Dlaczego opuchnięte nogi i co robić

Wideo: obrzęki na nogach. przyczyny

Wideo: Pozbyć się obrzęk stóp przez 5 minut - Wszystko bude dobre - numer 582 - 14 - 04 - 15

C obrzęk stóp w swoim życiu musiał stawić czoła niemal wszyscy. Nie jest to zaskakujące, ponieważ niewygodne buty, nadmierne ćwiczenia, długi pobyt w pozycji pionowej w godzinach wieczornych „nadmuchać” nasze stopy, dzięki czemu są one przepraszam wzrok. Ale musimy tylko pozwolić sobie przerwę raz na godzinę, wypieszczone prysznicem i masażu stóp kontrastu, wszyscy wrócili na swoje miejsca, a tylko wspomnienia pozostaną problemu.
Ale, niestety, nie wszystkie i nie zawsze tak łatwo można poradzić sobie z obrzękiem. Często nie wykazuje zmęczenie, i wskazuje na szereg poważnych chorób, które już osiedlili się w naszym organizmie i czeka na odpowiedni moment, aby wspiąć się na zewnątrz.

Powoduje obrzęk nóg

Powodem № 1.
Problemy z układem krążenia
Obrzęk serca można rozpoznać ich symetrii rozciągnięty, blado niebieskie skóry i obszar obsługi od kostki do uda. Jeśli dodatkowo towarzyszy obrzęk duszność i ból w prawym górnym kwadrancie, a następnie wizyta w kardiolog opóźnić w każdym razie niemożliwe.
Powodem №2.
problemy z nerkami
To nie jest w porządku nerki, poprosi o nie tylko „nadmuchać” nogi, ale także ból pleców, obrzęk twarzy i zabarwienie moczu.
Powodem № 3.
Problemy z drenażem limfatycznym
Taki obrzęk różnią się od innych gatunków, które pojawiły się wieczorem, rano nie w pośpiechu, aby przejść i, co do zasady, najpierw uderzył jedną nogę, a po jakimś czasie - innym.
Powodem №4.
Problemy z odpływu żylnego
Jeśli takie naruszenie obrzęk jest dość miękki i nie bardzo wyraziste. Często ich zidentyfikować tylko przez pozostały ślady skarpetek. Należy jednak pamiętać, że jeśli istnieją również tak zwane naczyniowego „gwiazda”, to nie jest zbędny, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ możliwe jest, że jesteś ofiarą żylaków.
Powodem №5.
problemy z tarczyca
W niedalekiej przyszłości planujemy odwiedzić endokrynologa, jeśli pojawiają się elastyczną obrzęk podudzia, języka i ogólnej letarg i chłód.
Powodem №6.
problemy żyły
W tym przypadku będzie to idź do ostrego zakrzepowego zapalenia żył. W takiej choroby jest zawsze pojawia się ból, zaczerwienienie w żyłach, a także poczucie nieznośnej pieczenie.
Powodem №8.
problemy z jelitami
Problemy w jelitach może również prowadzić do obrzęków. Co nie jest w porządku, jest jelito, poprosi więcej i długotrwałe biegunki. Jeśli masz taką informację, że nadszedł czas, aby zwrócić się do proktologa.

Wideo: Dlaczego są opuchnięte nogi - przyczyny i leczenie

Co zrobić, gdy obrzęk nóg?

