Nadciśnienie: co to za choroba?

Nowoczesne ciśnieniomierze nie zależy od subiektywnych odczuć, biorą numery ciśnienia na tablicy wyników

Wideo: nadciśnienie złośliwe - niebezpieczna choroba!

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ustanowiła standardowe stawki ciśnieniomierz od 90/60 mm Hg. Art. 140/90. Górny ilość określa siłę skurczu serca, uzyskuje się poprzez ściskanie lewej komory (skurczu). Im wyższe ciśnienie skurczowe krwi, tym większa praca jest wykonywana przez mięśnie serca. Im niższa wartość zależy od napięcia naczyń. Wzrosła powyżej 90 oznacza skurcz tętnic, nazywa się to „opór obwodowy”. Rzeczywiście serce jako stały „motor” jest konieczne, aby wydać wielką siłę do promowania krwi w celu dostosowania się do takiego trybu pracy, ale również przedwczesne opon.

Przyczyny nadciśnienia

Mechanizm występowania nadciśnienia tętniczego rozważyć najbardziej badane i jasny przykład - nadciśnienie.

Naukowcy od wielu lat pracujących w kardiologii, podkreślił znaczenie każdego z jego rozwojem teorii nadciśnienie. Współczesna medycyna zgromadził wszystkich danych naukowych i udowodnił praktyczność tego podejścia.

Wyzwalacz dla rozwoju choroby jest uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego. Patologiczne siedlisko utworzony w korze mózgowej. W rezultacie, naczynia krwionośne nie dostać odpowiednie komendy do reakcji (wzrost lub spadek w tonie). Wszelkie stresująca sytuacja, która normalnie powinna wzmocnić tętno, wzrost ciśnienia, więc organizm radzi sobie z nią, staje się nadmierne. Niestety, nasz organizm reaguje w ten sam sposób, co starożytnego człowieka. W czasach zagrożenia, że ​​przygotowuje się do walki z wrogiem, aby uruchomić na długich dystansach. Przeżywamy stres, siedzący na kanapie. Nerwowego podniecenia nie znajdzie ujście w aktywności fizycznej. Mechanizm ten jest charakterystyczny dla pierwszego etapu choroby. Dalsze nierównowaga z innymi „kierowników” systemów ustrojowych.

Układ hormonalny jest zaangażowana w odpowiedzi na stres, i regulacji napięcia naczyń przez uwolnienie do krwi hormonów przysadki. Stymulują nadnercza, które wytwarzają mineralkortikoidy z zaznaczonym działania kurczącego naczynia.

Ciągły stres - jedną z przyczyn choroby

Nerkowego przepływu krwi, zaburzenia zwężenia tętnic, chroni tkankę nerki i wydzielany do krwioobiegu substancja stabilne utrzymywanie podwyższonego ciśnienia.

Powody te prowadzą do nadciśnienia, stabilną chorobą z jej objawów i poważnych powikłań.

Wideo: Nadciśnienie - co to jest?

Odróżnić nadciśnienie pierwotne (niezbędny) lub nadciśnienie i drugorzędowe lub

Co powinien pacjent?

W identyfikacji nadciśnienia należy starannie rozważyć porady lekarzy i analizować swoje przyzwyczajenia i styl życia. Być może trzeba zmienić.

Moja codzienna rutyna jest zbudowany z uwzględnieniem właściwego odpoczynku, przejście od jednego zadania do drugiego, zakończenie pracy na nocnej zmianie. Jeśli Twój zawód jest związany z niebezpiecznych warunkach, trzeba myśleć o innej pracy. Musimy zwracać uwagę na codzienne spacery na świeżym powietrzu. Nie można wykonać pracę do domu. Jest to konieczne w celu normalizacji snu samodzielnie (bez udziału środków nasennych). przed pójściem spać, trening słuchowy użyć herbatki ziołowe z melisy, mięty.

Diety o właściwościach energetycznych nadciśnienie zbiega się z miażdżycą. Musiał zrezygnować z kawy i mocnej czarnej herbaty, przyzwyczaić się do zielonej odmiany. Ograniczyć spożycie soli do 5 gramów (łyżeczką) dziennie. W tym celu należy wziąć pod uwagę, a kwota, która jest używana do gotowania. Muszę gotować dla całej rodziny, bez soli, a następnie dodać trochę soli w swoim talerzu. Z tego powodu przeciwwskazań wszystkie przyprawy, gorące sosy, majonez. Nie zaleca się do tłustych mięs, zastąpi ona ryby i drób. Tłuszcze zwierzęce jakiegokolwiek rodzaju (masło, śmietana) należy zastąpić warzyw. Ograniczeń w stosunku do cukru i słodyczy, makaronów. Korzystnie jeść zboża, duszone warzywa.

