Jak leczyć spłaszczenia u dorosłych? Najbardziej przystępne i skutecznych środków

Problem flatfoot w naszym kraju jest dość ostry. Według statystyk 70% wydajności rosyjskich uczniów młodszych cierpią z powodu tej choroby. Lekarze, którzy specjalizują się w szkieletowych - Choroby mięśni kończyn dolnych, zwany chorób stóp, a zbyt mało w naszym kraju. Tak, a sekcja medyczna jest wciąż w fazie rozwoju i badań. W rezultacie, większość mieszkańców Rosji mieszka z zaawansowanym płaski stąpający i na starość cierpiącemu szczepu palcach i edukacja „bąble” w obszarze stopy.

zawartość:

• Przyczyny i objawy choroby
• Typy glina
• tradycyjne leczenie
• Metody tradycyjnej medycynie

Przyczyny i objawy choroby

Płaskostopie towarzystwie znanych objawów klinicznych:

• Szybkie zmęczenie nóg nawet przy małych obciążeniach, chodzenie nasilenie
• Ból w stopach, pojawienie się obrzęków
• Chodzenie na obcasach nie jest już możliwe
• Zwiększenie rozmiaru stopy w dorosłym życiu, zmiany w chodzie
• W późniejszych etapach ból w odcinku lędźwiowym

Głównym powodem jest uważany za wrodzoną smukłości glina (błąd) tkanki łącznej. W minionych wiekach, choroba nazywana była „choroba arystokratyczny stóp” lub cienkiej kości. Najbardziej dotknięte tą chorobą są kobiety. Ten rodzaj zemsty za pragnieniem być modne i piękne: wysokie obcasy, platformy i małpy wąskonose niewygodne buty sprowokować rozwój glina.

Inną powszechną przyczyną nadmiaru masy, w którym środek ciężkości przesuwa się w naturalny sposób podczas chodzenia. Nieprawidłowy chód ostatecznie prowadzi do rozwoju choroby i deformacje stóp. Dlatego nie zaleca się nosić buty cudzej, zwłaszcza kontynuować noszenie po kimś w dzieciństwie. Emerging stop, dostosowując się do uciemiężonego buta innych ludzi, będzie postawił stopę na ziemi, jak to będzie, a nie tak jak powinno.

Dla niektórych osób płaski jest chorobą profesjonalnym związane z nadmiernym obciążeniem na piechotę. Zagrożone są specjaliści, którzy konserwują zobowiązanie dłużne stać lub chodzić przez dłuższy czas: Sprzedawcy, fryzjerzy, listonoszy itp Ta kategoria wystarczy wygodne buty z wkładkami ortopedycznymi.

Często płaskostopie jest konsekwencją różnych urazów stóp i nóg: złamań, skręceń, zwichnięć, więzadeł łez itp Prawie zawsze prowadzi do patologii przeniesiona krzywicę, dzięki czemu kości stają się miękkie i łatwo zdeformowany.

Zupełny brak ruchu prowadzi do atrofii mięśni, tkanki więzadeł osłabia również. Te czynniki również sprowokować rozwój choroby. Ludzie z „siedzący tryb pracy” zaleca się, aby iść dalej, nie korzystać z windy i gimnastyki.

Typy glina

Płaskostopie mogą być wrodzone lub nabyte. Pierwsza forma jest wynikiem nieprawidłowego rozwoju wewnątrzmacicznego z szkieletowa - tkanki mięśniowej u płodu i jest dość rzadkie, co stanowi tylko około trzy procent wszystkich odnotowanych przypadków.

Postać nabyta jest podzielony na cztery podgatunki:

• Krzywiczny płaski może zagrażać ludziom, którzy odzyskać od krzywicy. U tych pacjentów jest zmiękczanie tkanki kostnej, co powoduje, że są one łatwo odkształceniu.
• Statyczny spłaszczenie stóp jest najczęstszą i stanowi około 83% wszystkich właścicieli tej patologii. Cierpią pacjentów z nadwagą, a także ludzi w niektórych zawodach. Głównym powodem tej choroby jest nieprawidłowe rozłożenie obciążenia stopy, starzenia fizjologicznego i niewygodne buty.
• Urazowe flatfoot wynika z urazów kończyn dolnych, najczęściej - gdy kości rosną razem poprawnie po złamaniu.
• Paralityka flatfoot dotyka ludzi po paraliżu lub odzyskać od polio. Będąc bez ruchu przez dłuższy czas, zanik mięśni i podeszwy stóp spłaszcza.
• Zależnie od zmian w łuku nie poprzecznym, wzdłużne oraz kombinowane (podłużne - poprzecznych) rodzaje glina. W pierwszym przypadku zagęszczonej poprzecznym łuku śródstopia rozchodzą jak otwarty wentylatora i zmniejsza długość stopy.
• W drugim - wizualnie znika postaci „łuki”, jeśli spojrzeć z boku po wewnętrznej stronie stopy. Podczas spaceru, takich stopa dotyka podłogi zasadniczo wszystkie jedyny obszar, w długości jego wzrostem wielkości.

