Masaż podczas ciąży w pierwszym trymestrze

Wśród wielu kobiet szerzyć przekonanie, że masaż we wczesnym okresie ciąży może być szkodliwe, jak w pierwszym trymestrze ciąży może prowadzić do poronienia. W pewnym sensie jest to prawda domyślać, ale nie całkiem. Istnieje wiele czynników, które mogą przerwać ciążę. Na przykład, nieprawidłowości macicy, zaburzeń hormonalnych - powoduje utratę płodu w pierwszym trymestrze i masaż w tym przypadku działa jako prowokację, bez obecności pierwszej szkody będzie to przynieść. Pod warunkiem jednak, że nie będzie to specjalista i zgodnie z określonymi zasadami.

Masaż i Ciąża

Przez termin ten rozumie się zbiór metod działanie mechaniczne na tkanki i narządy w ciąży rozcieranie. Czas trwania obróbki wynosi zazwyczaj od 30 minut do godziny. Dla wygody swoich zastosowań specjalnie zaprojektowany tabel i poduszki. Pozycja leżąca na boku - najbardziej wygodny i bezpieczny pozycja podczas masażu na kobiety w ciąży.

Korzyści z masażu dla matki oczekującej

W tej chwili nie ma żadnych badań na dużą skalę, które wyraźnie potwierdzają korzyści płynące z masażu w czasie ciąży. Niemniej jednak, istnieją dowody na pozytywny wpływ pocierając ciało kobiety w ciąży, a mianowicie:

• redukcja lęku;
• ulga od bólu w plecach i nogach, szczególnie gdy prowadzi masaż pleców we wczesnej ciąży;
• normalizacja snu;
• hormon zmniejszenie naprężeń (norepinefryny);
• podwyższony poziom serotoniny i dopaminy ( „dobre samopoczucie” hormony);
• obniżenie poziomu kortyzolu (wskaźnikiem stresu);
• ogólna poprawa nastroju.

Techniki masażu stosowany w okresie ciąży

Obecnie istnieje wiele rodzajów masażu, może zaspokoić różne potrzeby ludzi. Który z nich korzystać, to zależy od poszczególnych sytuacji, ale następujące rodzaje jego najczęściej używane:

• medyczny,
• higieniczne,
• kosmetyczny,
• Sportowy,
• reflex,
• dzieci,
• self-masaż.

Co do zasady, specjalistów zajmujących się masażem ciążowy, dostosowując zestaw technik i efektów (głaskanie, ugniatanie, perkusję i ruch wibracyjny) do zmian zachodzących w organizmie przyszłej matki.

Na przykład, w okresie ciąży jest związane ze wzrostem objętości krwi żylnej i powrotu w nogach zwalnia. W związku z tym, zawartość jest zmniejszona antykoagulanty, które zmniejsza ilość utrata krwi podczas porodu. W związku z tym, specjaliści są wyłączone z zastosowaniem metody jego głębokiego szlifowania, porażenia i ruchu wibracyjnego przez masaż stopy, co może spowodować odłączenie się skrzepliny (skrzepu krwi). Aby tego uniknąć, starają się wykorzystywać to bardzo proste, powolne głaskanie.

Dlaczego zabraniają masażu w pierwszym trymestrze

Wielu lekarzy „niechętnie” zaleca masaż podczas ciąży są często zniechęca przejściu tej procedury. Faktem jest, że w wielu krajach istnieją żadne normy certyfikacji - ramy prawne dla masażystów szkolenia, istnieją ogromne różnice w ich przygotowaniu.

Ponadto masaż wczesnym okresie ciąży nie zostało dokładnie badane za pomocą wysokiej jakości badań klinicznych. Oznacza to, że zgodnie z zasadami medycyny opartej na faktach, na jego skuteczność i bezpieczeństwo nie zostało udowodnione czasu.

Powołując się na dane statystyczne, potwierdzające, że większość przerywania ciąży występuje w pierwszym trymestrze, wielu lekarzy i masażystów do procedury mianowania w tym okresie. Jednak żadne z tych badań nie wskazują na wyraźny związek między masaż i poronienie.

Kiedy należy odmówić być masaż podczas ciąży

Jak wspomniano powyżej, baza badań potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo masażu podczas ciąży jest ograniczone. W chwili obecnej nie istnieją jasne, uzgodnione zasady Celem tej procedury w czasie ciąży. W każdym razie, jeśli kobieta nie śmiał jej się udać, musi uzyskać zgodę od lekarza. To lepiej z niego zrezygnować, jeżeli:

• Niniejszy nudności, wymioty lub poranne mdłości;
• istnieje wysokie ryzyko poronienia;
• Lekarze podejrzewają obecność powikłań w czasie ciąży, takich jak przedwczesne odklejenie łożyska (gdy „miejsce dla dzieci” trochę oderwana od ściany macicy) lub przedwczesny poród.

Masaż terapeuta ma prawo żądać pisemnego zalecenia lekarza do przeprowadzenia procedury, a także odmowę poddania kobiet twierdzi, że w razie komplikacji.