Skóra - lustro diety

W ostatnich latach coraz częściej można usłyszeć że dieta może pozbyć się trądziku. W tym artykule postaramy się zrozumieć, w jaki sposób odżywianie wpływa na stan skóry - pomaga diety na trądzik i pomaga, jeśli w ogóle.

Każdy wie, że dojrzewania i młodość, czas jest często przysłonięte przez pojawienie się trądziku. Powodem tego - zaburzenia hormonalne, które ostatecznie przepływa i stanu skóry, jest znormalizowane.

Wideo: OLGA Butakova

Ale zdarza się, że trądzik nie przechodzi w ciągu roku i stać się prawdziwym problemem dla ich właścicieli.

Wideo: Surowce spożywcze vlogi Peeling pigmentacji skóry Ciąża melaniny frutarianizmu

Zwłaszcza ten problem podnieca kobiet. Ale teraz ludzie też chcą mieć atrakcyjny i zadbany wygląd.

Rynek usług nie pozostał obojętny na ten temat i tętni ofertami różnych zabiegów kosmetycznych na półkach aptek i sklepów zawsze można znaleźć wiele środków przeciw trądzikowi, obiecując gojenie skóry. Oczywiście, wiele leków są z nich korzystać.

Porady odżywiania

Aby utrzymać skórę ma długo oczekiwany występ zdrowy, trądzik Dieta powinna być uzupełnione innymi zasadami przyjmowania pokarmu.

Film: Moja dieta. Jak stracić od 75 do 48 kg ??? Wskazówki od Denis Semenikhina

• Pije więcej wody (nie mniej niż 2,5 litra na dobę). Czystej wody (nie herbaty lub zupy), toksyny z organizmu. A potem, prędzej czy później jako wpływ na dolnej części twarzy i czole żywności: trądzik stopniowo opadać.
• Przestrzegania zasad rozdzielania mocy: jest to racjonalne. Przynajmniej nie mieszać różnych rodzajów żywności codziennie, kilka razy. Węglowodany pokarmy bogate nie są spożywane z białkami: są one trawione inaczej jedząc je w tym samym czasie, kładziemy ciało przed trudnym zadaniem. W rezultacie zatkania jelit i składniki odżywcze nie są całkowicie wchłaniane. Więc nie jest trądzik: dieta, więc nie jest naprawdę potrzebne.
• Nie przejadać. Przejadanie się, jak cukierek, jest uwalnianie insuliny i skacze z powrotem trądzik zacznie się pojawiać: dieta powinna być stosowana konsekwentnie.
• Okresowo oczyścić jelita. Obecnie istnieje wiele czuły sposób. Chlać kurs bifidobakterii od czasu do czasu, zwłaszcza w przypadku zmiany warunków klimatycznych lub diety. Ponadto każda dieta na trądzik na czole musi zacząć oczyszczanie organizmu, ponieważ problemy w swojej pracy natychmiast odzwierciedlane w tej części twarzy.

Tak więc, zgodnie z prostymi instrukcjami, można poprawić funkcjonowanie jelit i dostarczyć organizmowi, w tym skóry, wszystkie niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. To z kolei wpływa na stan skóry i zwalnia Cię z trądzikiem.

Wideo: DEMON - podciągnął skóry makijaż Halloween Tutorial

Tylko nie oczekuj natychmiastowych wyników. Prawidłowe odżywianie powinno być dla ciebie nie tylko dieta, ale sposobem na życie. Pamiętaj, że moc z trądzikiem na czole, nosie, policzkach, brodzie, obejmuje ten sam zestaw produktów. Po tym wszystkim, złe baterie wpływają na cały organizm, a to z kolei znajduje odzwierciedlenie w pewnej części twarzy.

Z reguły, zanim zmienić swoje nawyki żywieniowe, ludzie starają się znaleźć tym, którzy pomogli diety na trądzik. Nie powinno się spędzać czas i energię. Wystarczy zacząć jeść samodzielnie. Po tym wszystkim, co gorsza dla ciebie z tego nie jest w porządku!