Czy jest możliwe bez użycia leków, aby utrzymać poziom cukru we krwi jest normalne?

Wideo: cukrzyca. Jak obniżyć poziom cukru we krwi. Sprawdzona metoda.

Film: Jak normalizuje poziom cukru we krwi! poziom cukru norma | # # Urovensahara snizhatsahar #edblack

Wielu pacjentów z cukrzycą typu II interesuje się zagadnieniem cukrzycy: czy jest to możliwe bez użycia leków, aby utrzymać poziom cukru we krwi jest normalne? Jak się okazało, jest to możliwe i konieczne. W tym przypadku kurs powinien podjąć właściwą dietę. Eksperci mówią: właściwa dieta nie tylko chorym - będzie to także doskonała profilaktyka dla tych, którzy z jakiegoś powodu są zagrożone.

Dieta dla diabetyków. bezpieczne produkty

Przeszły czas, kiedy medycyna ratunkowa dla diabetyków widział tylko w ściśle określonych diet, które, jak się później okazało tylko pogarsza sytuację i sprawia, że ​​ciało słaby i bezradny przed straszną chorobą. Nowoczesna nauka ustawić jego zabytków na pełnym zrównoważonej diety bogatej w niezbędne dla chorych na cukrzycę i elementów śladowych.
Orzechy - magazyn tłuszczu i białka, a więc bez wątpienia korzystne diabetyków. Eksperci obliczyli, że dzienne spożycie migdały, orzechy brazylijskie i orzechy włoskie, orzechy nerkowca i orzeszkach ziemnych (50 g - stawka dzienna) może zmniejszyć ryzyko cukrzycy - wyobraź sobie! - o 35%.
Owoce. Bogate w błonnik, witamina C, kwas foliowy, żelazo, miedź, fosfor, magnez, potas, białka, będą mieć pewność, że cukru nie przeszkadza nieprzewidzianych wstrząsów. dozwolony cukrzyca owoce to owoce cytrusowe, gruszki, zielonych jabłek.
Tankowanie. Stabilizuje poziom cukru i regularne sos sałatkowy. Wśród nich - jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, rzepakowy, oliwa z oliwek i olej lniany. Ich zastosowanie w organizmie w ukrytym cenne kompozycji zawierającej kwasy tłuszczowe omega-3, fosfor, magnez, miedź, mangan.
Warzywa. Mogą mieć dowolnie iw jakiejkolwiek formie. Szczególną uwagę - zielonych produktów, które zawierają minimalne ilości glukozy bezpośrednio wpływając na zachowanie cukru we krwi. Dlatego zachęcamy do włączenia do swojej diety kalafior, sałata, ogórek, bakłażan, papryka, seler.
czosnek. Taki produkt nie przemawia do ciebie? Na próżno. Czosnek, w przeciwieństwie do większości produktów, pomaga trzustkę do produkcji insuliny, co z kolei prowadzi do obniżenia poziomu cukru we krwi.
Zboża i rośliny strączkowe. Takie cenne produkty dla diabetyków, przede wszystkim mnóstwo błonnika w jego skład, którego głównym celem - aby zatrzymać proces przyswajania glukozy, ograniczyć cukier i oczyścić organizm z toksyn.
przyprawy. Duma z miejsca na biurku powinna zawsze mieć cynamon, ponieważ jest w stanie zawierać cukru. Lekarze zalecają spożywanie dziennie 1/4 łyżeczki Ta aromatyczna przyprawa.

Film: Jak zmniejszyć leków bez cukru we krwi

Od czego trzeba zrezygnować

Cukrzyca jest podstępna: konieczne jest, aby przejść na nią od czasu do czasu, jak cukier będzie można grać według ich zasad. Dlatego, aby pozostać panem sytuacji, ważne jest, aby znać wroga w twarz: w naszym przypadku są to środki spożywcze, które mogą wywołać wysoki poziom cukru we krwi. Tak więc, od diety koniecznie musi zniknąć:

Film: Jak utrzymać wagę normalne dla pacjentów z cukrzycą?

tłuszczowych i smażony pischa-
biały piekarni
nasycony supy-
kasza manna krupa-
całe i skondensowane z mleka
tłuszczu jogurt, śmietana, śmietana i mayonez-
kaczka mięso i gusya-
kiełbasy, kolbasy-
kremowy naftowego
salo- wieprzowina
lody, czekolada i wszystkie słodycze, które zawierają cukier.
Przygotowano Olgi Soroka
Źródło: Zdravushka, №8 2014

Bułgarskie przepisy na cukrzycę

Bułgaria - kraj o długiej historii. Wiele uzdrowiciele i wróżbici pochodzi z Bułgarii. Bardzo popularny w tym kraju, nauczanie Piotra Deunov - lokalnie uzdrowiciela, który zmarł po II wojnie światowej. Te przepisy są sprawdzone. Wielu w Bułgarii następujące przepisy i przywrócić swoje zdrowie, ale myślę, że w Rosji mogą być użyte.
Przepis Peter Deunov - jest to raczej sposób życia, który zaleca on, że choroba nie rozwija się dalej i było mniej czynników, które zwiększają poziom cukru we krwi. Jego składnikami są:
1. Modlitwa.
2. śpiewu.
3. Wiara.
4. Zapomnij, że jesteś chory. Baw lokalizację jako jedną z przyczyn choroby - doświadczenie. Wybić myśli, które powodują niepokój.
Cukrzyca choroba głęboko wpływa na sferę emocjonalną. Trzustka hamuje uczucie ostrego lęku, ponieważ emocje ostrego lęku, reakcja na stres bezpośrednio związane z energią żołądka i trzustki jest sparowany Meridian żołądka. Jeśli wzrost niepokoju z powodu stresu, hamuje trzustki energii i jego funkcja jest zmniejszona.
Modlitwa, śpiew, stan wiary i pozytywnej emocjonalnej zharmonizowania psychikę i emocjonalnego tle.
Stan całkowitej harmonii duchowej korzystny wpływ na prawie wszystkich narządów, a zwłaszcza trzustki.
5. Kilka razy dziennie trzeba się pocić i wziąć prysznic, czy wpisane w organizmie toksyn.
W cukrzycy zawsze istnieje tendencja do kwasicy - zakwaszenie krwi i nagromadzenie w organizmie substancji toksycznych. Skóra takich pacjentów często wydziela zapach acetonu i zapach ciała pacjenta. Pot - jeden z najlepszych sposobów, aby oczyścić, ale po tym konieczne jest, aby wziąć prysznic. Bardzo przydatna sauna i łaźnia parowa tak chory, tylko w Bułgarii rosyjskiej saunie nie jest akceptowana.
6. Każda noc, umyć ręce ciepłą wodą.
Ta rada często widzimy w recepturach uzdrowiciela. Jest to ważny odruch i energia akt oczyszczająca.
7. Nie przejadać.
Nadwaga często towarzyszy cukrzycy typu 2, to pogarsza przebieg choroby i zwiększa ryzyko powikłań w sercu i naczyniach krwionośnych. Cierpi z stłuszczenie wątroby i jej funkcji w metabolizmie glukozy - jej osadzenia w postaci glikogenu - jest niezwykle ważne.
8. Jedz gotowanej kukurydzy, które są gotowane przez 1 godzinę, żuć go dokładnie.
9. Po zakończeniu dojrzewania kukurydzy, wziąć spikelets, czyste i Eat mlekowy dojrzałości ziarna od 50 gramów dziennie.
10. Kucharz, kukurydza. Jeść fasolę i pić rosół, ale większość peyteotvar.
Te płatki w swojej naturalnej postaci zawiera wiele biologicznie czynnych i błonnik uniemożliwia gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi, gdy są one używane.
11. Każdego ranka, przejdź do wygrzać się w słońcu i zrobić ćwiczenia gimnastyczne b.
12. Weź opalania.
Energia słoneczna otrzymał rano, aktywować wszystkie procesy metaboliczne w organizmie, podnosi nastrój, a nawet służy jako czynnik antystresowy. Wysiłek fizyczny faktycznie obniża poziom cukru we krwi - spędza w pracy mięśni. Brak słodycze i bez tłuszczu.
13. Jedz trochę chleba - codziennie o 100-150 g
14. Jedz więcej warzyw: szpinak, sałata, papryka, pomidory, marchew i inne. Fasola nie używać. Jeść owoce, ale więcej niż kwaśny, nie słodki.
Wystarczy wszystkim znanego porad na temat żywienia w cukrzycy, mimo że fasola jest uważany za produkt obniżający poziom cukru, ale nie zaleca uzdrowiciela z niektórych pozycjach.
15. Zmniejszenie użycia kwasu, takiego jak ocet, ogórki, itp, ale może mieć cytrynę.
16. zasolenie i sól nie jest zużywana w dużych ilościach.
Sól i ocet przyczyniają się do zakwaszania i zatkania akumulacji szkodliwych soli i toksyn w organizmie. Szczególnie niepożądane marynaty i ocet.
17. Mleko i produkty mleczne nie używać, ser, ser i też nie jem. Mleko można pić świeżą wodę, ale bardzo niewiele.
Zalecenia te nie są cukrzyca klasyczne, ale może są całkiem uzasadnione.
18. Dużo pić herbatę bez cukru i jeść więcej cytryny. Herbata może być pijany, z niewielką ilością chleba i oleju roślinnego.
Cytryny, ze względu na naturalne kwasy owocowe, zalkalizowano krwi w wyniku reakcji chemicznych, jak olej roślinny niesie niezbędnych witamin rozpuszczalnych i kwasów tłuszczowych.
19. Jedz estragonu.
Roślina ta tonów i aktywuje metabolizm, zapobiega rekrutacji nadwagi.
20. Uczestniczyć rozmaite wycieczki.
Jest to kolejna rekomendacja, która promuje pozytywne emocje, które mają korzystny wpływ na chorych na cukrzycę
Źródło: specjalna edycja magazynu "uzdrowiciel ludowej" №123, 2014