Zwiększona gęstość krwi: przyczyny, objawy oraz pokarmy że skraplać

Pomimo faktu, że wszyscy w szkole przeszedł kurs anatomii, nie wszyscy są świadomi roli krwi w organizmie i znaczenie jej kondycji. Co wpływa na gęstość cieczy iz Jakie produkty mogą obniżyć ten wskaźnik?
zawartość:

• Czym jest krew?
• Przyczyny podwyższonej gęstości krwi
• Objawy wskazujące na wzrost lepkości
• Produkty, które zmniejszają ten wskaźnik

Czym jest krew?

Każdy wie, że krew niesie istotne dla funkcji życiowych organizmu. tak:

• leukocytów (krwinek białych) są przeciwne elementy obce, ochrony ludzkiego układu odpornościowego
• Erytrocyty (czerwone składników krwi) zapewniają wzbogacenie tlenu w całym organizmie, która osiągnęła w swoim zawartych hemoglobiny
• trombocyty (płytki) jest podstawą takich właściwości jak krzepnięcia

Te elementy w zdrowym organizmie się od 40% do 50% całkowitej objętości krwi. Druga połowa jest reprezentowany przez osocza. Ostatni 85% wody, białka i inne składniki.

Od stanu krwi (lub raczej jego zdrowia) jest bezpośrednio zależna od najważniejszych procesów w organizmie. jego cechy transportu drastycznie zmienić w przypadku zwiększenia gęstości cieczy. W rezultacie, narządy, tkanki, komórki nie dopoluchaet wymaganą moc, która może prowadzić do rozwoju wielu chorób.

Większa lepkość jest przyczyną wysokiej aktywności zakrzepowej procesu. Konsekwencją może być jedną z poważnych chorób, takich jak:

• udar niedokrwienny
• zawał mięśnia sercowego
• owrzodzeń troficznych i inne

Status krwi - jest lustrzanym odbiciem ciała. Odzwierciedla on wszystkie ponoszone choroby. W tym samym czasie, to ciecz wpływa na zdrowie wszystkich narządów i układów.

Przyczyny podwyższonej gęstości krwi

W procesie poszukiwania czynników wpływających na wzrost lepkości płynów w organizmie, przeprowadzono cały szereg badań medycznych. W rezultacie okazało się bezpośredni wskaźnik korelacji gęstości z aspektów, takich jak:

• Nadmiar włączenie w diecie słodyczy i cukru
• częste stosowanie produktów wędzonych, konserw lub smażonych
• uszkodzona lub niewłaściwa dieta (niedostateczna ilość niezbędnych pierwiastków śladowych i witamin)
• tłuszczowych jedzenie nadużycie
• często przepięcia fizycznych bez uzyskania wystarczającej ilości wody
• nadmierne włączenie do diety pokarmów bogatych w skrobię
• wpływ negatywnych czynników środowiskowych
• nagromadzenie nadmiaru alkalii w organach
• zastosowanie soli w małych ilościach
• Wysoka temperatura
• trwały wpływ szkodliwego promieniowania
• nadwaga
• Wykształcenie dopływu krwi do „szkodliwych” system cholesterolu (ten ostatni ma negatywny wpływ na ściany naczyń włosowatych i tętnic)
• choroby wątroby, które powodują wzrost gęstości plazmy i krwi
• śledziony zaburzenia
• niska przyswajalność w płynie ustrojowym

Krew 90% wody, to woda jest zużywana ilość wystarczającą wartość ciężaru. Jednak kwestia ta nie może być ignorowane jakości płynów pić.

Przyjmowany wody lub napojów gazowanych, która składa się z różnych szkodliwych chemikaliów, zużyte znaczne ilości siły czyszczącej.

W wyniku tego, rozkład pokarmu nie jest wymagana ilość enzymów we krwi elementów wystarczająco leczeniu. W takich procesach biochemicznych reakcji w układzie krążenia, nie może być uszkodzona.

Czynniki zakłócające zdrową krew, dużo. Jednak większość z nich można uniknąć lub znacznie ograniczyć ich wpływ na organizm.

Objawy wskazujące na wzrost lepkości

Zwiększona gęstość krwi, jak również jakakolwiek inna patologii daje się odczuć. Główne i najczęstsze przejawy niej są:

• Zmęczenie. Funkcja ta może być zachowana nawet po niewielkim nakładem pracy i długi, relaksujący pobyt. Sen nocy rano czuje się czasami wydaje biegać maraton.
• Senność. Manifestacja możliwe niezależnie od pory dnia i poprzednie wakacje.
• upośledzenie pamięci. Istnieją przypadki całkowitej utraty niego.
• Migrena. Ból głowy może być nagły lub stałe i trwałe.
• Zaburzenia stanu psychosomatycznych. Pojawiają się w tej części depresji, wybuchy agresji, senność, brak motywacji życia.

