Przyczyny i leczenie nadciśnienia tętniczego.

Wideo: Elena Malysheva: nadciśnienie tętnicze, przyczyny i leczenie. Jak się chronić?

Wysokie ciśnienie krwi - jedną z najczęstszych chorób, które pojawia się zwykle po 40 latach. Choroba ta rozwija się stopniowo, ale z czasem to przynosi wiele kłopotów.
Przyczyna pierwotne nadciśnienie związane z aktywnością układu nerwowego. Na rozwój nadciśnienia tętniczego wpływa na obciążenie nerwów, niekorzystne sytuacje życia, siedzący tryb życia. Choroba rozwija się stopniowo, ale w miarę upływu czasu, są uporczywe bóle głowy, drętwienie palców rąk i stóp, uderzenia gorąca, zaburzeniami snu, migotanie przed oczami muchy, zawroty głowy, szum, dzwonienie w uszach, zmęczenie, duszność i kołatanie serca. Ciśnienie zwiększa jędrność, w naczyniach rozwijać sklerotycznej zmian. Wykryto serca lub niewydolność nerek lub krążenia mózgowego.

5 powodów, nadciśnienie

Masz podniósł ciśnienie jest większe niż 130/80 mm? I nie po raz pierwszy?
Jest to okazja, aby zwrócić uwagę na swoje zdrowie i udać się do lekarza.

Wideo: Nadciśnienie! Dwie nieoczekiwane przyczyny wysokiego ciśnienia krwi! Zobacz wszystko! Leczenie nadciśnienia tętniczego bez leków

Niewłaściwe odżywianie prowadzi do nadciśnienia

Pracujesz cały dzień. Aby zaoszczędzić czas, zjeść gotowy posiłek. Jednak ta żywność nie jest przeznaczony do codziennego użytku. Umieścić go dużo soli chlorku sodowego lub glukonian sodu, aby pełniejszy smak produktu. Nadmiar sodu zatrzymuje wodę. W rezultacie, ciśnienie zwiększa się natychmiast.
• Ważne jest, aby ograniczyć stosowanie soli. Jest to łatwe do zrobienia, jeśli nedosalivat żywności.
• dobry wpływ na naczyniach potasu i magnezu. Można je znaleźć w produktach spożywczych, takich jak suszone morele, szpinak, gryka, proso, płatki owsiane, fasola, śliwki, figi, brzoskwinie,
arbuz, buraki, cukinia, bakłażan, zieleni, orzechy. Należy pamiętać, że produkty bogate w potas i magnez, a nie mogą być łączone z produktów mlecznych.

Wideo: Nadciśnienie tętnicze. Leczenie nadciśnienia tętniczego. Przyczyny nadciśnienia (uzdrowiciele Academy, Nikolay Peytchev)

2. przyczyny psychologiczne. Przemęczenie, stres

W 68% przypadków rozwija się nadciśnienie w układzie nerwowym.
Spotyka się z reguły, osób odpowiedzialnych, starając się wykonywać żadnej pracy jak najlepiej, doznając żadnych kłopotów jako osobistą tragedię.
• Staraj się nie łączyć dwie bardzo ważne rzeczy w jeden dzień.
• Jeśli masz gdzieś za późno, nie jest nerwowy. Zadaj sobie psychicznie pytanie: „Co się zmieni jeśli spóźnię się przez 10 minut”. Ci zwolniony, albo hańba publiczna to po prostu nie zauważy, w skrajnym przypadku, spokojnie przyjąć przeprosiny?

Siedzący tryb życia - 3 nadciśnienie powód

Taki sposób życia ma zły wpływ na układ sercowo-naczyniowy: serce osłabia przerwy w dostawie prądu, zmniejszenie napięcia naczyniowego. W wyniku tego, krew staje się „tłuszczowym” leniwie i przepływa przez naczynia. Dostarczanie organizmowi składników odżywczych i tlenu spada. Prowadzi to do otyłości i miażdżycy.
Najbardziej przystępne i najbezpieczniejszych form ćwiczeń - pływanie i chodzenie na godzinę dziennie. Start małych i stopniowo zwiększać czas chodzenia.

Palenie i alkohol - przyczyna nadciśnienia 4

Każdy papieros palisz jest krótki, ale znaczący wzrost ciśnienia tętniczego. To jest złe dla elastyczności naczyń krwionośnych. Ta sama zasada działa i alkohol, jeżeli są spożywane więcej niż 60 gramów dziennie.
• Spróbuj rzucić papierosy przynajmniej zmniejszyć kolichestvodnevnyh papierosy.
• Wymienić wina duchów suhimkrasnym. Szkło suchego czerwonego wina dni o 23%, zmniejsza się ryzyko miażdżycy tętnic i nadciśnienia

Wideo: Wysokie ciśnienie krwi. Przyczyny nadciśnienia. Jak mierzyć ciśnienie

Nieuwaga dla ich zdrowia - 5 przyczyną nadciśnienia

Czym jest ciśnienie krwi? Myślenia? Według statystyk, 40 spośród 100 osób nie wie nic na temat swojego ciśnienia wiedzieć, jego 26 mierzy ponad rok temu, a tylko 34 osób regularnie sprawdzać swoje ciśnienie krwi. Tymczasem wzrost ciśnienia jest pierwszym krokiem do zawału serca, udaru mózgu i niewydolności serca. Pomyśl, jak często masz ból głowy, występują szumy w uszach, mrowienie serce? Znaleziono co najmniej jeden objaw - jest to okazja, aby zobaczyć się z lekarzem!

Cebula „koszula” zapisz nadciśnienie

Nie wyrzucaj skórki cebuli. Cebuli „koszulka” zawiera wiele użytecznych leków svoystv.V ludowej łupiny wywar z powodzeniem stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego i miażdżycy naczyń, jest to korzystny wpływ na pracę serca, promuje wydalanie nadmiaru soli z organizma.Otvar: kilka cebuli skórki przemyć zimną wodą, zebrać słoik i wlać 0,5 litra wody, doprowadzić do wrzenia i przytrzymać niskiej temperaturze przez 5 minut. Domagać owinięte, 1 godzinę, a następnie protsedite.Prinimayte wywar pół szklanki 3 razy dziennie po posiłku. Oczywiście - 1 miesiąc. Jeśli to konieczne, po przerwie 10-dniowego leczenia można powtórzyć.