Dokładnie zdiagnozować chorobę i określić rodzaj dokumentu obrazów rentgenowskich stóp w dwóch projekcjach. Ból w stopie, zmieniając jego formy i kształty wskazują na konieczność wizyty u lekarza i poddania radiografii.

tradycyjne leczenie

We współczesnej medycynie, istnieją dwie metody walki z lokalu: zachowawcze i operacyjne. W dorosłym życiu, całkowicie pozbyć się choroby bez operacji nie jest możliwe, ale aby osiągnąć znaczące rezultaty i pozbyć się nieprzyjemnych objawów jest całkiem realne.

Leczenie zachowawcze obejmuje szereg działań, ale ma dwa główne obszary: aby uratować pacjenta z rozdzierający ból i przywrócić więzadeł i mięśni tkanek stóp, nóg i lędźwiowego.

Główne składniki działające bez leczenia glina:

• farmakoterapia może pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Lekarze przepisują leki, diklofenak, ibuprofen, etc.
• Ćwiczenia terapeutyczne obejmuje szereg ćwiczeń indywidualnych, w zależności od rodzaju i stopnia choroby. Czasami pływanie i jacuzzi zapewniają zaskakujący efekt.
• Wkładki ortopedyczne i buty są surowe koniecznością dla osoby z płaską stopą. Na początku choroby jest po prostu wygodne buty, optymalna wysokość obcasa jest 4cm, ale powinny one być idealnie dopasowane pod względem wielkości i pełności.
• Masaż pozwala osiągnąć zadziwiające rezultaty, poprawia krążenie i przywraca napięcie mięśniowe. Jeśli nie można regularnie odwiedzić specjalistę, można kupić w drogerii podkładki masażu stóp, które również służą jako doskonałe narzędzie prewencyjnej dla wszystkich członków rodziny.
• Prawidłowe rozmieszczenie ćwiczeń i pozbycie się dodatkowych kilogramów. Być może trzeba będzie zmienić pracę lub nawet styl życia, ale ponieważ zdrowie jest droższe!

interwencja chirurgiczna jest wskazana u chorych z ciężką chorobą, gdy dana osoba ma prawie pozbawione możliwości samodzielnego poruszania się. Istnieje ponad dwieście rodzajów hot fix płaskostopia, najczęściej zakładaną osteotomii, artrodezy i synowektomii.

Metody tradycyjnej medycynie

Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie kąpieli stóp oraz poprawę różnych ćwiczeń fizycznych. Według naszych przodków, woda może czynić cuda z tym wnioskiem zgadza się wiele nowoczesnych lekarzy. Najbardziej przystępne cenowo i skuteczne narzędzie, które poprawia krążenie krwi, kąpiele kontrastowe są uważane po prawej stronie (nie jest zalecany dla kobiet w okresie menstruacji). Inną popularną metodą oferuje następujące procedury:

• kąpiele solne. Można użyć jodowanej soli morskiej i jest lepiej. Jeden łyżeczki rozpuszczono w litrze ciepłego wodzie, zanurza się w pojemniku z roztworem stopy na dziesięć minut. Potem trzeba wytrzeć do sucha i masażu rąk, wcześniej natłuszczonej balsam. Procedury te poprawiają krążenie krwi, pomaga wzmocnić kości i zrelaksować się doskonale.
• Kąpiel w wywarze z szałwii, rumianku lub sosnowych igieł. Szklanka suszonych roślin wlać gorącą wodą i gotować przez 15-20 minut, pozostawić do całkowitego ochłodzenia. Rozcieńczyć za pomocą gorącej wody, a w nim trzymać nogi około pół godziny.
• Ćwiczenia dla stóp: a rolling pin toczyć stóp lub palców butylku- zbierać małe przedmioty (kredki, koraliki, itd) - rolki z skarpety na pięcie, i odwrotnie, kilka kroków wewnątrz stopy, następnie vneshney- chodzić boso po kamieniach lub zalogować.

I boso wędrówki w laminacie i innych gładkich powierzchniach Wręcz przeciwnie, przyczynia się do rozwoju choroby, to podłoga jest lepiej poruszać się w przytulnych i wygodnych kapciach.

Najskuteczniejsze ćwiczenia są przepisywane przez lekarza. Metody medycynie ludowej są lepsze sposoby zapobiegania. Są w stanie pomóc dzieciom, gdyż ich szkieletowe - tkanka mięśniowa jest w swoim etapie tworzenia i podatne na takiej korekty.

Podczas oglądania filmu, dowiesz się o glina.

Adult Treatment musi być indywidualnie przez lekarza prowadzącego i na regularne zapewnia prawidłowe wykonanie wszystkich instrukcji. Niestety, zestaw ludzkiego ciała nie zawiera części, co oznacza, że ​​trzeba dbać o wszystko, co jest nam dane.