Jak mierzyć ciśnienie krwi

ciśnienie krwi na naczynia krwionośne - to nie tylko dwie cyfry przez ułamek, ale odzwierciedleniem całego układu sercowo-naczyniowego danej osoby. Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi, że wskaźniki są wiarygodne, trzeba wiedzieć.

Wybór pojazdu

Tonometr (urządzenie do pomiaru ciśnienia) może być mechaniczne lub elektroniczne. Mechaniczne dokładniejsze, bardziej niezawodne i tańsze. Jednak dokładny pomiar jest trudne bez pomocy. również potrzebne stetoskop lub stetoskop, które nie są często dostarczane w zestawie.

urządzenie elektroniczne jest prosty i łatwy w użyciu w domu. Sam pompować mankiet prawidłowo mierzyć wszystkie wskaźniki i wyświetlacze.

Istnieje półautomatyczne modelowe ciśnieniomierze elektroniczne, tam gdzie jest to konieczne, aby wstrzyknąć powietrze na własną rękę, a wyniki pomiarów wyświetlane na monitorze. Jest przechowywany w przedziale cenowym pomiędzy mechaniczne i automatyczne.

Należy również zwrócić uwagę na mankiecie. Ona może ubrać:

• część grzbietową;
• na nadgarstku;
• palec.

W tym ostatnim przypadku dokładność pomiarów jest mniejsza.

wykonać pomiar ramię obwód przed nabyciem tonometru. Ponieważ gęstość mankietu wyniku pomiaru dopasowanie zależy.

Co wpływa na wydajność

Numery będą bardziej dokładne, jeśli zastosujesz się do kilku warunków przed planowanym pomiaru ciśnienia:

• za godzinę, nie pić napojów, który składa się z kofeiną (dowolna kawa, herbata, „Coke”);
• półtorej godziny do powstrzymania się od palenia;
• w dniu, kiedy to planowane jest do pomiaru ciśnienia, nie pić alkoholu;
• opróżnienia pęcherza jako pełne zniekształca Dane do 10 mm;
• Kilka minut przed zabiegiem, aby wejść w stanie całkowitego spoczynku i ustabilizować oddech.

Jakie środki Ręka ciśnieniowe

Często jest to kwestia zaskoczony przed pierwszym niezależnym pomiarem. Wszyscy pamiętamy, na którym ręka mierzona po raz ostatni lekarz.

Jeśli działają prawidłowo, należy najpierw przeprowadzić procedurę określenia „swoje” ręce. Musimy poświęcić trochę czasu, ale jest to konieczne dla dobra przyszłości dokładnych wyników.

Proces przebiega następująco:

• Zmierzone ciśnienie w każdej ręce 10 razy w odstępach trzy minuty. Wszystkie wyniki są rejestrowane;
• Przeciętne wskaźniki wartość dla każdego ramienia;
• Poprzez porównanie danych wykryty rękę z wyższymi wartościami. Jest to konieczne, aby kontynuować i zmierzyć ciśnienie.

Ale może się zdarzyć i tak, że dane będą o tym samym. Następnie algorytm jest następujący: Środki lewy zakręt w prawo, prawy zakręt - po lewej stronie.

Niezależnie przeprowadzić tę trudną procedurę prawidłowo, więc wskazane jest, aby poprosić o pomoc inną osobę

Technika ciśnienie tonometr mechaniczny

Tak więc, dla pomiaru muszą być dostępne mankiet ciśnieniomierza, guma gruszka (ciśnieniomierz) i stetoskop (lub stetoskop). Z tym ostatnim wszyscy znamy z dzieciństwa, kontakt z lekarzami: „Oddychaj-nie-oddychania”.

Procedura:

1. Nakłada się na wybranym mankietu ramienia tak, że jego dolna krawędź w odstępie od kolanka do 2 cm. Naturalnie, rurka musi rozciągać się od dołu.
2. Mankiet jest trochę mocniej napięty stożka: górna obwodu większego niż dolna.
3. Sprawdź, czy strzałka tonometr był na poziomie zerowym.
4. Znajdź tętnienia koło łokcia tętnicy ramiennej towarzyszyć ją sensor stetoskop.
5. Ponadto, dmuchawę powietrza wydmuchiwane na 20 mm więcej niż wartość, przy której zniknął impuls w stetoskop. Ale nie mniej niż 180-200 mm. Na przykład, pulsacja przestały być wysłuchane, gdy strzałka była na 190, to trzeba „dotrzeć” do 210 mm.
6. Ostrożnie i powoli otwórz zawór (śruby) z gruszki, ciśnienie jest odprowadzane. Zaangażowanie wzrok i słuch: ciągłe monitorowanie strzałką i słuchać bicia serca. Na co będzie oznaczać pierwsze uderzenie, ciśnienie będzie górne (skurczowe). Gdy impuls nie słucha więcej nieruchomych niższe ciśnienie (rozkurcz).

Prawidłowe pozycjonowanie stetoskopu czujnika

Kilka porad:

• sygnał przechodzi dokładniej, upewnij się, że stetoskop ucho czyste. Nie ściskać głowę palce słuchowej;
• Pomiar jest najlepiej wykonać w pozycji siedzącej ze wsparciem na oparciu krzesła. Nogi wyprostować siebie;
• dłoń położyć na stole i odpocząć. Mankiet powinien być na poziomie mięśnia sercowego. I bez względu na to, gdzie jest stała - w barku, nadgarstka lub na palec;
• Jeżeli pomiar nie jest słyszalny serce brzmi, ramię z mankietem potrzebuje trochę windę i zginać i prostować kilka razy.

