Gdzie rozpocząć oczyszczanie organizmu

Jak określić - czy potrzebna jest oczyszczanie organizmu? Pierwsze objawy, które pojawiają się, gdy organizm musi być oczyszczona: reakcje alergiczne na różnych typach produktów, nieświeży oddech, wzdęcia brzucha, częste parcie na skorzystanie z toalety, zaparcia, zmęczenie, a nie jak to jest spowodowane przez ból głowy, ogólne złe samopoczucie, osłabienie odporności i różne wysypki skórne.

Zacząć wykonać oczyszczenie jelita grubego (jelita), ponieważ jest to najbardziej korzystne środowisko dla rozwoju bakterii i rozwój infekcji, a następnie oczyszczanie na całe ciało.

Produkty, pomaga oczyścić organizm

Obecnie istnieje duża liczba różnych ziół i pokarmów, które pomagają w oczyszczeniu naszego ciała. Zasadniczo wydzielają takich rodzajów ziół i żywności jako środek przeczyszczający i żółciopędny (łopian, cytrusowych produktów zawierających tłuszcz, olej z oliwek, świeże warzywa i owoce), leki moczopędne (Calendula, cebula, tymianek, gorczyca, zielona herbata, pokrzywa, mniszek lekarski , estragon, pietruszka, jabłka, ogórki, cukinia i miód). Ale wszystkie te zioła i żywność nie tylko pomaga oczyścić przewód pokarmowy, ale także całkowicie uaktualnić ciało.

Oczyszczanie organizmu potrzebę być połączone z aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia. Tylko wtedy ciało będzie szybko własny odnowić. Rozważmy najbardziej dostępną osobę i łatwy w użyciu metod i receptur, aby oczyścić ciało.

oddzielny żywność

Jeśli będziemy trzymać się właściwej diety, można zapobiec powstawaniu ogromnej liczby chorób, szczególnie takich jak zaburzenia metaboliczne, choroby układu sercowo-naczyniowego.

Oddzielne posiłki - to nie jest dieta, jak przylegający do niego mogą być spożywane, a ryby i mięso, a także świeże owoce i warzywa, produkty mleczne. Wystarczy wiedzieć, jak łączyć pokarmy, które organizm może szybko trawienia i wchłaniania składników odżywczych.

Na przykład, żywność o wysokiej zawartości białka i węglowodany muszą być spożywane z różnicą 4 godzin, ciało wymaga różnym czasie i różnych warunków asymilacji żywności. W związku z powyższym, jeśli się tej diety, jedzenie będzie trawione znacznie szybciej, a więc nadwaga bardzo szybko zniknął, a ciało odświeżone.

Najważniejszą rzeczą w osobnym paszy - jest jeść świeże owoce i warzywa.

Przepisy oczyścić organizm

Czyszczenie herbatę ciała. Konieczne jest, aby pić herbatę z siedmiu gatunków traw dziennie. W skład tej herbaty musi zawierać: rumianek, rozmaryn, matka-i-macocha, ziziphora, pospolity, lawenda, nostrzyka. Ta herbata pomaga poprawić koloryt skóry, poprawia procesy metaboliczne w organizmie. herbata napar tak jak każdy de ziołowy.

Oczyszczanie organizmu z ryżu zbożowych. Potrzebne będą: Ryż okrągły (trzeba wziąć tyle łyżek ile masz lat), przegotowanej wody. Ryż muszą być umyte, wypełnić go w małym pojemniku, zalać wodą i przykryć szczelnie. Następnie umieścić go w lodówce. Następnego dnia, woda musi być odprowadzana po przyjmować jedną łyżeczkę „Slide” ryżu i gotować przez 5 minut bez dodatku soli. Ta owsianka jest konieczne, aby mieć pusty żołądek przed 7-30 rano. Pozostałość wylać ryż z wodą umieszczonego w lodówce. Aby z niej skorzystać trzeba aż ryż jest skończona.

Oczyszczanie organizmu przy użyciu na czczo. Należy to zrobić tygodniową czczo od 24 do 36 godzin. W czasie postu nie może nic jeść, żuć guma, pić soki i herbaty. Powinna ona picie jedynie oczyszczone lub przegotowanej wody. Jeśli naprawdę chcesz jeść, trzeba szklankę wody, dodać łyżeczkę cukru i pić tę wodę. Czczo wystarczy, jeśli masz problemy z trawieniem i nadwaga.