Jeśli zignorujesz te objawy i pogorszenie sytuacji w odniesieniu do gęstości krwi, może wystąpić niekorzystne skutki. Ostatnim jest zwiększenie prawdopodobieństwa powstawania zakrzepy, obejmujące wpływ lub wypływ krwi przez naczynia krwionośne.

W tym przypadku, objawy są bardziej surowe i poważne, a czas do świadczenia niezbędnej opieki medycznej za mało.

Opisano objawy charakterystyczne dla różnych chorób. Dlatego autodiagnozy w odniesieniu do zwiększonej gęstości krwi jest niemożliwe. Zadanie to powinno być przypisane do wykwalifikowanego specjalistę.

Produkty, które zmniejszają ten wskaźnik

Pojedynkować krwi na kilka sposobów. To może pomóc:

• Różne leki leczniczej (są zaangażowani, jeśli to konieczne, aby osiągnąć jak najszybsze wyniki)
• Stosowanie dużych ilości cieczy (1,5 Litke dziennie przez podzielenie go na mniejsze porcje)
• Włączenie w diecie niektórych produktów

Te ostatnie obejmują one:

• oleje roślinne. znacznie obniżyć ich poziom cholesterolu, normalizuje jej metabolizm, zapobiega rozwojowi zmian miażdżycowych. Wyjątek stanowi olej palmowy i szczególnie wysoki wynik wskazuje, oliwek i olej lniany. Mogą być używane do napełniania sałatki warzywne, ryby, mięso.
• Olej z wątroby dorsza i morze tłuszczowych mięsa rybiego odmian. Ta kategoria ma podobny efekt olejów roślinnych na organizm. Wśród najbardziej znanych i dostępnych opcji można nazwać śledź, gromadnika, makrela, sardynka, makrela koń, sum. Zaleca się stosowanie dwa razy w tygodniu.
• nasiona słonecznika i orzechy orzechów laskowych. Te produkty (z powodu zawartego w nich oleju) i normalizuje procesy metaboliczne. Dzienna wymagana ilość jest niewielka i jest garstka kilku orzechów i nasion.

• Czosnek i cebula. Ich wpływ na organizm osiąga się przez wprowadzenie do składu enzymów roślinnych i resorpcji powstaje skrzeplina. Pożądany efekt jest trochę i ząbek czosnku bulw pod warunkiem że ich dzienne spożycie świeżych.
• Przyprawy. Redukujące właściwości gęstości krwi mają liść laurowy i imbir.
• Płatki śniadaniowe o wysokiej zawartości magnezu. Są owies i płatki owsiane.
• Warzywa. Są to pomidory, cukinia, buraki, ogórki, ziemniaki, dynia, papryka, kapusta, karczochy, topinambur.
• Owoce i jagody. Najlepszy wynik pokaż maliny, truskawki, jabłka, śliwki, czerwone winogrona, wiśnie, wiśnia, granat, żurawina, porzeczki czerwone i czarne, mandarynki, cytryny, grejpfruty i pomarańcze.
• Kakao z niewielką ilością mleka beztłuszczowej.
• Czerwone wytrawne wino. Jest to wystarczające dzienne spożycie tego produktu w ilości dwóch łyżek.
• Gorzka czekolada.

Diety, dzięki czemu cieńsze krwi podczas ciąży, należy podkreślić wykluczeniu żywności bogatej w witaminę C. Jest to spowodowane faktem, że substancja dokładnie odwrotny pożądanego efektu. Większość z nich jest charakterystyczna stężenia produktów, takich jak:

• tłuste dania mięsne
• cukier
• ochrona
• Bazylia, dziurawiec, pokrzywa
• ziemniaki
• banany
• wędzone jedzenie
• Biały chleb i świeże wypieki
• napoje gazowane

Wybór z powyższej listy ulubionych potraw i zwiększenie ich liczby w diecie, można bezpiecznie i przyjemnie do rozwiązania problemu zwiększonej lepkości krwi lub zapobiec rozwojowi tej patologii. 

Podczas oglądania filmu, dowiesz się o metr.

Ten szczególny problem w początkowej fazie rzadko jest postrzegana jako poważne choroby. Jednak ewentualne konsekwencje mówić o czymś innym. Zwiększenie gęstości krwi raz lepiej zapobiegać niż leczyć powikłania spowodowane przez niego.