Jak rosną (wzrost wzrost)?

Film: Jak zwiększyć wzrost (gwarantowana jest wynikiem)

Według badań naukowych, rozwoju ludzkiego ciała może być przedłużony do 25 lat. Jednak nie jest to prawdziwe stwierdzenie. Najczęściej kończy się wzrost do 20-22 lat, czasem do 15-17. To zależy od dojrzałości płciowej i skostnienia obszarach wzrostu. Każdy, kto nie osiągnął jeszcze wieku 25 lat, ma realną możliwość, z pomocą których można zwiększyć wysokość własnymi siłami. Młodzieńcy jego wzrost może wzrosnąć do dziesięciu centymetrów, dziewczęta - do pięciu.

Tak prawdziwe jest twierdzenie, że ludzki wzrost trwa tak długo, jak jego kości rosną i proces dla każdego jest indywidualna.

Młodzi ludzie często pytają: „Jak zwiększyć swój wzrost?”

Mały wzrost u mężczyzn

Trudności pojawiają się wtedy, gdy dana osoba stara się znaleźć wyjaśnienie, dlaczego nie miał życie okazało, szukając przyczyn w ich fizjologii i niskiego wzrostu - nie jest wyjątkiem. Biada człowiekowi: "Nie lubię dziewczynę, bo jestem biedny!", Jest to początek rozwoju kompleksu, z powodu których osoba przestaje wierzyć w siebie i swojej siły i wyników - dziewczyny naprawdę nie zauważyć. W związku z tym, taki łańcuch przyczynowego. Warto pamiętać, stopień szósty-siódmy gdy wszystkie dziewczęta powyżej chłopców w klasie. A najbardziej uwagę na małe poobijany. Absolutnie nie ma znaczenia, czy to będzie tak niska, lub wzrośnie o metr, ale będzie to miłość aż do uwolnienia.

I to nie w wyglądzie, ale w sposób dana osoba czuje się siebie i wie, jak zaprezentować się. Człowiek szacuje kobieta nie jest jednym z kryteriów, oprócz wyglądu, ważne jest jego widok jej zachowania w jej kierunku, uśmiechu, szczerość ..

Niski wzrost u kobiet

Kobiety w tej okazji jest mniejsza niż smucić z powodu niskich kobiet i dziewcząt, większość ludzi po prostu uwielbiam. Ale niskie można przyjąć, że ona poważnie nikt nie odbiera. Ponownie, powtarzanie: Tam kompleksy, ucisk w coś - cisza. I najprostszym sposobem, aby być trochę wyższa jest prostowania postawy, dla których istnieje mnóstwo ćwiczeń. Plus wzrost!

Film: Jak zwiększyć wzrost 13 cm w ciągu 3 miesięcy. Moja historia

Współczesna medycyna

Do tej pory medycyna poczyniła duży krok naprzód w tym kierunku. Istnieje wiele metod, dzięki którym nawet małe człowiek może się rozwijać. Ustalone syntetycznych hormonów, które są kopiami ludzkiego hormonu wzrostu. Jednak należy zauważyć, że metoda ta nie sprawdza się do końca i dość niebezpieczne. Jednym z bardziej brutalnych metod - jest chirurgiczne podczas złamania kości w nogach, a następnie zwiększając je i zwiększa osoby do dorastają do 15 centymetrów. Proces ten jest czasochłonny, a jak wiadomo, nie powinien małe.

Oczywiście, jeśli jesteś bogaty, i są gotowi do eksperymentowania na ciele - tych metod dla Ciebie. Cóż, chcielibyśmy zaoferować znacznie bardziej „humanitarne” sposoby rozwiązania tego problemu.

Ważne czynniki, które zwiększają wzrost jest dieta i nasz styl życia. Pozwól nam więcej szczegółów na temat żywienia, w rzeczywistości powinno być podane więcej uwagi. Oto kilka zaleceń:

Techniki i ćwiczenia, aby zwiększyć wzrost

A mój mąż i ja są dość wysokie. Ale nasz chłopiec był najmniejszy w klasie - On jest opóźniony w rozwoju, jak powiedział lekarz. Żadnych narkotyków nie są powoływani, jak mówią, wszystko jest znormalizowane w czasie. Czekałem dwa lata, gdy zmienia się rozpocząć, ale syn nie ciągnąć jednego centymetra. Potem zabrał chłopca do uzdrowiciela. Ona zapewniła mnie, że to się często zdarza i doradzić dziecku pić ciepłe mleko z świeże jaja kurze. Zrobiłem tak, i 0,5 litra mleka rozbite jajko, dobrze wymieszać i dał pić ten „koktajl” dziecka co drugi dzień przez cały rok. Po tej obróbce mleko chłopiec wzrosła 8 centymetrów. Byliśmy zaskoczeni wszystko: przyjaciół syna, oraz naszych przyjaciół. Mam nadzieję, że ten przepis jest przydatna dla tych, którzy mają problemy ze wzrostem.

