Dlaczego i kiedy należy zakończyć miesięcznych kobiety?

Dziewczyny są mało prawdopodobne, aby zastanowić się nad pytaniem: kiedy miesiąc kończy z kobietami? Ale kobiety blisko 40 lat w celu odzwierciedlenia niepokój o zbliżającej się kulminacji i jej przejawach. Proces rozpoczyna się powoli i niepostrzeżenie.

Co to jest menopauza?

Climax - jest to długi okres, podczas którego ciało kobiety istnieją pewne zmiany hormonalne, mających na celu usunięcie płodność. W zależności od dziedziczności i menopauzy mogą rozpocząć się 40 i 57 lat. Zapytać matkę i babcię, gdy weszli tę fazę życia. Mniej więcej w tym samym wieku i oczekuje od ciebie.

Są to czynniki, dzięki którym menopauza może przyspieszyć lub przychodzą natychmiast:

1. Po przeniesieniu chorób ginekologicznych związanych z kard Sdvizhkov poziomu hormonów.
2. Po zabiegu na macicy lub jajników.
3. Po usunięciu jajników.
4. Po radioterapii.
5. Po chemioterapii.

Obecność złych przyzwyczajeń i niezdrowego stylu życia przyspieszyć wystąpienie menopauzy, takie jak palenie tytoniu za 3-5 lata zredukować czas pracy jajników.

Menopauza jest zwykle podzielony na trzy fazy:

1. Przed menopauzą (lub przed menopauzą) pojawia się po 40 roku życia i trwa od jednego roku do 8 lat. Jest obniżenie hormonów estrogenowych. Okresy stają się nieregularne, czas między nimi zwiększa się od 1 do kilku miesięcy. Alokacja może być zbyt ciężki lub bardzo skąpe. Owulacja występuje rzadko, a do końca tego okresu, jajko nie jest już produkowany. Zmiany hormonalne powodują wzrost przyrostu masy ciała lub obniżenie aktywności seksualnej. Na skórze pojawiają się zmarszczki, widocznych suchych błon śluzowych (oczy, ust i narządów płciowych).
2. Menopauza trwa rok, licząc od daty ostatniej miesiączki. Hormony, stale się zmienia, w wyniku utrudnionego chorób przewlekłych. Ponadto, nie są choroby związane z zaburzeniami hormonalnymi metabolicznych procesów: choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca, otyłość i tym podobne.
3. Menopauzie charakteryzuje zaniku negatywnych objawów menopauzy. Ona czuje się normalnie, ale często nadciśnienie, choroba serca zaznaczone, osteoporoza, osteochondroza, choroby nerek i inne.

objawy menopauzy

Które z poniższych przykre objawy pojawiają się, że nie wiem.

Możliwe objawy:

1. Częste ostre odpływ i przepływ krwi, zazwyczaj wpływa na górnej części ciała: głowa, szyja, klatka piersiowa. Wydaje się, poczucie ciepła, pocenie się i zaczerwienienie skóry.
2. Silne nocne poty.
3. Bezsenność i inne zaburzenia snu.
4. Okresy zwiększonej częstości akcji serca, nie jest związana z uczuciami lub ćwiczeń.
5. Drżeniem kończyn, drętwienie i mrowienie w palcach rąk i nóg.
6. Spazmatyczny skurcz mięśni, ból w różnych częściach ciała.
7. Zawroty i bóle głowy.
8. wahania nastroju, chwiejność emocjonalna zwiększone (płacz, drażliwość i t. D.).
9. Zmęczenie, uczucie przewlekłego zmęczenia, słaba koncentracja, zapomnienia.
10. Zespół suchego oka (suszenie z błon śluzowych oczy).
11. Suchość w ustach, nieprzyjemne uczucie smaku.
12. Spalanie w jelitach.

Przydatne wskazówki dla kobiet

Nie rozpaczaj. Skonsultuj się z lekarzem, może doradzić hormonalnej terapii zastępczej lub leki homeopatyczne, które pomagają usunąć niektóre z objawów.

przestrzegać:

