Nadciśnienie i choroby sercowo-naczyniowe

Obecnie co czwarty mieszkaniec planety skarży się na wysokie ciśnienie krwi.

nadciśnienie tętnicze Staje się przyczyną chorób, takich jak udar, zawał mięśnia sercowego, niewydolność nerek, choroby niedokrwiennej serca, przewlekła niewydolność serca.

Z ogólnej śmiertelności o 60% ludzi umiera z powodu chorób układu krążenia, nadciśnienie pojawia się w młodym wieku. I często u osób 40-50 lata wyników trzeba komplikacji - trwałego kalectwa, a nawet śmierci.

Wideo: nadciśnienie tętnicze, choroby układu sercowo-naczyniowego

W ciągu ostatniej dekady znacznie wzrosła liczba pacjentów z ostrym zawałem mięśnia sercowego, w tym z nadciśnieniem, a także udaru mózgu. Szybki rozwój tej poważnej choroby zmuszony do podjęcia działań, takich jak pracownicy służby zdrowia i społeczeństwa w celu zapobiegania rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, zwłaszcza nadciśnienia.

Przede wszystkim, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia, nie chorować, aw przypadku choroby - aby w porę wykryć i uzyskać odpowiednią ciągłego leczenia, a także wiedzieć, jak zapewnić pierwsza pomoc dla nadciśnieniowego.
W tym celu, „Przypomnienie”, które oferują wykonywanie :. „Wygraj nadciśnienia tętniczego - w celu zapobiegania powikłaniom”

Wideo: Nadciśnienie tętnicze. Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi? | Profilaktyka chorób układu krążenia.

Jak pokonać nadciśnienie

1. Kontrolować ciśnienie krwi, jesteś zobowiązany do 1-2 razy w miesiącu. Jeśli ciśnienie 2-3 pomiarów ustala się na poziomie 140/90 mm Hg. Art., Konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
2. Jeśli przepisane przez lekarza po badaniu, masz nadciśnienie, - trzeba dokładnie przestrzegać zaleceń lekarza.
3. Leczenie nadciśnienia tętniczego powinna być ciągła. Nazwa leku i dawkę należy wybrać lekarza dla każdego pacjenta indywidualnie.
4. Sami nie anulować tego leku, może to prowadzić do poważnych powikłań (udar mózgu, zawał serca, zastoinowa niewydolność serca).
5. W leczeniu wysokiego ciśnienia krwi nie korzystać z porad przyjaciół, którzy mają podobną chorobę, na doborze skutecznych leków niesie lekarza indywidualnie dla każdego pacjenta i lekarza.
6. Nie palić papierosów ani pić alkoholu, ponieważ obniża jakość leczenia i prowadzi do progresji choroby.
7. Chodzić około 3 km dziennie. Już na świeżym powietrzu.
8. Ograniczyć zużycie soli i cholesterolu.
9. Uważaj na swój ciężar. Unikaj stresu i przeciążenia fizycznego.
10. 1-2 razy w roku, aby odwiedzić swojego lekarza rodzinnego lub kardiologa.

Wideo: Wysokie ciśnienie krwi i inne choroby układu krążenia. Jak radzić sobie z nimi.

Tylko taki styl życia i odpowiednie leczenie, aby kontynuować swoją pracę i chroni przed poważnymi powikłaniami.