Jak przejść do toalety z zaparciem?

bierny sposób życia, częsty stres, fast food, a nawet aktualnego stanu środowiska na świecie jest zdecydowanie negatywny wpływ na zdrowie ludzi i przede wszystkim przewodu pokarmowego. Coraz częściej ludzie cierpią na zaparcia, które towarzyszą wzdęcia, dyskomfort w jamie brzusznej, a są obarczona najbardziej nieprzewidywalnymi konsekwencjami. Zaparcia mogą wystąpić w rzadkich przypadkach po zjedzeniu żywności mocujący. Jak przejść do toalety z zaparciem?

środki zaradcze ludowej zaparcia

Coraz częściej, aby pozbyć się zaparcia ludzie uciekają się do lewatywy. Lewatywa może być wykonane z czystej wody, ale można wywar z ziół, takich jak rumianek, nagietek i szałwii. Z pomocą w stolcu lewatywy znacznie łatwiej wydostać się z odbytnicy, ale częste stosowanie lewatywy mikroflory jelitowej przemywa się go. Dlatego też zaleca się stosowanie lewatywy w leczeniu rzadkiego zaparcia.

Film: Jak najszybciej pozbyć się zaparcia. Co zrobić w domu, aby szybko przejść do rufy toaletowego.

łyżka oleju roślinnego pójdzie do toalety

Film: Joga na zaparcia. Zestaw ćwiczeń

Aby przejść do toalety z zaparciami, może pić przed posiłkiem 1 łyżka oleju roślinnego. Jest to jeden z najbardziej akceptowanych sposobów uproszczenia odejście zestrzelony stolca przez jelita i doprowadzić je. Wszystko dzieje się w sposób naturalny.

Wideo: masaż w zaparciach. Jak zrobić masaż na zaparcia

Aby ułatwić oczyścić najpierw trzeba zadbać o swoją dietę. Ważne jest, aby regularnie jeść owoce i warzywa, suszone owoce, płatki śniadaniowe, chleb z mąki pszennej, produktów mlecznych. Szczególnie dobre do jedzenia świeże jabłka, śliwki, morele, buraki, śliwki, świeże jogurt. Jedzenie należy żuć dobrze i jeśli jest to możliwe, można go szlifować i używać w postaci w postaci pasty. Jednocześnie z diety wykluczyć pokarmy, które zabezpiecza zawartość jelit. Ta czekolada, mocna kawa i herbata, ryż, białe pieczywo, pieczywo.

Od popularne recepty powinni wziąć wywar z rokitnika 1-2 łyżkami 2 razy dziennie, wlew senesu lukrecja, anyż i - 1 łyżka Bulion zioło w 1 szklance wody, także można zastąpić zwykły rumianku z dodatkiem liści pokrzywy, mięty pieprzowej, słodkie i waleriany.

leki apteczne

Środki przeczyszczające stosowane są w tych przypadkach, gdy zadanie jest pójść do toalety z zaparciami, które nie występują często. Środki przeczyszczające są zalecane tylko w nagłych przypadkach, a jak najmniej w regularnych zaparcia. Pomagają oczyścić jelita i przynieść stołek, ale częste zaparcia mogą wystąpić organizm przyzwyczaić, więc lepiej, aby wyregulować fotel tradycyjnych metod, takich jak diety. Środków przeczyszczających należy skoncentrować się sól - siarczan sodu, siarczan magnezu, sól Carlsbad. Na podstawie tych składników są i inne narkotyki - Guttalaks, Prelaks, Pikolaks.

Dość często stosowane świece:

• gliceryna - zmiękcza stolec i ułatwić ich wejście;
• dmuchanie - ze względu na powstawanie gazu spowodowane Zachęcam do oddawania kału.

Wszelkie lek przeczyszczający, pożądane jest, aby koordynować z lekarzem po wstępnym badaniu, ponieważ przyczyny zaparć może być różna i jeśli zaparcia są wynikiem jakiejś choroby lub choroby, należy traktować zupełnie inaczej.