1. Zwróć uwagę na stan fizyczny: do ćwiczeń, zapisać się na lekcje tańca, pilates lub spróbować jogi. Wybrać coś, co przynosi przyjemność. Codzienny trening poprawi krążenie. Są one użyteczne w osteochondroza i chorób naczyniowych i serca. Gdy aktywne ćwiczenie produkuje hormon przyjemności.
2. Każdego dnia, chodzić co najmniej pół godziny. Świeże powietrze i słońce poprawia nastrój, rozpraszać i pozbyć się ciężkich myśli. Mydło może poczekać trochę, a będziesz podnieść prawdziwe wrażenie.
3. Znajdź sobie przyjemne doświadczenie, że jest to hobby, które pomogą Ci skoncentrować się dostosować do trybu cichego lub odpocząć. Jeśli nie masz czasu, praktyka medytacji, może być połączona z słuchanie muzyki relaksacyjnej.
4. Palenie i systematyczne stosowanie alkoholi negatywny wpływ na zdrowie. Raczej słabe napoje alkoholowe lepiej jest jeść w święta, a pożądane jest, aby pożegnać się z papierosami.
5. Jeść zdrową żywność. W okresie menopauzy często rozwija się osteoporoza z powodu wypłukiwania wapnia i braku psują zęby i kości stają się kruche. W celu uniknięcia nieszczęśliwych konsekwencji zawierać w diecie produktów bogatych w wapń produktów: kwaśnego mleka, ser, ciemnozielonych warzywach liściastych, konserw rybnych, orzechy i nasiona. Nawiasem mówiąc, lepiej zastąpić orzechy babeczki ciasta, ciastka i czekoladki. Zagłuszania złym nastroju słodyczy prowadzi do nadwagi.
6. Jest pobierana z pozytywnymi emocjami. Jeśli to możliwe, należy unikać sytuacji stresowych. Idź do miłych miejsc dla Ciebie: kin, teatrów, muzeów, wystaw.
7. Popraw swoją sypialnię. Podczas menopauzy snu pogarsza, zwiększone pocenie się, bezsenność, drgawki występują. Z braku odpoczynku zły nastrój, zmniejsza wydajność i realizuje uczucie słabości. Jeśli ciągle gorący, starają się całą noc przy otwartym oknie częstsza wymiana pościeli i czystość pokoju wszystko, co zaburza sen. W ciągu zaledwie kilku godzin przed snem nie jeść i nie pić dużo płynów. Jeśli to nie zadziała, spróbuj pić herbatki ziołowe lub opłat z waleriana, Motherwort i melisy. Lekarz może zalecić homeopatyczne leki uspokajające.

leczenie menopauzy

Najbardziej skuteczną metodą leczenia menopauzy zaczął hormonalnej terapii zastępczej, kiedy kobieta jest przepisywany syntetycznych hormonów żeńskich w formie tabletek. Jeśli kobieta uskarża się naczynioworuchowych, objawy neurowegetatywne lub urologicznych, przepisać krótki kurs, który nie dłużej niż dwa lata trwa. Długotrwałe stosowanie hormonów jest wskazany w profilaktyce osteoporozy, chorób serca i powikłań miednicy. Kurs może trwać do 10 lat.

Po rozmowie z pacjentem lekarz poleca przejść następujące testy i badania: mammografii, wymazu szyjki macicy cytologia, testy krwi hormonów, pomiary ciśnienia krwi, miednicy ultradźwiękowych, wątroby, nerek, trzustki i tarczycy. Po otrzymaniu wyników testu porozmawiać z terapeutą przez piersi i ginekologii.

Leczenie często rozpoczyna się w okresie przedmenopauzalnym, gdy co miesiąc mają miejsca. W zależności od objawów, może wskazać, tabletki żelu, plaster, czopków lub iniekcji. Strukturę wszystkich leków obejmują estrogenu i progesteronu.

Preparat w postaci tabletki leków używanych przez 21 dni z rzędu, z przerwą na siedem dni, a następnie ponownie rozpoczyna przyjmowanie tabletek. Najbardziej popularne są klimonorma, Divina, Klima, Tsikloproginova i innych.

Dla kobiet w okresie menopauzy więcej niż w roku, najlepiej ciągłej hormonalnej terapii estrogenem.

Leki te obejmują Livial®, Premarin i Proginova Kliogest. W przypadku skarg na suchość pochwy i związanych z nim problemów z życia seksualnego jest przepisywany kremu lub świece Ovestin. pozytywny efekt daje preparaty multiwitaminowe odbioru.

To nie jest tak ważne, gdy kobieta kończy się miesiączka, hormonalne przegrupowanie zaczyna wcześniej. Do objawów menopauzy trzeba być przygotowanym psychicznie. W różnym stopniu z nich usytuowana jest większość kobiet.

Przed nowy etap w życiu kobiety, a to nie jest gorsza niż w fazie spoczynkowej. Objawy menopauzy są często nieprzyjemne i psują jakość życia, ale można sobie z nimi radzić. Czasami ma realną pomoc hormonalnej terapii zastępczej.