Profilaktyka udaru mózgu: zwiastunami zapaść, diagnozy, styl życia, środki przywracania zdrowia

Wydaje się, że byłoby to niemożliwe, aby nie zajmować się nim nigdy. Do tej pory, więc więcej przypadków zawałów serca i krwawień, aw konsekwencji większą liczbą zgonów, zwłaszcza po udar krwotoczny. Ludzie mówią: „Gdybym wiedział, gdzie spadnie - rozprzestrzeni słomę.” W odniesieniu do takiej choroby naczyniowej może awansować i trzeba wiedzieć, gdzie można spaść, więc profilaktyka udaru mózgu i powinna być pasków. Oszukać udar i zapobiec strzał - cel wielu ludzi, i lekarzy, i tych, którzy są „Skazany”.

epidemia stan udar nabył nie tylko w Rosji. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) jest zaniepokojony stanem rzeczy w świecie, po choroby układu krążenia rocznie zabija tysiące istnień ludzkich i rozbitków pozostało wyłączone. Należy zauważyć, że w przeważającej części - są przedstawiciele pełnosprawnych męskiej populacji. W rezultacie, WHO, zdecydowano się zjednoczyć „cały świat” i pęd do walki z chorobą, bez względu na granice geograficzne. W związku z tym od 2004 29 października jest uważany za Światowy Dzień przed udarem na naszej planecie.

Aby zrozumieć siebie

Mimo to, ta patologia ma dziedziczny predyspozycja, więc nie jest już czymś, co należy obliczyć. Aby zapobiec udar, konieczne jest zbadanie czynników, które prowadzą do awarii układu krążenia. Oczywiście, wiele z nich, taka lista może być choroba nie. Nie można zrozumieć zawiłości, ale chyba każdy wie, że prowadzić do udaru mózgu:

• nadciśnienie tętnicze;
• mózgowe miażdżycy;
• otyłość;
• cukrzyca;
• Stres i stres psycho-emocjonalne;
• Złych nawyków (palenie w szczególności).

Podkreśla, chociaż obciążających czynników o wiele więcej, ale ponieważ prawie każdy zna jego dziedziczność i ich chorób zostać złożone.

Niektórzy ludzie są sceptyczni uśmiech, odnosząc się do faktu, że wysokie ciśnienie, że nie ma, a co za tym idzie, mają się czego obawiać. Niestety, nie jest to przypadek. udar niedokrwienny mózg może łatwo się zdarzyć u ludzi ze stabilną ciśnienie tętniczeHAND, bo pochodzi z okluzja naczyń mózgowych skrzeplina lub tło miażdżyca. Jego rolę może odgrywać i inne warunki do udaru mózgu, takie jak:

Główne czynniki ryzyka udaru mózgu

1. Powolny ruch krwi przez naczynia;
2. wzrosła lepkość krwi;
3. Niektóre choroby serca;
4. osteochondroza szyjki macicy;
5. Naruszenie lipidowej;
6. Niektóre choroby hematologiczne, znamienne przez zwiększoną krzepnięcia krwi, takie jak hemofilia;
7. Wiek. Jeśli kobiety ataku serca aż do 50 - jest niezwykle rzadkie, jak zmniejszać poziom estrogenu, w przed i po menopauzie są w tym zakresie zaczynają „dogonić” mężczyzn.

Co może być powiadamiani?

Niektórzy ludzie uważają, że od przyjścia objawów udaru nie, to możesz się nie martwić, podczas gdy inni, wręcz przeciwnie, szukać i znaleźć, nawet tam, gdzie ich nie ma. Słabo i to, a inny jest dobry „złoty środek”. Podejście to jest uzasadnione i celowe, za możliwość odkrywania „wroga”, aby uniknąć udaru, bez obniżania jakości życia.

