Różne diety do utraty wagi w przypadku problemów z tarczycy

Wiele osób marzy o tym, jak schudnąć. Ale nie zawsze się okazuje, nawet jeśli ciągle uprawiać sport i jeść prawo. Jeśli występują problemy zdrowotne, konieczne jest, aby dowiedzieć się przyczyny. Może uszkodzone tarczycy, trzeba być badane przez endokrynologa, gdzie zostanie przydzielony do specjalnej diety dla utraty wagi i normalizacji gruczołu schitovnoy (TG).

• Przyczyny i objawy problemów z problemami tarczycy
• niedoczynność moc
• Posiłki w nadczynności tarczycy
• dieta dieta
• Produkty, które nie mogą być wykorzystane podczas diety
• Pokarmy, które mogą być spożywane

Przyczyny i objawy problemów z problemami tarczycy

Choroba ta jest obecnie uważana za najbardziej powszechne. Zasadniczo istnieje predyspozycja u ludzi, ale istnieje również wiele czynników, które wpływają na rozwój choroby tarczycy:

• Ciągły stres.
• Moc nie jest zgodnie z zasadami, co prowadzi do niedoboru jodu.
• Ekologia.
• przewlekłe choroby zakaźne typów.
• Stosowanie niektórych leków.

Powszechne choroby tarczycy - nadczynności tarczycy i niedoczynności tarczycy jest. Wszystkie te choroby są bardzo niebezpieczne dla ludzkiego organizmu. Ponieważ mogą one powodować problemy w innych narządach. Na przykład, powiększenie tarczycy prowadzi do ucisku krtani, strun głosowych cierpieć.

Objawy, w którym można określić samodzielnie, trzeba zwrócić się do specjalisty:

• Stała uczucie dreszcze, nawet jeśli w pomieszczeniu jest ciepło.
• Powtarzające się przeziębienia.
• Zmęczenie, zwłaszcza w godzinach porannych.
• Bóle w kościach i bóle mięśni.
• Suchość skóry.
• Zły nastrój, trwałe depresja, płaczliwość.
• Zaparcia.
• Opóźnienie krytyczne dni.

Dlatego jednym z udanych wyników leczenia jest odpowiednia dieta. Dieta, razem z lekami terapia przyniesie dobry rezultat.
Diety odniosła sukces, z niezdrowej tarczycy konieczne jest codziennie jeść ryby lub owoce morza. jarmuż morze powinny być spożywane w jakiejkolwiek formie. Sałatki lepiej umieścić soli morskiej. Ale to nie jest na wszystkich chorób. Ponieważ nie zawsze jest to spowodowane brakiem jodu w organizmie.

Kiedy chorób tarczycy tylko lekarz może przepisać leki i odpowiednią dietę, a także korzystanie z umiarkowanego wysiłku fizycznego.

Aby to zrobić, pacjent musi przejść niezbędnego badania, że ​​został dokładnie zdiagnozowana.

niedoczynność moc

Jeżeli funkcja prostaty jest słaby, to pacjent jest przypisany do diety o niskiej zawartości tłuszczu. Zasadniczo, to spadek konsumpcji tłuszczów, węglowodanów. Pokarmy, które zawierają cholesterolu, konieczne jest, aby całkowicie usunąć sól z diety, jak obrzęk mogą wystąpić od nich. Morele, marchew, wątroba, dynia jest też najlepiej nie jeść często. Będzie przydatny dla tarczycy produkty mleczne, zboża, warzywa i owoce. W celu zwiększenia syntezy hormonów tarczycy, trzeba zjeść co najmniej pięć razy dziennie. Więc można nie tylko normalizacji aktywności organizmu, ale także schudnąć. Kalorii powinna wynosić około 2100.

Posiłki w nadczynności tarczycy

Taka dieta koncentruje się na przyjmowanie wapnia, zmniejsza wydajność hormonów tarczycy. Produkty, które stymulują układ nerwowy jest lepiej wykluczyć: ostry, czekolada, kawa i herbata.

Jak również podczas leczenia zastosować ziołowe, napój bardziej czystej wody około dwóch litrów na dzień, ale nie z kranu.

dieta dieta

odchudzanie dieta powinna być wegetarianinem, które obejmuje świeże rośliny, korzenie, owoce, orzechy i białka roślinne. Pierwiastki śladowe: miedź, kobalt, mangan i selen, organizm powinny również otrzymać produkty. Na przykład, wiele z nich w dzikiej róży, poziomka, sernike, bakłażan, kapusta, sałata, agrest.

Krew w chorobach tarczycy, również muszą być czyszczone. Dlatego w diecie obejmować takie pokarmy: selera i pasternaku, czarna rzodkiew czosnek i więcej. Dodatkowo można z powodzeniem jeść pszenicy, owsa, jęczmienia i kiełki fasoli. Orzechy pozwoliły inaczej: orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, nasiona słonecznika, a nawet maku sezam.

Produkty, które nie mogą być wykorzystane podczas diety

Jeśli masz choroby tarczycy, należy wykluczyć z diety, to lepiej, oczywiście, w całości:

• Kiełbasa w jakikolwiek sposób ograniczać produktów mięsnych.
• Margaryny i tłuszcze sztuczne.
• Cukier i produkty, które zawierają go.
• Produkty powinny być mniej soli, bo zatrzymuje wodę w organizmie.
• Kawy, mocnej herbaty, Coca-Cola i inne.
• Smażonych potraw.
• Wędzone.
• Konserwy.
• Marynowane warzywa.
• Solone ryby w każdej postaci.
• Jajka na twardo i jajecznicę.
• Słodycze.
• Ocet, majonez i pieprz.

Ponadto, nie można palić, pić alkohol, narkotyki w jak najmniejszym stopniu. Nie zaleca się również, aby biegać i uprawiać sport dużo.

Pokarmy, które mogą być spożywane

• Miód, około dwóch łyżek dziennie.
• Oleje pochodzenia roślinnego.
• Masło ghee, dwadzieścia gramów dziennie.
• Owsianka na wodzie. Można gotować pilaw warzyw lub owoców.
• Może ona być nieco gotowanych ziemniaków lub pieczone w piekarniku.
• Kompot suszonych owoców.
• Sałatki z gotowanych warzyw. Wywar z nich również takie same.

Ponadto, piec chleb jest lepszy, razowy, świeże soki można pić zbyt. Szczególnie przydatna często jeść pokarmów z witaminą A i E. raz w tygodniu można jeść fasolę.

Tylko utrzymanie tych wskazówek, można schudnąć w problemy z tarczycą.