Aromaterapia w domu: recepty

W ciągu ostatnich kilku lat w modzie był używany we wszystkich obszarach darów natury. Jedna ze stron stało się tak popularne trendy aromaterapia - zapobieganie i leczenie chorób wykorzystujących oleje lecznicze. Nie najmniej rolę w rozpowszechnieniu aromaterapii zaczął się możliwość zastosowania go samodzielnie w domu: w sklepach i drogeriach sprzedać wszystko, co potrzebne w przystępnych cenach. Nasi przodkowie, zauważono, że zapachy roślinne mają duży wpływ na organizm.

Olejki aromatyczne do zapobiegania i leczenia chorób

Olejek z roślin mogą być wykorzystywane do różnych dolegliwości. Jest udowodnione, że oleje aromatyczne pomóc wzmocnić lekach. Wyróżniamy podstawowe właściwości medyczne:

1. Pomoc, aby poradzić sobie z przeziębieniem

Fakt ten był znany od dawna. W okresie straszliwych epidemii, zauważono, że osoby zajmujące się niektórych roślin, takich jak lawenda, nie są dotknięte tą chorobą. A teraz, olejki eteryczne stosowane w leczeniu przeziębienia, a także w profilaktyce.

• Do dezynfekcji pomieszczeń

Do dezynfekcji pomieszczeń odpowiednie olejki zapachowe goździkowy, eukaliptusowy, jałowiec, lawenda, bergamotka, majeranek - nie tylko zabić wirusa, ale nie pozwalają na to, aby rozprzestrzeniać.

• Aby ułatwić przebieg choroby

Ułatwić przebieg choroby pomogą następujące olejki: miętowy, lawendowy lub konwalia usunie ból głowy, jakby do nich dodać bergamotki i eukaliptus - możliwe jest obniżenie temperatury ciała. Aby przezwyciężyć ten ból w gardle, aby pomóc jodła oleju.
Aby wzmocnić obronne organizmu podczas epidemii wirusów - Użyj olejki cytrusowe.

2. pomaga w zaburzeniach nerwowych, aby się uspokoić

Nasze życie jest teraz wypełnione ciągłym stresie. Zamiast picia drogich leków, nawiasem mówiąc, zwykle także z ziół, radzimy skorzystać z kojących olejów z ylang-ylang, bergamotki, róży, pomarańczy, rumianku lub szałwii.

Wideo: Kurs wprowadzający Webinar Aromaterapia-1 z Tasha Tregubova

3. Stań na straży Beauty

Rose dokręcić skóry, jak to pomoże jojoba lub neroli. Wystarczy kilka kropli tych olejów w słoik kremu. olej Cypress jest pokazany w pielęgnacji skóry wrażliwej. Hair Beauty Dodaj olej jojoba, eukaliptus lub lawendowy szampon lub maskę. Włosy podatne na tłustej, dobrze pomoże olej z pestek winogron, jest to, aby poradzić sobie z zwiotczałej skóry. Doskonałe przeciwutleniacz - Grain olej kiełków pszenicy.
Jeśli chcesz schudnąć, należy użyć olejów cyprys, cynamon, zielone jabłko - mają tendencję do zmniejszenia apetytu.

4. Pomoc w żylaków

Chiński magnolia i cyprys dodany do masażu krem ​​pomoże w leczeniu.

Wideo: Krem zmarszczek zrobić samemu. To proste!

5. Leczenie urazów

Pomoc mandarynki, cytryny, mięty pieprzowej, olejek i szałwia - posiadają one właściwości przeciwbólowe. Olejek lawendowy i usuwa zaczerwienienia, ponadto, jest to doskonały środek antyseptyczny.

6. Korzystny wpływ na systemy organizmu

Olejki eteryczne mają korzystny wpływ zarówno na cały system naszego ciała oraz pracę niektórych narządów.

• Pietruszka olej - układ moczowy;
• Cytrynowy, miętowy - układ trawienny,
• Cytrynowy, olejek pomarańczowy, melisa - ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Sposoby korzystania olejki aromatyczne

Aby zmaksymalizować olejku w leczeniu choroby - trzeba nauczyć się go używać. Zbadajmy główne sposoby stosowania aromaterapii w domu.

• Zastosowanie palnika olejowego

palnika ułatwia penetrację oleju w powietrzu najmniejsze cząstki oleju rozpuszczonego w wodzie. Podaje się w następujący sposób: 15 metrów kwadratowych 6 kropli oleju. Jest on używany do dezynfekcji pomieszczeń, radzenia sobie ze stresem, chorobami układu oddechowego.

• wdychanie

Mogą być wykorzystywane w gorące i zimne. W zimnie oddychać nierozcieńczony olej przy aromakulona, ​​saszetki lub zadając na pościel (na przykład w leczeniu zaburzeń snu). Wdychanie gorąco jest to, że rozpuszcza się wymaganej dawki kropli wody i wdycha pary po gotowaniu. Zdarza się to najczęściej za pomocą urządzeń, inhalatory.