Wideo: Oczyszczanie organizmu. Gdzie rozpocząć oczyszczanie organizmu?

Oczyszczanie organizmu układu krążenia i wątroby stosując wywar z ziół. Ten przepis oczyszczająca ma dobre właściwości kojące i pomaga poprawić koloryt skóry. Aby przygotować napar z ziół, trzeba: 7 filiżanek Zaopatrzenie dwa i pół łyżeczki korzenia łopian- dwa i pół łyżeczki wykorzenić ehinatsei- trzy łyżeczki pokrzywy, kwiatów czarnego bzu, koniczyna czerwona i mięty pieprzowej. Woda powinna być gotowane, a następnie dodać echinacea łopian, i gotowano przez piętnaście minut. Po usunięciu z bulionu ciepła dodać pozostałe zioła i gotować przez kolejne dziesięć minut, przykrywa się wieczkiem. Następnie otrzymany bulion szczep go wypić, dodać trochę miodu. Weź to powinno być tak: w pierwszym tygodniu przyjmowania - 0, 5 kubka trzy razy dziennie przed edy- drugim tygodniu 0, 5 filiżanek dziennie lub dwa razy w trzecim tygodniu 0, 5 kubka raz dziennie.

Oczyszczanie organizmu z lewatywa buraka jelito. Burak dobry lewatywa oczyszcza jelita, Eliminuje dysbacteriosis, poprawia napięcie mięśni jelit. Gotować lewatywę z buraków, trzeba: 1 kg buraków, 2 litry wody. Buraki do czyszczenia i ruszt, a następnie napełnić go gorącą wodą i wlewów w temperaturze pokojowej przez jedną godzinę. Po bulionu szczepu i wykorzystywane do lewatywy.

Film: Kiedy zrobić oczyszczanie organizmu? Surowej diety, detox.

Oczyszczanie kąpieli ciała. Każdy współczesny człowiek musi wiedzieć, że procedury kąpieli nie tylko pożyteczne organizmy, ale również konieczne. Rzeczywiście, w kąpieli aktualizowane komórek skóry, poprawia oddychanie, przyspiesza metabolizm, a wraz z wyjmuje szkodliwych substancji i organizmów chorobotwórczych. Przed wizytą w łaźni, upewnij się, że nie masz problemów z sercem i ciśnienia tętniczego.

Oczyszczanie organizmu z pomocą soków. Aby to zrobić trzeba: 500 g truskawek, 500 g truskawek, 100 g cukru. Jagody należy myć przegotowaną wodą, umieścić w słoiku i posypać owoce z cukrem. Następnie zdjąć pokrywę i w lodówce przez 5 godzin. Otrzymany sok należy pić (ewentualnie rozcieńczyć wodą) 100 g dwa razy dziennie, na czczo. Kolejna bardzo przydatna do picia sok z marchwi z miodem.

Wideo: Prawidłowe oczyszczanie organizmu. Jak rozpocząć dzień

Oczyszczanie organizmu soki z owoców cytrusowych. W tym sposobie oczyszczania jest konieczne wcześniejsze przygotowanie dwóch litrów wody z topnienia. Następnie zmieszać 1 litra świeżo wyciśniętego soku grejpfrutowego i pomarańcze, 0, 3 ml sok z cytryny i skroplinami. Otrzymaną mieszaninę się 200 ml na czczo w nocy, a następnie w ciągu dnia 100 ml co 45 minut, aż sok jest zakończona. Przed użyciem tej metody oczyszczania organizmu, należy skonsultować się z lekarzem.

Podsumowując, należy stwierdzić,, że zdrowie zależy wyłącznie od Ciebie i Twojego stylu życia. Aktywności fizycznej, jeść, słuchać swojego ciała. Dopiero wtedy odejdzie częste bóle głowy, choroby wirusowe, alergie i inne choroby. Przed samooczyszczania organizmu do zrobienia, skonsultować się z ekspertem. Bądź zdrowy!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne