Posiłki po udarze: pięcioma podstawowymi zasadami

Wideo: PRAVILNOE PITANIE | 10 podstawowych zasad

Istnieje pięć podstawowych zasad, na których powinny być budowane codziennej diecie pacjentów po udarze mózgu. skok siłowy polega ograniczenie spożycia sodu, eliminację „złych” tłuszczów i produktów, które zwiększają ciśnienie krwi, diety niskokalorycznej i wzrost produktów roślinnych. Dalsze szczegóły na temat każdego z wyżej wymienionych zasad.

Film: Safe Food Wytyczne - dr Komarovsky Szkoła

sól ograniczenie

Przed nami jest „alfa i omega” leczenie wszelkich chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym udaru mózgu. Naukowcy od dawna udowodnione eksperymentalnie, że ludzie spożywają sól w dużych i bardzo dużych ilościach, z zastrzeżeniem udaru i innych zdarzeń naczyniowych ostrych w znacznie większym stopniu. Ograniczenie soli może być traktowana jako środek profilaktyki udaru, olbrzymiego znaczenia tego środka w leczeniu choroby.

Wideo: Żywienie | motywacja | Jak nie złamać?

W przypadku umiarkowanie podwyższonej Dane ciśnienia krwi soli należy zmniejszyć do pięciu gramów dziennie. Oznacza to, że wszystkie jedzenie gotować bez soli i dodać soli w gotowych posiłkach. Jeśli numery ciśnienia krwi osiąga bardzo wysokie poziomy (200, powyżej), sól z diety powinna być całkowicie wyeliminowana.

Wyłączenie „złych” tłuszczów

Wcześniej naukowcy zostali poinformowani, aby pozbyć się cholesterolu, ale te ostatnie badania wykazały, że w rozwoju procesów miażdżycowych odgrywają ważną rolę zmodyfikowane tłuszcze cukiernicze, które są znane jako tłuszcze transgeniczne, tłuszcze trans-tłuszczów lub trans - dwa różne nazwy są bardzo szkodliwe kwasy uwodorniony (nasycony sztuczne) tłuszczowy.

W praktyce oznacza to, że czarna lista nie tylko tłustych mięs (jagnięcina, wieprzowina) mleko tłuszczu, śmietana, ser i żółtka (wszystkie te pokarmy są bogate w cholesterol), ale wszystkie wypieki, które są teraz wykonane wyłącznie na oparte sztuczne tłuszcze trans. Szczególne słowa zasługuje majonez, które powinny zostać usunięte z diety, nawet zupełnie zdrowych ludzi na zawsze.

Zakaz produktów, które zwiększają ciśnienie

To proste - nie można dać pacjentowi drink, kawa, herbata, kakao. Spadek mocy zakazu i silne bulionów (mięso, ryby i grzyby), które zawierają ekstrakcyjnych, stymuluje układ nerwowy. Oczywiście, podlegają eliminacji z diety i marynat, wędlin, marynat i specjalności mięsnych.

Dietą niskokaloryczną

To bardzo ważny punkt, który ma wielkie znaczenie dla rokowania długoterminowego. Uderzenie Mocy pacjenci powinni być niskotłuszczowa, wartość energetyczna diety wskazane jest ograniczenie 2,5 tysiąca kalorii. Można to łatwo osiągnąć poprzez wykluczenie z menu wyrafinowane strawne węglowodany, pieczywo i tłuste pokarmy.

Zwiększa udział produktów roślinnych

Teraz o zdrowych potraw i bożków, do których należą prawie wszystkie produkty ziołowe. Tak, możemy wykluczyć (lub poważnie ograniczyć), tłuszcze zwierzęce, oleje roślinne, ale mile widziane. Witamy owoce i warzywa, zboża, ziemniaki, suszone owoce, orzechy i nasiona.

Dlaczego? Ponieważ pokarmy roślinne są bogate w błonnik i energii udaru powinno pomóc nam zwalczać zaparcia i radzić sobie z ich zapobiegania. Ponieważ oleje roślinne „konkurować” z cholesterolem i zmniejszyć poziom lipoprotein miażdżycy. Dlatego, nasiona, owoce, ziemniaki i suszone owoce są bogate w cynk, magnez i potas, a minerały te przyczyniają się do obniżenia ciśnienia krwi. Jednym słowem, aby oprzeć się na warzywach i owocach!

Uderzenie Mocy pacjenci z naruszeniem ustawy z połykaniem

Podsumowując, uważamy najtrudniejszej sytuacji - jak karmić osobę, która nie może połknąć własne jedzenie? Z całkowitej utraty zdolności połykania pokazane odżywiania przez zgłębnik nosowo-żołądkowy, oraz podstawę diety są specjalne mieszaniny białek.

Film: Historia odchudzania | Sport i właściwe odżywianie budżet

Dla częściowego umiejętności bezpieczeństwa mogą być budowane na diecie pokarmów proszkowych, płynnych i puree, ale tylko pod warunkiem, że władza nie towarzyszy uderzeniu cząstek żywności w układzie oddechowym. W przeciwnym razie, w celu uniknięcia rozwoju zapalenia płuc, wskazane jest, aby przejść do zgłębnika.