• aromat

To może być bardzo zróżnicowane: od relaksujące, stresu w dół do medycznego.

• Aromabaths

Bardzo tani sposób na aromaterapii, ponieważ nie wymaga specjalnych umiejętności i narzędzi. Wystarczy dodać trochę oleju wpisane w kąpieli i moczyć przez 20 minut.

• Zastosowanie w kąpieli lub saunie
  

  

Olej rozpuszczono w wodzie, którą wylewa się na gorąco kamieni.

• Okłady i mielonych

Stosowany do dezynfekcji ran lub łagodzenia bólu od urazów.

• Bogate kremy i szampony naftowe
• ustny

Metoda powinna być używana wyłącznie pod nadzorem lekarza, a na jego zalecenia.

Aromaterapia w domu: recepty

1. Należy kupić olej w aptekach lub sklepach.
2. Upewnij się, że aromatyczne oleje nie były przeterminowane.
3. Zachowaj olejków aromatycznych w lodówce, powinny być chronione od światła i ciemności fiolki szklanej.
4. Przed zastosowaniem aromamaslah dowiedzieć się, czy masz alergię na niego. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do olejów, które są dodawane do kremów.
5. Ważne jest prawidłowe dawkowanie. Pamiętaj, że w przypadku dzieci powinna być zmniejszona o 2 razy.
6. Zastosowanie kąpieli olejów aromatycznych, dodać go do już wpisany wody, rozpuszcza w jogurt, mleka, miodu i sól morską. Umyć kąpiel aromatyczna nie może - wcześniej wziąć prysznic.
7. pięć składników - to maksimum, po zmieszaniu olejów.

Wideo: Pełny relaks w domu !!! Jak zrobić aromaterapii w domu? Seria BEST maski na twarz!

Przepisy domu aromaterapia:

• Z zimna

Do dezynfekcji pomieszczeń, w których pacjent, bierze 3-5 kropli olejku sosnowego, jałowca, drzewa herbacianego i bergamotki, rozpuścić je w kufel ciepłą wodą i wytrzeć artykuły gospodarstwa domowego, meble, podłogi. Czy to tak często, jak to możliwe. I można dodać strukturę do lampy aromat.

• Aby obniżyć temperaturę

W celu obniżenia temperatury ciała wycierania mieszaniny olejów z lawendy, eukaliptusa, bergamotki, mięty, rozpuszczonych w wodzie. Należy wziąć 1-2 kropli w szklance i przetrzeć letnią wodą.

• Oleje przed przeziębieniem

Pomóc leczyć katar tymianek, drzewa herbacianego i eukaliptusa. Wystarczy zrobić lampę aromatu z mieszaniną tych olejów.

• Olejki aromatyczne do kaszlu

Kaszel może być pokonana przez inhalację: olej rumiankowy, eukaliptusa i mięty zielonej wlewu kubka wrzącej wody (2 krople) i oddychania, pokryte ręcznikiem.

• bóle głowy

Wziąć olej oregano, lawendy i mięty, dwie krople. Wymieszać namoczyć aromakulon saszetki do nosa i oddychania.

Weź pięć kropli olejku lawendowego, rozpuszczony w łyżeczką warzyw. Rub whisky i masażu szyi ruchami.

Kompresji głowy wytworzyć w następujący sposób: na łyżeczki soli Capa cytryny, lawendy i olejek rumiankowy w proportsiyah1: 2: 3. Rozpuścić sól w wodzie, jej zwilżoną szmatkę lub ręcznik i położyć na czole.

• Przy podwyższonym ciśnieniu

Dwa razy dziennie jest przydatna do masażu z olejkami eterycznymi: geranium, szałwii, lawendy, majeranku. Wystarczy do 2 kropli tych olejów dodać olej roślinny. Należy pamiętać, że w przypadku nadciśnienia tylko polegać na aromaterapii nie jest to konieczne, nie należy zapominać, aby przejść kurację zaleconą przez lekarza.

• Kiedy sytuacje stresowe

Zwalczać stres i łagodzi zmęczenie może być następująca: wziąć kąpiel z olejów z ylang-ylang, mięty pieprzowej, i sosny, a także wszelkie cytrusy. Wystarczy 2 krople każdy z nich rozpuszcza się w jogurt, mleka lub soli morskiej, i dodaje się do ciepłej wody o 36 ° C.

Olejki eteryczne mogą nas chronić przed chorobami. Najważniejsze - aby dowiedzieć się, jak zastosować je poprawnie. Aromaterapia może i powinna być wykonywana w domu, to zajmuje trochę: właściwości olejów wiedzy i stosowania zasad, jakości składników i zdrowego rozsądku.