Jednak trzymać się określonej diecie nie jest wystarczająca do zwiększenia wzrostu. Nadal potrzebne i ćwiczenia. To zajmuje dużo pływać stylem klasycznym - najbardziej efektywny styl pływacki, aby ci wyższy. Grać w siatkówkę lub koszykówkę. Przydatne stymulator wzrostu skaczą. Skocz codziennie 200 razy w pełni sił. Zrób zwyczaj zawieszania na pasku lub poprzeczka 15 razy dziennie przez 20 sekund. Z biegiem czasu, można powiązać nogi hantlami 10-funtowych i worki z piaskiem. Natychmiast po tym ćwiczeniu pójść do łóżka, aby zapewnić zwiększony wzrost.

Można gotować sera. Przez sito 200 g sfermentowanego sera z mleka, miesza się ze szkłem posiekane pokrzywy gałązek tej mieszaniny dodano 3 plastry mielonego czosnek, gorczyca jadalnym - łyżeczkę i 3 łyżki oleju słonecznikowego.

Przynajmniej raz dziennie biegać na świeżym powietrzu na terenie górzystym. Wspiąć się na wzgórze i przyspiesza kilka razy, kiedy jesteś w dół.

Pływania - wielki ćwiczeń dla mięśni pleców. Warto natomiast żeglarstwo robić długie ramiona trzepotanie - impresja w takich ruchów, takich jak, jeśli starają się osiągnąć coś.

Film: Jak zwiększyć swój wzrost? Rosnące METODA Kutsaya ALEXANDER

Wzrost pomogą zwiększyć mięśnie wzmacniając mięśnie brzucha i pleców. Muszę położyć się na plecach i na przemian unieś nogi do góry wyższe, jak to możliwe bez zginania kolan.

Należy zwrócić na etykiecie ściennego, który będzie wyższy niż wzrost dużo i staram się skakać dłoniach zasięg. To ćwiczenie powinno być wykonywane codziennie przez 3 razy.

Przygotować nadzienie na kanapkę: trzepaczka 2 łyżki. drobno posiekanej zielonej kolendry i pietruszka z 100g masła, dodać do mieszanki 1ch.l. sok z cytryny. Lepiej spread na chleb żytni.

Pij codziennie biodra wywaru lub soku z marchwi.

Film: Jak Grow Jak zwiększyć wzrost

W diecie trzeba koniecznie obejmować produkty, takie jak mleko i ser. Zawierają one substancje niezbędne do zwiększenia wzrostu kości.

Najbardziej znanym sposobem narodowy - to wisi na pasku codziennie. należy zacząć od 15 sekund, licytujesz codziennie przez pięć sekund, aby czas do trzech minut. To ćwiczenie będzie bardziej skuteczne, jeśli to jest zrobione z ciężarami. Muszą wiązać stopy pewnego obciążenia, którego masa wynosi około 3-7 kg. Kiedy podejście jest konieczne, aby rozluźnić mięśnie pleców i trząść nogi w różnych kierunkach.

W diecie powinny zawierać dużo owoców i warzyw, z naciskiem na marchwi, jabłek i pomidorów, ponieważ produkty te zawierają duże ilości karotenu, który jest coraz w organizmie zamienia się w witaminę A - wzrost witaminy. Ale powinni jeść mniej słodyczy, tak jak glukoza negatywnie wpływać na wzrost człowieka.

Jeść kaszek zbożowych. Gryka, jęczmień pszenica, ryż. Weź dwie sztuki. łyżki jęczmień perłowy, ryż, proso i gryki przemyć. Pocięte na paski 4 małe marchwi. W garnku umieścić warstwę ryżu - marchwi, proso - marchwi, gryka - marchwi, marchew perlovka-. Wypełnij 2ST. Zimnej wody z kranu i wrzenia aż do czasu (około 15 minut). Sól do smaku. Odstawić na 30 minut. Wlać szklankę mleka i doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i dodać masło.

Ci, którzy chcą się rozwijać, trzeba wiedzieć, że wzrost organizmu hamuje różne złe nawyki: palenie, alkohol, narkotyki. Tak spadnie to dzieło zniszczenia.

I wreszcie należy pamiętać, że podstawą wszystkich inicjatyw jest wiara w siebie. Postępuj według powyższych wskazówek, wierzą, że sukces w osiągnięciu celu jest nieunikniona, a na pewno osiągnąć zamierzone rezultaty. Powodzenia!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne