Jak zwiększyć hemoglobiny we krwi?

Niedokrwistość powoduje masę niedogodności - od banalne zmęczenia związane chorób. Czasami po prostu nie zwracają na to uwagę. Cóż, to prowadzi nas z boku na bok, dobrze, dobrze. Pewnego dnia, zwracamy się do gemologist z faktu, że mamy niska hemoglobina, Leczenie będzie on powołać. To właśnie wtedy, a leki propylu przejść przebiegu leczenia. Więc myślimy

Ale prędzej czy później, cierpiących na anemię zastanawia się jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi. Czy to musi być zrobione w trosce o zdrowie, a zatem skutecznie i trwale, czy konieczne jest jakąś pomoc, ale ponieważ fundusze muszą być, chociaż działań krótkoterminowych, ale szybko pokazuje wyniki.

Na pierwszy lekarza i testów

Jeśli zauważysz pierwsze objawy anemii: zmęczenie, drażliwość, szum w uszach, senność, krwawienie z dziąseł i próchnicy zębów, łamliwe paznokcie i wypadanie włosów - natychmiast skontaktować się z lekarzem. Aby zrozumieć, co dzieje się z ciałem w pierwszej kolejności trzeba zrobić test. Zgodnie z ich wynikami, a będziesz w stanie wyciągnąć wniosek, niski poziom hemoglobiny, albo jesteś normalny.

• Mężczyźni mają dolną granicę 140 g / litr.
• Kobiety - 110-120 g / litr.
• Dzieci wszystko skomplikowane. Po każdym miesiąca do roku i każdego roku do poziomu wiekowej czerwonych krwinek we krwi zmienia. Łatwiej nawigować, aby pogodzić tabeli danych do analizy.

Farmakoterapia niedokrwistości

Proszę nie samoleczenia. Leki, które zwiększają stężenie hemoglobiny, mogą być podjęte tylko na zalecenie lekarza. Oprócz poziomu czerwonych krwinek, w analizie dostępnych danych, które ujawni wszystkie tajemnice krwi i tylko lekarz może je zrozumieć.

Czas trwania działania i dawkowanie zależy od poziomu hemoglobiny we krwi.

• Poziom hemoglobiny w łagodnym niedokrwistości około 90-110 g / litr.
• O średnim stopniu niedokrwistości zakresach hemoglobiny od 70 do 90 gramów na litr.
• Wysoki stopień niedokrwistości - gdy hemoglobiny spada poniżej 70 g / litr.

Pigułki na zwiększenie hemoglobiny uwalnianej w aptekach bez recepty. Dany lista leków podanych wyłącznie orientacyjna.

• Totem. Pomaga z wysokim stopniem niedokrwistości.
• durules Sorbifer i Ferretab kompozytowych.
• Fenyuls i Irova.
• Witamina B12.
• Fefol i Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• kwas foliowy.
• Heferol i Tardiferon retard.
• Ferrogradumet i inni.

Jak szybko podnieść hemoglobinę do oddawania krwi? Pomóc krótko działających leków: Siarczan żelazawy, glukonian żelazawy, fumaran żelazawy. Są one używane w razie potrzeby w krótkim czasie poprawić formułę krwi.

Aby żelazo jest lepiej wchłaniane, konieczne jest jednocześnie z lekami żelaza do podjęcia i kwas askorbinowy. suplementy żelaza może dać osadów wapnia w moczu, zatem obróbka jest lepiej unikać produktów mlecznych.

Nie niektóre leki

Nasze życie jest zapchane jakiejkolwiek chemii. Go w wodzie, powietrze, półproduktów, które jemy, aby ubrania, które nosisz. Nie jest zaskakujące, że leczenie często zwracają się do środków ludowej i wymienić preparaty żelaza o niskiej hemoglobiny w trawie, opłat, herbat, owoców, warzyw, a bogatej w żelazo askorbinku.

Jakie są pokarmy, aby zwiększyć stężenie hemoglobiny we krwi są najbardziej skuteczne? Zwolennicy kuchni wegetariańskiej dziobków pomorschatsya. Po wszystkich mistrzów w ich zawartości żelaza i stopnia strawności produktów mięsnych są: królik, wątroba (nie wieprzowina), produkty mięsne, indyk, wołowina (chude), mięczaki (przegrzebek, kałamarnica, krewetka). Co więcej, brak witaminy B12 nie może uzupełnić w odniesieniu do żywności pochodzenia roślinnego, z wyjątkiem, że lek jest podawany oddzielnie.

Ale nie martw się, pośród pokarmów roślinnych również jeść żywności, które są bardziej jak szybko podnieść poziom hemoglobiny w domu: dorosły dopasować suszone grzyby, drożdże piwne i wodorost. Dziecko może mieć otręby pszenne i kakao. Bardziej szczegółowo zawartość żelaza w produktach widać na zdjęciu.

Jeśli mówimy o bardzo młodym malucha (jeden rok), poziom hemoglobiny w ich przejażdżki. I nie wiedząc, mogą być w panikę, myśląc, że 90 gramów na litr - niski poziom hemoglobiny u dziecka w ciągu 3 miesięcy. Jeśli spada poniżej normy dla tego wieku, i to nie martw się. Dzieci zazwyczaj są nadal piersią, więc mama może jeść pokarmy bogate w żelazo i żelazo, wraz z mlekiem będzie transmitowany do dziecka. W cięższych przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem na powołanie i nadzoru.

Mamy poprawnie używać produktów

Aby dowiedzieć się, jak szybko podnieść poziom hemoglobiny w domu, możliwe jest, aby klasyfikować produkty w zależności od stopnia stężenia żelaza w nich.

• Dużo żelaza: produkty pochodzenia zwierzęcego: mięso, wątroba, języka, fasola, gruszki, gryka, orzechy, borówka, czekoladowe, suszone i świeże grzyby, jajka, jabłka, płatki owsiane. W tych produktach zawierał 100 mg na 4 g.
• Średnia ilość żelaza makrela, kurczak, ziemniaki, ryż, burak, sardynki, zboża, rzodkiewki. Tutaj do 2 mg żelaza w 100 g.
• Niska zawartość żelaza: dynia, cytryna, winogrona, bakłażan, wiśnia, Morela. Są one mniej niż 1 mg żelaza w 100 g.

W celach informacyjnych. Dzienna zawartości żelaza dla dorosłych - około 20 mg, dla dzieci do 6 lat - nie więcej niż 10 mg na 12 lat - 15 mg.

Aby żelazo jest lepiej wchłaniane, dodaj produkty diety zawierający witaminę C. Jest szpinak i ziemniaków, cytryny i rzodkiewka, porzeczka i figi, burak i zielonej cebuli.

Niewiele dzieci uwielbia szpinak. Ale jest postać z kreskówek, które mogą być wystawione jako przykład milusińskich - Popeye żeglarza. Nie mógł żyć bez szpinaku banków. Ten zielony dał mu siłę, zwiększyć wytrzymałość. Tutaj na pewno nie była anemia.

Zioła i opłaty na rzecz zwalczania anemii

Przyczynić się do podniesienia poziomu hemoglobiny szybko ludowych środki zaradcze: Urtica dioca, miodunka, biodra i inne produkty.

przepis 1

Moczony przez noc w gorącej wody przemieszczany gryki. Wodę można zastąpić jogurtem. Rano owsianka add suszonych owoców i miodu do smaku. To śniadanie zadowoli zarówno dzieci.

przepis 2

kiełków pszenicy - magazyn, a żelazo i inne kopaliny. Miesza się go z orzechy, miód, rodzynki i suszonych moreli. co nie jest domowej roboty muesli.

przepis 3

Przygotowując sałatkę. W kruszonką salaterki bułgarski pieprz, pietruszka, zielona cebula, koper, Mniszek lekarski (młode liście), liście pokrzywy, pocierać jabłka, kapusta, marchew, buraki, dynia. Klejony z oleju roślinnego, posypać z sokiem z cytryny lub limonki. Tak, smak niezwykły. Ale jak wiele korzyści w tej sałatki. Składniki mogą być zmienione, usunięte lub dodane.

Czarna herbata i kawa do picia ze zmiany dzikiej róży, kompoty mieszaninę soku z marchwi (100 g), buraki (50 g) i jabłek (100 g).

przepis 4

Na tydzień przyczyni się do poprawy analiz mieszanki orzech gryki. Myte i suszone orzechy gryka Zemleć na mąki. Dodaj go do miodu (szklance!). Lek ten, choć popularne, więc go jeść z umiarem - nie więcej niż 3 łyżki dziennie.

Pierwsza pomoc Ludowej

Hemoglobina przebicie się w domu? W ciągu jednego dnia, a nie pojedynczy produkt lub leki zawodzą, z wyjątkiem siedzieć w siłowni i gryźć naleśniki żelaza do pręta. Mimo to, istnieją produkty, które działają jako pogotowie.

• Czarny kawior. Już w 2 łyżek ikra zawiera 2,5 mg żelaza. Oraz dodatkowe elementy, które składają się na łydkę pomoże żelazo nauczyć.
• Czerwony kawior. Ma on nie tylko żelazo ale również, potas, fosfor, magnez, sód, kwas foliowy. Alternatywny Czerwony kawior, kawior i czarny kawior granicą, bakłażan.
• Lody. Średnia śmietanka (naturalna) zawiera żelazo w dużych ilościach. Pamiętaj, że po lodach i poprawia nastrój, a łzy wysychają i pojawiają się siły. Przepis jest prosty: w szklance kremu trzeba 2 żółtka, 150 g cukru. Wszystko miesza się, ogrzewa i zamrożone, rozlane na formularzach.
• pistacje zaledwie Mistrzów. W 100 g tych nakrętek potrójne żelaza dziennej normy. „Wow!” - krzyczą miłośników piwa, pączkowanie alkoholików. - „Jest możliwe, aby połączyć przyjemne z pożytecznym”. I tu i tam. Piwo, jak również pozostałe wyroby alkoholowe, że nie daje żelazo i inne składniki odżywcze dostają się do organizmu. Zgadnij, gdzie wszystko przejść?

Nie spieszyć w poszukiwaniu remedium, utrzymać poziom hemoglobiny. To nie jest trudne - wszystkie produkty przez cały rok, jeśli nie masz na stole, a następnie na półkach supermarketów.