Przeszukiwanie warunkiem takiej poważnej choroby, a znalezienie chociaż sporadycznie wzrasta ciśnienie, Należy zwrócić uwagę na to. Jest to niepokojący sygnał dla udaru, tak Podawanie leków w celu zmniejszenia nacisku Będzie się przydać. I to nie jest okresowa. Chwyć w tabletce kaptopryl podczas ataku może być i powinna być, ale trzeba iść do lekarza następnego dnia w celu doboru leków do podawania układowego.

nadciśnienie tętnicze, która może ewoluować z epizodycznych wzrostem ciśnienia tętniczego, a nawet dodać miażdżyca, powinna być wezwanie do działania. Z powodu tych objawów często następuje udary krwotoczne - choroby podstępnej i stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla życia.

To jest prekursorem udaru charakterystyczny tylko dla niektórych typów zawałów mózgu (Jeśli liczyć „małe” i microstroke), Jednak kiedy rozerwanie naczynia mózgowe, i zakładamy, trudne do przewidzenia, więc zawał serca i udar mózgu profilaktyka powinna rozpocząć się na długo przed jawnych objawów choroby zbliżającym się.

Należy pamiętać, że udar mózgu jest nie tylko patologia naczyń mózgowych, a choroba nie jest izolowany, ale wręcz przeciwnie, wiele zaburzeń w organizmie może prowadzić do pęknięcie zbiornika (Zaczerwienienie), a także jego zatorowa (Zawału mózgu).

Wideo: Porady zapobiegania wypadek naczyniowego w programie „Na zdrowie!”

Zaczynamy zapobieganie

Niestety, nie tak wielu ludzi myśli o skoku w celu uniknięcia go. Jak mówią, „aż grzmot wybucha”. Ale strach o innym skoku rozbitków, pacjenci nadal zacząć szukać sposobów, aby uniknąć powtórki. Tymczasem zagrożonych, ale nadal czuć się bezpiecznie, musimy tę samą konserwację profilaktyczną.

Profilaktyka chorób układu krążenia składa się z tych wskaźników:

I. Moc

Że można jeść, a czego nie może - napisano i powiedziano wiele. Może nie byłoby warte dodatkowych czas, aby przypomnieć ludziom, że już wiedzą wszystko, ale w skrócie:

• Tłuszczowych, smażone, pikantne i słone jedzenie jest wykluczone;
• Dieta musi być kompletny i zrównoważony - brak dodatków;
• Obecność wymaganej ilości białka, tłuszczu i łatwo przyswajalnych węglowodanów (korzystnie w owocach niż w łyżce cukru) jest obowiązkowe. Witaminy w diecie powinny również mieć miejsce;
• Wyłączenie mocnej kawy ( „pijących kawę” może zastąpić ją pić bez kofeiny).

II. Opieka zdrowotna dla budownictwa

Obejmuje to walkę z brakiem aktywności fizycznej (fizjoterapia), masaż karku dla osób cierpiących na osteochondroza szyjki macicy (kręgowo dorzecza), leczenia uzdrowiskowego z powołaniem różnych fizjoterapii.

Wideo: zestaw ćwiczeń w profilaktyce udaru mózgu

III. reżim

W dodatku do diety, osoba stara się zapobiec udar mózgu nie należy zapominać o tym czasie. I to nie tylko jedzenie:

• pracy i wypoczynku;
• Spokojny sen;
• Nocnych spacerów;
• Iglastego kąpieli na noc pomogą poradzić sobie nie tylko z nagromadzonego zmęczenia, ale będzie najlepsze regulatory stanu psycho-emocjonalnym.

IV. Prewencji udaru środki folk

Uważa się, że nowa metoda jest najbardziej dawno zapomniane stare. Stało się to z szyszek sosny, które od niepamiętnych czasów nasi przodkowie byli leczeni z różnych dolegliwości. Pomysł wykorzystania szyszki jako lekarstwo na udar mózgu, należy do Amerykanów, którzy do tej pory nawet utworzonych guzki w tabletkach. Mówią, że nie są w żaden sposób gorsze od nowoczesnych drogich leków, ale wzbudzić zaufanie do bezpieczeństwa z powodu ich naturalnego pochodzenia.

Medycyna z szyszek sosny można gotować w domu, najważniejsze, aby zebrać odpowiednią owoce.