Jak korzystać z tonometr elektronicznej

Cała mądrość stosowania jest przycisk nacisnąć „start”. Oczywiście wcześniej trzeba odpowiednio zabezpieczyć mankiet. Jak mocno ona nosi, ikona pojawi się na monitorze. Zwykle jest to symbol koła z napisem „OK”. Po naciśnięciu przycisku powietrze jest tłoczone z migający ekranu wskaźnik tętna.

Elektroniczny tonometr jest łatwy do pomiaru ciśnienia krwi niezależnie

Kiedy ciśnienie osiągnie maksymalny poziom, urządzenie zasygnalizuje mankiet rozpoczyna się odprężyć. Po zakończeniu, ekran wyświetla wartości górnego i dolnego ciśnienia. Niektóre ciśnieniomierze są w stanie zapisać je w „historii” dla dalszego porównania.

Jeśli urządzenie nie jest

Jeśli ręka nie jest niezbędny sprzęt, można zmierzyć ciśnienie krwi bez tonometr.

Zmierzyć ciśnienie krwi bez tonometr konieczne jest podjęcie w odpowiednim czasie leki

Pomiar tętna:

• powinien siedzieć w wygodnej pozycji, ustabilizować oddech;
• w zasięgu wzroku, aby umieścić zegar;
• na prawym nadgarstku czuć pulsowanie żyły;
• ponadto liczyć stemple 30 sekund, a wynik pomnożyć przez dwa.

60 uderzeń na minutę lub mniej oznacza, niskie ciśnienie tętnicze krwi. Jeżeli wartość przekracza 80, a następnie wzrosła. W związku z tym wszystkim, co jest między nimi - norma.

wykonaj następujące kroki:

1. dołączyć linię przekazać znacznik zerowy na nadgarstku, a drugi koniec do łokcia. W celu określenia dokładnego punktu wyjścia, to jest konieczne do zginania szczotkę i znak pierwszego zagięcia;
2. Gwint wahadła zagiętej krawędzi;
3. trzymając wahadło strun, połączyć je ze znakiem zerowego na linijce i rozpocząć powolny ruch w kierunku łokcia. Im bliżej do linii, tym dokładniejszy wynik;
4. wartość powyżej której ciężarek zaczął ruchy oscylacyjne, a tam jest niższy wskaźnik ciśnienia krwi. To musi być pomnożona przez 10;
5. wahadło musi zatrzymać przy znaku, czyli górną ciśnienie.

Na przykład, ładunek ruszył na podziale 9 cm i wzrosła do 14 cm. Oznacza to, że ciśnienie jest od 140 do 90 °.

Istnieje kilka znaków za pomocą którego można określić to, co dzieje się z ciśnieniem. Jeśli palec wciśnięty na żyły na nadgarstku nadal pulsować, ciśnienie jest podniesiony. Jeżeli ruch jest stracone prawie natychmiast, a potem zwolnili.

Na skokami ciśnienia organizm reaguje ból głowy

Ze względu na charakter bólu głowy, można określić warunek: jeśli ból jest pulsujący z siłą w skroniowych i potylicznych częściach głowy, ciśnienie jest podniesiony. Jeśli niskie, potem tępy ból prasowania czoło rozrywające, ciemieniowej części, daj whisky. Najczęściej stan ten pojawia się po śnie.

Również, gdy ciśnienie wzrasta cera włącza czerwoną pokazać poprzez sieć naczyń. Zazwyczaj warunek ten towarzyszy duszność, pisk w uszach, „leci” lub żółte plamy przed oczami, tępy ból w okolicy mięśnia sercowego. Obniżając przeciwnie, jego twarz blada, szaro pozyskiwania ottenok.Ostro czuł dźwięki, zapachy, to była ogromna reakcja na światło.

Ile ciśnienie się być normą

Tak więc, wskaźniki pomiarowe ciśnienia rejestrowane. Ale jak reagować, jeśli odbiegają od tradycyjnego standardu 120/80? Jest to specjalna formuła, która może obliczyć swoją indywidualną normę fizjologiczną. Po tym wszystkim, nawet dla zdrowej osoby uprawnionej do wskaźniki odbiegają od wartości idealnej.

Obliczenia dla górnej wartości: 102 * 0,6 + B

Aby obniżyć: 63 + B * 0,4

W obu przypadkach, „B” jest wiek.

Na przykład, dla 35-letniej osoba będzie uważane za normalne ciśnienie 102 * 0,6 + 35 = 123 i 63 + 35 * 0,4 = 77. Oznacza to, że 123/77 jest normą dla ich wieku. Ale szacuje się. Ponieważ nie są niuanse, w zależności od płci, hormonalnych, fitness i innych cech organizmu.

Jednakże liczne badania wykazały, że kiedy ciśnienie jest za normę 130-139 / 85-89 mm, to wzrasta ryzyko choroby sercowo-naczyniowych przez 2 razy.

Kto potrzebuje stałego ciśnienia sterującego

Zdrowa osoba jest przydatna przynajmniej raz na kwartał, aby mierzyć ich wydajność, aby wiedzieć, jaki poziom ciśnienia dla niego jest normą pracy i łatwo złapać odchylenie.

Konieczne jest, aby kontrolować ciśnienie krwi w doborze obciążenia do treningu fizycznego

Regularnie mierzyć ich ciśnienie krwi jest zalecane dla ludzi, którzy mają tendencję do jej poprawy. Ponieważ stale wysokie ciśnienie krwi, oprócz złego stanu zdrowia, mogą powodować rozwój nadciśnienia tętniczego, co może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu.

Osoby z rozpoznanym nadciśnieniem, należy użyć tonometr dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

Nadciśnienie tętnicze - choroba bardzo podstępna. Nie lekceważ zaszkodzić, dzień po dniu powoduje, że organizm.