Warzywa i owoce w codziennej diecie powinna wynosić do 400 g

Pokazuje produkty mleczne (jogurt, twaróg), miód. Metoda gotowania: polecane gotowane i duszone potrawy. Przeciwwskazane smażone. Nie można pić słodki gazowany, będą działać najlepszy stół woda mineralna bez gazu. Trzeba dać się alkoholu, w tym piwa. Niektórzy pacjenci twierdzą, że po kieliszku wódki czują się lepiej. Jest to efekt zwodnicze. Ponieważ pierwsze zbiorniki rozszerzają się lekko, po czym następuje fala cięższą skurcz.

Zaleca się, zamiast trzech posiłków dziennie przenieść do bardziej częste, ale mniejsze części. Pozwoli to uniknąć nadmiaru żołądka i membranowe, prowadzą do utraty wagi. Walka z przejedzenia i otyłości z nadciśnieniem nie jest środkiem do zdobycia piękno i środek terapeutyczny. Może trzeba konsultację dietetyka dla rozwoju indywidualnej diety.

Należy rzucić palenie. To jest udowodnione szkodliwe działanie nikotyny w naczyniach krwionośnych i serca.

Nie można angażować się w sporty mocy. To pokazuje codzienne gimnastyki poranne, basen, długie spacery, zabawy w grupach zdrowia.

Ćwiczenie pozwala na utrzymanie prawidłowego ciśnienia we wczesnych stadiach

W nadciśnieniem absolutnie przeciwwskazane wizycie w łaźni parowej i saunie. Efekt z nich jest taka sama jak z alkoholem: przedłużenie tymczasowego powinien być długi skurcz naczyń krwionośnych i zwiększa obciążenie serca.

Leki przeciw nadciśnieniu, wyznaczyć lekarza. Liczba i wybór zabiegów zależy od stopnia zaawansowania choroby i stopnia uszkodzenia narządów. Nowoczesne farmaceutyki odniosła (Long) tyle pieniędzy, gdy działanie tabletki należy przyjmować raz dziennie. Lekarze zawsze spróbować uruchomić z jednego leku i wybrać najbardziej efektywne połączenie, jeśli jest to konieczne, dwa lub więcej środków. Jest to obowiązkowe użycie diuretyków, antymiażdżycowo, rozszerzające naczynia narkotyków. Ze zmianami w nerkach, z naruszeniem czynności układu krążenia i mózgu dodatkowo wyznaczonym przedstawicielom objawowe.

Lekarz przypomina terapii fizjoterapeutyczne: elektryczne, leki elektroforezy w strefie kołnierza. We wczesnych etapach pomaga osiągnąć dobry efekt akupunktury.

Balneoterapia (kąpiele, prysznice) najlepiej przeprowadzić w wyspecjalizowanych oddziałach kardiologicznych lub warunkach sanatoryjnych. To wymaga nadzoru eksperta.

Wideo: Zapobieganie chorobom nadciśnieniem

Leki zwykle należy podjąć jedną godzinę przed posiłkiem lub dwie godziny po i pić wodę

Komplikacje związane z chorobą nadciśnieniową

Występowanie częstych nadciśnieniowego ostrym wzroście ciśnienia krwi jest traktowana jako powikłanie przebiegu choroby. Pilne działania, leczenie korekta.

Najbardziej narażone narządy, które wpływa na choroby - jest to serce, mózg, nerki i oczy.

• W układzie sercowo-naczyniowym może się spodziewać uderzeń, zawał serca, tętniaka aorty brzusznej.
• naczyń mózgu reagują na niekorzyść w udar niedokrwienny lub krwotoczny, rozwój zmiękczenia tkanki.
• uszkodzenie nerek prowadzi do pomarszczone ciała, ograniczenie funkcji, nagromadzenie we krwi nie pozbyć się toksyn - niewydolność nerek.
• Wizja cierpi jeden z pierwszych. Zmniejszona ostrość. Istnieje krwotoki w siatkówce, które mogą prowadzić do ślepoty.

profilaktyka

Zalecenia dotyczące zapobiegania zredukowane są do przestrzegania zasad zdrowego stylu życia. Aby zacząć dbać o swoje zdrowie potrzeby jak najszybciej. Nie należy przejadać produktów nierentownych, aby zaangażować się w alkoholu i palenia. Aktywność fizyczna pomoże przezwyciężyć nieprzyjemne emocje. Sport nie tylko wzmocnić mięśnie, ale również trenować układu sercowo-naczyniowego, zapewniają zapas zdrowia. Monitor ciśnienia krwi w domu jest konieczna. Sprzedam maszynę i dowiedzieć się, jak mierzyć skuteczność.

Nie zwlekaj wizyty u lekarza po wykryciu nadciśnienia. Właścicielem nie zniknie. Im wcześniej rozpoczyna się leczenie, tym mniej kłopotów przynieść tę podstępną chorobę w przyszłości.