Gdy obrzęk wyeliminować pikle, pikantne i wędzonych. Produkty te przyczyniają się do zatrzymywania płynów w organizmie, więc jest szczególnie szkodliwe.
Ale to, co jest bardzo przydatne w skłonnością do obrzęków, więc ogórki i arbuzy.
Noszenie kołki (oraz baletki na płaską podeszwą i buty o grubych taśm gumowych i sznurowadła) - bezpośrednia droga do problemy z krążeniem w nogach, a tym samym spęcznianie.
Latem jest lepiej wybrać wygodne buty na stabilnym wysokość obcasa 3-4 cm. Jeżeli nie ulubione stadniny nic w ogóle, należy szkolić się wziąć parę części butów, aby dać odpocząć stóp.
„Stayin„praca korpenie nad łóżkami, długa podróż w samochodzie lub autobusie - często powoduje obrzęk nóg. Dlatego należy starać się znaleźć czas na regularne ćwiczenia elementarnej:
• stopa toczenia od pięty do nosok-
• Chodzenie po zewnętrznej i wewnętrznej stronie stopy-
• Podnieść nogi z pozycji leżącej.
Nawet po prostu wstać i iść kilka minut po siedząc tak wystarczająco długo, aby bardziej aktywnie wprowadzać ruch krwi przez naczynia.
Bardzo przydatna długie spacery - szczególnie w godzinach wieczornych. Następnie można zrobić chłodną kąpiel stóp.
Przed pójściem spać trzeba położyć na 20-30 minut, umieścić go pod nogi kilka poduszek, a nawet podnieść je do ściany - to poprawi ukrwienie i łagodzi obrzęki.

Gdy obrzęk po korzystnej kąpieli stóp

- Ziołowe: Zmieszać równe części kwiatów rumianku, mięty i liści brzozy. 100 g mieszaniny cukru i 1 litr wody, przez godzinę, wlano do zbiornika wody (38 ° C) i podudziem przez 10 minut.
- Kontrast: gorący wypełnić jedną umywalkę, a drugi - z zimną wodą. Trzymać nogi naprzemiennie w każdym naczyniu: w gorącej wodzie - 5 minut, na zimno -10 sekund.

Film: Co jeśli opuchnięte nogi

Środki ludowe dla obrzęk nóg

• W leczeniu obrzęków różnego pochodzenia byłby skuteczny wywar wykonaną z 1 łyżką szypułek wiśni i 500 ml wrzącej wody. Oznacza to, że przez godzinę, po czym sączy się i 150 g 3 razy dziennie, tak długo, jak znika obrzęk. Po takiej terapii podobnym problemem od dłuższego czasu nie pojawia się.
• Gdy obrzęk zgniecione liście Kalanchoe uzyskane kleik wypełnić pół butelki, po czym jego górna do góry się wódki. Środki pozostawić do zaparzenia przez 2 dni. Powstały nalewka dokładnie natrzeć noc obolałe stopy. Przebieg leczenia - w tygodniu.
• Wymieszać pół szklanki soku z marchwi i ogórka i sok z jednej cytryny. Pij 3 razy
dziennie, rozcieńczono ciepłą pęcznienia w wodzie.
• z obrzękiem 10 g rozdrobnionych owoców biodra wlać kubka wrzącej wody, stoją na małym ogniu przez 10 minut. Szczepu, Take 1 / 3-1 / 2 szklanki 2 razy dziennie.
• W dawnych czasach używany obrzęk liści brzozy: szyte torby z tkaniny bawełna rozmiar nogi aż do kolan i podudzia nieco szerszy. Przelewa nim liści brzozy i wstawiono do woreczków z nogami tak, że warstwa z liści około grubość palca otaczać nogę, na wszystkich stronach. Lewa noga w workach w nocy. Obrzęk ustępują zwykle po 1-2 zabiegach.
• obrzęk: duże liście kapusty zacieru w swoje ręce i umieścić na stopach i kostkach obu nóg jakbyś „obandażowanych” im. Bezpieczne okład gaza lub bandaża i pozostawić na kilka godzin lub przez noc. Zamiast tego, można wziąć kapusta pozostawia szczaw i łopianu.
• 1 łyżka lniany wlać litra wrzącej wody i przechowywać w niskiej temperaturze przez 15 minut, po czym odstawiono na jedną godzinę. Gorący napój, pół szklanki co 2 godziny przez 2 tygodnie.

Fizjoterapia przed obrzękiem nóg

• Kilka razy dziennie przez 5 minut, wyłącz dociśnięte do podłogi i podnieś piętę skarpety.
• 5-7 minut chodzić tylko na palcach. Alternatywny rastopyrivanie i zaciskając palce u nóg. Kilka razy, aby podnieść swoje palce spod pióra lub ołówka podłogi.
• Wykonaj 10 skoków „na palcach”.