Herbata z miodem i cytryną zimnym

Rozgrzewające napoje na przeziębienia Eksperci zalecają wszystkim bez wyjątku. Istnieje wiele przepisów na jak ugotować herbatę dla przeziębienia, który będzie cieszył przez dzieci i dorosłych, przyczyni się do poprawy zdrowia i zmniejszenia objawów choroby. 

• Robi herbatę z cytryną i miodem na przeziębienie
• Najlepsze przepisy kulinarne są herbatki dla dzieci i dorosłych
• Zapobieganie przeziębienia 

Robi herbatę z cytryną i miodem na przeziębienie

Każdy z nas słyszał o twierdzenie, że przeziębienia trzeba pić herbatę z miodem i konsumować „magiczny” napój zaleca się 3-5 razy dziennie. A jeśli dodać do tego „eliksiru” odrobiną cytryny, masz prawdziwe lekarstwo od nieprzyjemnej choroby. Z czym jest związany takich popularnych herbat na przeziębienie u ludzi? Rzeczywiście, po zużycie kubków napoju obserwowanego ocieplenia efekt, a następnie zwiększona potliwość, spadek temperatury ciała, pacjent zaczyna czuć się lepiej. Picia działa jako środek dezintoksiktsionnoe wyprowadzania toksyny drobnoustrojów i zmniejszenia zapalenia, w związku z tym, natężenie wszystkich objawów choroby.

Herbata z cytryną i miodem użyteczne w kontekście jego poszczególnych składników. Idealnie powinno się przygotowanie do parzenia napojów zielonej herbaty lub zioła, które wykazują działanie lecznicze. Pozornie prosta i niedroga zielona herbata - magazyn witamin i przeciwutleniaczy, do tego samego - bardzo smaczne i przyjemne we wszystkich aspektach napoju. Jego odbiór na zimno lub związku z rumianku, tymianku, ziele dziurawca i innych składników, jak również cytrynowego sdabrivanie plaster miodu i łyżeczką tworzy doskonałe lekarstwo przed zimnem i SARS.

Herbata z miodem i cytryny jest przydatna w leczeniu chorób wraz z kaszlem, ponieważ upłynnienie wydzieliny, zmniejsza produkcję i przyśpiesza usuwanie śluzu z dróg oddechowych. Kochanie, jeśli są stosowane prawidłowo, daje naszemu organizmowi wiele witamin i minerałów, zwiększa lokalnej i ogólnej odporności, efektywności energetycznej, a nawet poprawia nastrój i pomaga zasnąć. Cytrynowy na przeziębienie jest używana jako środek przeciwwirusowy, w którym wiele lotnych składników, jak również źródło bardzo potrzebne w przypadku choroby, kwasu askorbinowego. Na błonę śluzową gardła zawiera dużo bakterii i cytrynę ich pozbyć, oczyszczając gardło, stymuluje wzmocnienie naczyń krwionośnych i zmniejsza obrzęki.

Po pierwsze, dzieci do lat 3 miodu może być udzielona tylko wtedy, gdy nie ma skłonność do alergii i po konsultacji ze specjalistą. Po drugie, w czasie ciąży w ostatnim trymestrze nadmiernego spożywania miodu i owoców cytrusowych, jak bardzo alergicznej do żywności, może powodować skaza dziecko po urodzeniu. Laktacja takie produkty lepiej nie nadużywać również. Przeciwwskazania herbata z cytryną i miodem nietolerancji składników ciężkich schorzeń nerek i serca.

Najlepsze przepisy kulinarne są herbatki dla dzieci i dorosłych

Jeśli składniki Kaszel herbaty nie powoduje dolegliwości ze specjalistą, a reakcje alergiczne na nich nie są przestrzegane, wszelkie odmiany herbat oferowanych poniżej można stosować u dzieci i dorosłych. Niemowlęta do 2 lat jest lepiej kupić jako podstawa do herbat dla dzieci specjalnej w aptece, dodając do nich połowę dawki miodu i cytryny (od tej, która jest dla dorosłych). O ziołowe dorosłą lepiej też skonsultować się ze specjalistą, szczególnie jeśli ma chorób przewlekłych i somatycznych, ponieważ niektóre rośliny mogą być przeciwwskazane. 

Jest najczęstszą przepis na jak ugotować herbatę na przeziębienia. Aby to zrobić, należy wziąć łyżeczkę ulubionej herbaty - czarna, zielona, ​​biała, itd., Sprawiają, że szklanka wrzącej wody. Daj herbatę do schłodzenia do 40 ° C, ponieważ w przeciwnym razie miód i cytryna tracą moc uzdrawiania, a składniki odżywcze zostaną zniszczone. Oddzielnie trzeba wymieszać sok z jednej cytryny i 100 g miodu. Jedna czwarta z tej mieszaniny można dodawać do ogrzania herbatę, jeść lub pić z odrobiną cukru. 200 g herbaty napój co około 3-4 godzin, po czym konieczne jest, aby stłumić w kratę lub położyć się na łóżku (jeśli nie jest wysoka temperatura).

Poniżej przedstawiono warianty receptury herbaty z cytryną i miodem, która będzie także przydatna na przeziębienia:

1. Mielenia 3 łyżki biodra ich wlać 0,5 litra. wrzącej wody w termosach noc. W drenażu rano, chłodny, pić czterech filiżanek dziennie. Miód, cytryna - do smaku. Napój ten jest świetny dla dzieci.
2. W gorącej wodzie (200 ml.) Dodać szczyptę cynamonu i imbir, pozostawić na godzinę. Następnie wypić trochę ciepło w górę, zmęczenie, wlać łyżeczkę miodu i soku z cytryny, lub rzucać kropli cytryny. Pić trzy razy dziennie. Zobacz więcej receptury z imbirem na przeziębienie
3. Gotować łyżeczkę lipy i rumianku (można wziąć tylko jeden z tych elementów) filiżankę wrzącej wody, pozostawić na godzinę. Dodaj cytryny i miód do smaku, pić dwa razy dziennie. Może być stosowany u dzieci. W tym napoju zaleca się również dodawanie kwasu askorbinowego 2 tabletki (rozdrobniona) bezpośrednio przed podaniem.
4. „Klasyczny” napój herbata czarna herbata, miód i cytryna, można dodać szczyptę czerwonej papryki. Take tej herbaty nie powinna być większa niż 2 razy dziennie i tylko w obecności zdrowego żołądka i jelit.
5. Termosu noc warzenia 3 łyżki Hypericum 600 ml wrzącej wody. W szczepie rano i pić w szklance dodać łyżkę miodu i cytryną. Pić trzy razy dziennie.
6. Łyżeczki maliny i truskawki (suszy), może zająć Gotowana wrzenia w 300 ml wody w ciągu 1 minuty. Pozostawić do ostygnięcia, wprowadzenie dodatków, pić małymi łykami, powtarzane dwa razy dziennie.
7. Wymieszaj szczyptę tymianku, melisy, mięty, czarnej porzeczki i zaparzonej filiżanki wrzącej wody. Po schłodzeniu do aromatyzowania herbaty z miodem, sokiem z cytryny, pić dwa razy dziennie.

Zapobieganie przeziębienia 

Aby uniknąć przeziębienia, lekarze zalecają nie tylko zwykłą herbatę piwny, ale także napić się doskonałego roślinnego immunostymulanta - Echinacea. Łyżka zioło Echinacea wlać 300 ml wrzącej wody w termosach i pozostawić na noc. Następnie dwa razy dziennie po 150 ml cytryny i miodu. Wstęp prowadzić pół godziny przed posiłkiem. Napój ten będzie służyć jako doskonałe narzędzie w zapobieganiu ostrej infekcji dróg oddechowych, a także smaczne i zdrowe początku rano.