Do infuzji lub wywar stłuczki musi być dojrzałe, ale zielony (młodych) i zebrać ich najlepiej na początku lipca (z jakiegoś powodu uważa się, że lepiej jest na dzień Iwana Kupały). Jest to możliwe, w celu wytworzenia roztworu alkoholu (5 sztuk Stożek na szkło wódki) lub bulion z 5 stożków na litr wody. W obu przypadkach, stożki są czyszczone, cięcie, w pierwszym przypadku infuzji dwa tygodnie z codziennie potrząsając, a podjęte na łyżeczce po śniadaniu, druga - gotować przez 5 minut, a przyjęta przez 100-130 gramów raz dziennie po posiłku.

Poza szyszek popularnie popularnej kasztanowca nalewki, nagietek, melisa. Pomoc straż przed udarem tak pyszne „medycyna”, jak malinowy dżem, mleko, oliwa z oliwek.

Wlew przepis szyszek z „Channel 1”: Video

Zapobieganie przychodni

diagnostyka

Rozpoznanie udaru mózgu przewiduje komputer lub Rezonans magnetyczny, ale to jest określenie jego gatunków. Wykonana z góry, takie badania mogą ujawnić tętniak lub malformacji naczyniowej Mózg, który nie objawiać do krwawień, ale CT i MRI nie mówią o zbliżających się ruchami o różnej etiologii.

cholesterol

wiedząc, że metabolizm lipidów odgrywa ważną rolę w rozwoju chorób naczyniowych, pacjent sam może ubiegać się trzyma to w zasadzie prostą analizę. Całkowity poziom cholesterolu nie jest zwykle bardzo dobrze poinformowany o tworzenie procesu miażdżycowego można otrzymać z lipidów przez podzielenie całkowitego cholesterolu o frakcjach. Zwiększone stężenie LDL i trójglicerydy w surowicy Wyniki są marki podejrzewane naruszenie metabolizmu lipidów, co prowadzi do powstawania blaszki miażdżycowe, że. I tak dalej.

Dowiedz się więcej o walce z nadmiarem cholesterolu, czytać materiały na temat:

1. hipercholesterolemia
2. zapobieganie miażdżycy
3. czyste naczynia z blaszek miażdżycowych.

Skrzepy krwi i ciśnienie

Przydzielony z naruszeniem metabolizm lipidów statyny, w tym przypadku będzie profilaktyka udaru i zawału serca narkotyków. Ponadto, z udarem niedokrwiennym mózgu są uważane za leki leki przeciwpłytkowe (W szczególności produkty zawierające kwas acetylosalicylowy, zapobiega tworzeniu skrzeplin). I nie zapomnij o korekcie ciśnienia krwi! regularne przyjmowanie leki przeciwnadciśnieniowe powinno stać się nawykiem.

naprężenia

Stres i doświadczenie nerwowy więc ludzie lepiej się okrągłe, ale ponieważ jest to z powodu pewnych okolicznościach nie jest możliwe, a przynajmniej powinno być możliwe, aby chronić układ nerwowy przed negatywnym wpływem czynników stresowych poprzez otrzymywanie kojący (preparaty do uspokajające i leki przeciwdepresyjne).

waga i kontrola poziomu cukru we krwi

Oprócz tych środków zapobiegawczych, pacjent (lub aż chłodny) jeden powinien stale monitorować poziom glukoza i kontrolować waga, będzie to również pomóc w zapobieganiu udaru.

zgubne nawyki

Najbardziej uważać należy zwrócić uwagę, pacjentów na ryzyko wystąpienia złych nawyków, a nie chcą się z nimi rozstawać. Udar mózgu, palenie, udar i alkohol ta jest zawarta we wszystkich programach telewizyjnych poświęconych zdrowiu, to jest mowa w opisie każdej choroby układu sercowo-naczyniowego w medycznych, naukowych i popularnych publikacjach, jest stale mowa właściciela nawyków. Niestety, często bez rezultatu. I na próżno Wszakże te Czynniki znacznie przyspieszyć procesy patologiczne, aw konsekwencji wystąpienia katastrofy naczyniowej, co znacznie skraca życie człowieka.

Wideo: prezentacja, wykład na temat profilaktyki udaru mózgu z lekarzem komentarzach

Część 1:

Część 2: