Pielęgnacja ciała po urodzeniu. ważne punkty

Wideo: Odzyskiwanie po porodzie • Jak uzyskać kształt • Moje zasady, mój odprężenia!

Pielęgnacja ciała po porodzie najważniejsze dla przyszłego stanu matek. Jeśli poród poszło dobrze, stan puerperal zwykle jest zadowalająca całym okresie poporodowym. Istnieje możliwość, że będzie opóźnienie podczas oddawania moczu i stolca, podczas którego można łatwo wyeliminować.

W początkowym okresie puerpera powinien być umieszczony na łóżku, a niekiedy wyłączyć energicznie. Ponieważ te przyczyniają się do szybkiego spadku obracając się w macicy i pozwala uniknąć opisanych wcześniej problemów.

Aby wyeliminować ryzyko chorób poporodowych, puerpera zobowiązany do wykonania czystości zewnętrznych narządów płciowych: dwa razy dziennie, aby przemyć roztworem odkażającym, pieluchy należy zmieniać co trzy razy dziennie (co najmniej) i bielizna powinna być zmieniona na całej każdego dnia.

pielęgnacja ciała po urodzeniu jest następujący:

• Puerpera zobowiązany do regularnego mycia zębów i umyć przed każdym posiłkiem i karmienia dziecka umyć ręce mydłem i wodą, umyć tylko pod prysznicem.
• Aby zapobiec pękaniu sutki i mastitis wymaga starannej opieki dla swoich piersi i przestrzegać zasad żywienia rebenka.V I-e 2 dni, kiedy smoczek stojaki siarę karmienia każde dziecko musi być na czas nie dłuższy niż 5 do 7 minut. Dość pokrycie nozdrza palcami noworodków, więc otworzył usta puścić sutek. W razie potrzeby, resztki mleka dekantuje.
• puerperal moc musi być kompletny i przeprowadzane regularnie. Dieta niekoniecznie składa się z jogurtu, twarogu, świeżych owoców, jagód, warzyw i innych produktów bogatych w witaminy.
• Nie należy przyjmować cielęciny, pikantne jedzenie, żywność w puszkach ... W ciągu dnia, trzeba wziąć nie więcej niż 2 litry płynu, nawet sto zup i bulionów. W okresie karmienia piersią należy porzucić wszelkie złe nawyki i nie możemy przyjąć środki bez recepty.

Wideo: Kobieta po urodzeniu. Jak jest odzyskiwanie

Zadbaj o swoje ciało po porodzie, a następnie w przyszłości będzie mieć zdrowe! Ale jeśli nagle jesteś zaburzenia trawienia - polecamy polifepanom oczyszczająca.