Metody owinąć Folie do odchudzania

Owinąć folią spożywczą korzystają kobiet w każdym wieku zasłużył popularność. Z tego prostego urządzenia wielu ludzi udało się schudnąć w domu, dokręcić skóry i pozbyć się cellulitu. Ale przed rozpoczęciem wydatków nagrania filmu, należy dokładnie rozważyć, aby uzyskać maksymalny wynik i chronić się przed nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi.

Zasada działania

Ze względu na fakt, że folia przylega do ciała, tworzy efekt cieplarniany. Pory zaczynają rozwijać i jest obfite pocenie. Szczególnie dobre wyniki odczuwalne podczas ćwiczenia (bieganie, chodzenie, jazda na rowerze). Wystarczy powiedzieć, że okład nie ma wpływu na podskórnej warstwy tłuszczu i usuwa z wody z organizmu i glikogenu. Dlatego opakowanie powinno odbywać się z zachowaniem ostrożności, aby nie uszkodzić wątrobę i inne narządy.

Doświadczeni trenerzy i lekarze zaleca się mieszać intensywną pracę i folia opakowaniowa. Działa sama dotyczy układu sercowo, który prowokuje pocenia. Jeśli zdecydujesz się na tak drastyczne działania, uniknąć odwodnienia w trakcie i po wyścigu. Lepiej w trakcie procedur filmowych leżeć lub zrobić lekkie prace domowe.

Zalety sposobu i przeciwwskazania

Owinąć folią spożywczą wpływa górnych piłek skóry, więc po zabiegu można zauważyć wyraźne ulepszenia: jest elastyczność, obrzęk znika (jeśli był). Ze względu na wzrost temperatury porów skóry są oczyszczone i detoksyfikacji. Jeżeli folia jest stosowana nawilżające maski, ciało będzie zadowolony z witamin i innych substancji korzystnych. Zawijać także do obecności rozstępów i blizn.

Jak każdy inny zabieg kosmetyczny, metoda ta ma wiele ostrzeżeń i przeciwwskazań. W żadnym wypadku nie zawijać folię dla kobiet cierpiących na żylaki. Film jest także zalecane, aby dać ludziom z różnymi problemami skórnymi - łuszczyca, zapalenie skóry, etc ...

To jest niemożliwe do przeprowadzenia procedury dla kobiet cierpiących na cukrzycę, choroby układu krążenia i chorób nerek. Wzrost temperatury ciała i pocenie może spowodować palpitacje, odwodnienie i spadek ciśnienia.

Metodyka postępowania

Owinąć obrobione i dała oczekiwanego rezultatu, podstawowe zasady muszą być dokładnie przestrzegane. Przede wszystkim, trzeba traktować problematycznych części peelingu ciała. Jako środki skrabiruyuschego można stosować kawę mieloną, soli morskiej i cukru.

Po prysznicu, stosowane do maski skóry, antycellulitowych kremów i olejków. Wszystko zależy od osobistych preferencji. Gdy pożądana mieszanka jest dobrze rozprowadzane po całym organizmie, jesteś gotowy do natychmiastowego folii do pakowania. Powinien on pasował do skóry, ale w żadnym wypadku nie naciskaj go. Film mocno opóźnienie może upośledzać przepływ krwi kapilarnej.

Gdy wszystkie strefy są zapakowane, trzeba nosić ciepłe rzeczy wełniane lub koc zawinąć siebie. Średnio, film powinien być przechowywany przez 30-60 minut. Wszystko zależy od tego, jakiego narzędzia wysmarowane ciało. Jeżeli maska ​​zawiera ogrzewając składniki (gorczyca, papryka), należy unikać perederzhivat się i po 20 minutach ciepłą bieżącą wodę do płukania. C niebieski gliny można usiąść na około 1 godzinę.

Okłady są zalecane co 1-2 dni. Widoczne rezultaty pojawiają się w ciągu 10-15 procedur. W tym przypadku, kobieta powinna żyć zdrowego stylu życia, jogging, gimnastyka, siłownia. Po zabiegu skóra musi być rozłożone krem ​​odżywczy.

Recepty maski pomocnicze

Owinąć folią spożywczą odchudzania jest rzadko wykonywane bezpośrednio na ciele. Często jako aktywatory i środki pomocnicze stosować różne maski z naturalnych składników.

miód

Miód zasłużenie dostaje najlepsze kosmetyczki i masażyści reviews w walce z cellulitem i dodatkowych centymetrów. W przypadku stosowania silnie mieszaniny 1 łyżka stołowa cieczy miodu 1 łyżeczka mielonej kawy i 10 kropli olejków eterycznych z pomarańczy, cytryny lub grejpfruta.

glina

Niebieski glina ma wiele cennych właściwości. Ma właściwości antyseptyczne, uspokajające i regenerujący wpływ na organizm. Glina kosmetyczna jest sprzedawany w niemal każdej aptece w postaci proszku, które w domu można łatwo zrobić maskę. Instrukcje dotyczące opakowania przygotowania jednorodnej zawiesiny gliny i umieścić go na obszarach zagrożonych.

Glina mogą być także wzbogacone w olejków eterycznych. Aby to zrobić, należy dodać 50-100 g gliny 5 kropli ulubionego oleju. Najlepiej użyć do tego celu cytrusów. Otrzymaną mieszaninę należy pozostawiono na 10-15 minut. Rozmazany gliny i toczenia folią spożywczą, bądź cierpliwy i siedzieć pod ciepłym kocem co najmniej jedną godzinę.

olej

W każdym oleju kosmetycznych można stosować jako podstawę dla ciała. W tym celu, doskonały olej jojoba, migdałów, oliwek, dzika róża. Jako dodatki mogą być również stosowane olejki eteryczne z lawendy, jałowca, cytryny.

opinie

Liczba kobiet, aby wypróbować tę procedurę, pokazują, że owinąć dość indywidualna sprawa i trzeba je wydać tylko w połączeniu z aktywnością fizyczną i prawidłowego odżywiania.