Jagody Goji: Ile dziennie podjąć, aby być zdrowym?

Wideo: jak zrobić jagody goji do utraty wagi i ile razy dziennie

Aby nie zaszkodzić ciała, to nie może być nic jeść bezmyślnie, myśląc, że więcej znaczy lepiej. Nadmierne ilości mogą powodować szkodę dla siebie, nawet jeśli jest to bardzo użyteczne jagody goji. Ile dziennie z nich korzystać?

Te jagody są popularne w postaci suszonej, jedzą tak po prostu, od ich przygotowania napoje, dodaje się również do innych potraw jako przyprawa. Najbardziej popularnym sposobem korzystania - gotowanie kompotu, herbaty i koktajle. Jest to nie tylko bardzo smaczne, ale również bardzo przydatne. Normalna stawka dzienna waha się pomiędzy 15 a 45 gramów dziennie, jest odpowiedź na pytanie „jagody Goji jako dzień, aby je jeść? ”. Nawiasem mówiąc, nie tylko suszone owoce są smaczne, bardzo popularne, a sok z nich.

Wideo: jagody goji jako dzień

Konwencjonalne suszone owoce były z powodzeniem stosowane jako przyprawa do różnych potraw, i ważne jest, aby wiedzieć, choć smaczne Goji jako codziennego użytku. Jagody są umieszczone w bocznych naczyń, mogą być przygotowane sałatki, dać „o smaku” sosy, piec oryginalne słodycze lub po prostu dodać do bałaganu. Można gotować z tych jagód i zup. W skrócie, można dodać je niemal wszędzie.

Yorl Mindel, naukowiec i lekarz, spędził wiele lat studiując tę ​​wyjątkową jagody, okazało się, że chociaż wszystkie użyteczne wiele rodzajów owoców jagodowych, a ich Liczył 41, następnie superpoleznye Obiekty znaleziono tylko w jednym. A najlepsze jest to, aby kupić owoce bezpośrednio w Tybecie, ojczyzny ich wzrostu. Jednak wiele z tego, czy zasilanie z nich specjalnie się latać? Dziś można je kupić w krajach azjatyckich, wycieczki, są dostępne w sklepach z domu.

Film: Jak wiele razy dziennie pić jagody goji

Bardzo przydatna nalewka z jagody goji. Ile dziennie może potrwać i jak gotować? Aby to zrobić, trwa 45 g suszonych jagód, chiński nadal muszą wódki 45 stopni, butelkę pół litra. Jagody wlać to wódka i zapomnieć o nich na tydzień. Kiedy alkohol jest gotowy, a następnie 10 ml należy przyjmować rano i tego samego wieczora. Lek ten pobudza produkcję czerwonych krwinek, pomaga zwalczać anemię, obniża poziom cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla diabetyków.

Do zdrowia pozostał dobry, a szkody dla ciała nie było, to należy rozumieć, że jest bardzo silny wpływ na jagody goji. Ile dziennie jeść, tak aby nie zaszkodzić? Nie więcej dziennego spożycia.