Co jest hipoalergiczna dieta?

Alergie zwiększa obciążenie organizmu. W celu złagodzenia stanu, lekarze zalecają, aby trzymać się diety hipoalergiczne. Jak to jest konieczne, aby obserwować przez dłuższy czas? Zależy to od siły reakcji alergicznej lub od czynników zewnętrznych, takich jak okres karmienia. Jednak istnieją pewne konkretne zalecenia, które różnią się w odniesieniu do niektórych grup, takich jak alergie lub alergii.

dzieci

Na ciele dziecka procesach alergicznych działa inaczej niż osoba dorosła. W konsekwencji, zasady sporządzania zmiany diety. Najczęściej dzieci reagują na żółtka jaj, słodkie, mleko krowie i ryb. Bardziej konkretne przypadki - alergia od białek zawartych w zbożach, ryżu i banany. Dieta dzieci z alergiami stanowią lekarza, w zależności od wieku i rodzaju alergenu.

Niektórzy doświadczeni matki mogą same używać hipoalergiczny diety, jednak musimy wiedzieć dokładnie, jak długo to musi być przestrzegane. Jeśli reakcja jest stabilny, konieczne jest wykonanie badań w celu określenia dokładnej przyczyny alergii. Dopiero wtedy należy unikać tych pokarmów zawierających alergen. Rzeczywiście, coraz organizm potrzebuje różnych składników odżywczych, jak długo hipoalergiczna dieta poważnie ogranicza ich liczbę. Dlatego uczynić dietę i określić warunki powinny nadal lekarza.

karmiące matki

Kilka lat temu uważano, że kobiety karmiące muszą koniecznie stosować się do diety hipoalergiczne do dziecka, z powodu słabego układu odpornościowego, nie rozwinęła się alergia. Oznacza to, że nie można było jeść warzywa, owoce i wiele innych produktów. Teraz to ścisłe zalecenie jest przesłuchiwany. Jeśli matka nie jest przewlekły, już ustalone alergię na konkretne elementy, a następnie specjalny hipoalergiczna dieta nie jest konieczne. Tutaj znowu pojawia się pytanie o otrzymaniu mniej składników odżywczych, ale tym razem nie tylko dla matki, ale także dla dziecka. Więc przestrzegać diety hipoalergiczne do zabezpieczenia nie powinny być sprawiedliwe. Jeśli matka jest nadal cierpi z powodu alergii, a istnieje ryzyko przeniesienia go na dziecko w pierwszej kolejności trzeba skonsultować się ze specjalistą.

alergia menu

Pierwszym i głównym rekomendacja - spojrzeć na skład produktów w sklepie, jak również ich producenta. Nie jest tajemnicą, że ciasta dodać wiele dodatków chemicznych, w rzeczywistości są one - w czołówce alergenów. To samo odnosi się do kiełbasy, słodycze, galaretki.

Hipoalergiczny food - proste danie, ponieważ im więcej składników, tym mniejsze ryzyko, aby sprowokować reakcję. W okresie ostrej alergii, zanim ustalili przyczyny, należy wykluczyć z diety orzechów, owoców cytrusowych, wszelkiego rodzaju przypraw i czekolady, wędzone, ryby i wszystkich produktów rybnych, niektóre rodzaje warzyw (bakłażan, rzodkiew, chrzan, pomidory), alkohol, jajka, czerwone owoce i jagody, wszystkie produkty z dodatków i barwników spożywczych i bułki miodu.

Teraz - która jest po lewej stronie. Dokładne menu hipoalergiczny nie jest tak jak powinno być lekarz prowadzący. Ale możliwe jest, aby zidentyfikować najbardziej typowych produktów, które są dopuszczalne z alergią na mięso z kurczaka i indyka, olej roślinny, ryż, płatki owsiane i kaszy gryczanej, wegetariańskie zupy, produkty mleczne, sery, niektóre warzywa (kapusta, ziemniaki, groch, ogórki) i owoce (gruszki, zielone jabłka, które są lepsze do pieczenia), herbata, świeże tortille, ser, olej roślinny.

Podlega hipoalergiczne diecie trzymać się prostych zasad. Po pierwsze - nie przejadać. Po drugie - staramy się urozmaicać dietę (wciąż menu alergia nie jest zbyt słaba, a może marzysz up). I wreszcie, jeśli jesz ewentualnego alergenu, staraj się jeść ten produkt nie jest często, z przerwą co najmniej trzy lub cztery dni, tak aby nie kumulować w organizmie alergenu.

Kiedy alergie skórne

Najczęstsze rodzaje alergii wpływających na skórę - jest wyprysk, zapalenie skóry i atopowe zapalenie skóry. Co trzeba przestrzegać diety hipoalergiczne w takich chorobach? W pierwszej kolejności - aby przyspieszyć proces gojenia regenerację naskórka. Nie zapominaj, że atopowe zapalenie skóry, na przykład, ma takie uzależnienie, a podczas zaostrzeń zimowych powinny unikać tych pokarmów, które mogą nasilać reakcję.

zapalenie skóry People stradayusche, należy wprowadzić do diety pokarmów, które promują gojenie skóry i zapobiegają dalszemu stan zapalny. Liderzy wśród tych produktach - anchois, łosoś, sardynki, jogurt. Tylko nie „jogurt” z wieloma dodatkami, które wypełniają półki supermarketów. Nie, mówimy o jogurtu z aktywnymi kulturami, pożytecznych bakterii. Taki produkt może być nie tak słodkie i pikantne, ale przydatny.

Wśród napojów najbardziej przydatnych dla skóry - jest herbata oolong. Japońscy lekarze po serii badań stwierdzono, że: gdy stosowanie alergie skórne oolong ciągu tygodnia zmniejsza swędzenie i poprawia kondycję naskórka. Powodem jest to, że skład oolong zawierać specjalne przeciwutleniacze i garbniki - substancje, które hamują procesy zapalne w organizmie. Zaleca się pić co najmniej 3 filiżanki chińskiej herbaty dziennie

Wyprysk, należy przestrzegać ścisłej diety, aby nie spowodować poważne swędzenie. Niebezpieczne produkty w tym przypadku - słodkie pomarańcze, ananasy, wędzone i pikantnych potraw. Należy porzucić ogórki, majonez i pić mniej. Ważnym punktem: nie wybierać ich produkty są nieszkodliwe, konieczne jest, aby przygotować je prawidłowo. U pacjentów z wypryskiem zaleca się gotować lub gotować dla pary.