Jak zwiększyć libido męską

Pojęcie „libido” ma więcej korzeni psychologicznych, ponieważ mylić z mocą, która reprezentuje fizjologiczne możliwości erekcji nie powinno być. Mówiąc najprościej, siłę - może, a libido - chcą. Libido odnosi się do atrakcyjności seksualnej, pragnienie, pożądanie. Pomylić, kto myśli, że libido dla mężczyzn - to proces, oczywista i tylko na oko łapie sexy kochanie, libido daje o sobie znać. Taka reakcja występuje tylko w 30% mężczyzn ma trochę więcej niż połowa męskiej reakcji na taką dziewczynę jest słaby, a prawie 20% z reguły nie reaguje na niego. Zwiększenie libido zależy od testosteronu i dziedziczenia genetycznego.

Dlaczego zmniejsza męskiego libido

Znaczne obniżenie libido lub nie dziś uważany za jeden z głównych problemów współczesnych mężczyzn. Najważniejsze jest to, że zadowolenie z mężczyznami pod względem seksualnym jest kluczem do jego zdrowie fizyczne. Być może dlatego silniejsza płeć jest tak wrażliwy na najmniejsze problemy w życiu seksualnym. Niskie libido może być zaniepokojony niekoniecznie jest reprezentatywny dla wieku dojrzewania, ale także stosunkowo młodzi mężczyźni. Może być wiele powodów.

Powody neuropsychiatrycznych

Codzienny stres, skandale rodzinne, problemy związane z pracą, brak snu i chroniczne zmęczenie, depresja - to wszystko przyczynia się do ucisku męskiego libido. Chociaż ludzie często postrzegają te emocjonalne przetasowania jako normalnego życia, takie stany są często dość niebezpieczne dla męskiego zdrowia seksualnego.

Ważne! Może znacznie zmniejszyć libido ciągłe skandale w rodzinie. kłótnie rodzinne spowodować przepięcie regiony mózgu odpowiedzialne za atrakcyjności seksualnej, przekonując, że mózg człowieka otrzymała już niezbędne satysfakcji seksualnej. W efekcie zmniejsza się libido.

Taki wpływ psychologiczny często prowadzi do gwałtownego spadku libido, jako niespodzianka dla człowieka. Libido może spaść na tle zaburzeń seksualnych, przeciwko którym człowiek zawodzi pod względem seksualnym, ze względu na to, co stracił zaufanie do wypłacalności ich płci.

anhormonia

I potencji i libido są ściśle związane z poziomem testosteronu. Im wyższa zawartość hormonów, tym bardziej widoczny jest jego pożądanie seksualne i seksualne. Z około 30 lat produkcja testosteronu w organizmie zaczyna spadać wraz z wiekiem u mężczyzn rozwijających niedoboru androgenów.

choroby przewlekłe

Też nie jest tak rzadką przyczyną zmniejszonego popędu płciowego. Może to być choroba układu sercowo-naczyniowego, zaburzeń czynności mózgu, zaburzeń endokrynologicznych. Niebezpieczeństwo wynika z istniejących schorzeń o charakterze przewlekłym, a także chorób przenoszonych we wczesnym dzieciństwie.

uzależnienia

Każdy wie, szkodliwe działanie na organizm leku i napojów alkoholowych, tytoniu. Nie jest wyjątkiem - a męski popęd płciowy, który może być wciśnięty przez tych nawyków. Szczególne zagrożenie takie szkodliwe dla organizmu przeprowadzić odparowanie ludzi z chorobami przewlekłymi.

urazy

Jeśli człowiek przeżywa traumę narządów płciowych, co doprowadziło do przerwania funkcji jąder (które produkują testosteronu, odpowiedzialnego za pożądanie seksualne), może to mieć negatywny wpływ na libido.

leki

Często niekontrolowane przyjmowanie leków, takich jak steroidy anaboliczne, hormony lub leki przeciwdepresyjne mogą powodować skutki uboczne w postaci tłumienia pożądania seksualnego. Dlatego eksperci nie zalecają przyjmowania tych leków bez wizytę u lekarza, bo skutki mogą być nieodwracalne, i po raz kolejny powoduje zwiększone libido w większości przypadków prawie niemożliwe.

Nierówna aktywność seksualna

Jeśli człowiek jest zbyt aktywne i brutalne życie seksualne, czy też jest praktycznie nieobecny, powtarzając długie okresy abstynencji, to ci ludzie mogą wystąpić zanik libido.

Większość ludzi błędnie obwinia spadek pożądania seksualnego zaawansowanym wieku. Ale wiele badań udowodnić niewierność takiej teorii. Nawet w podeszłym wieku, człowiek może poczuć się jak tylko 50. rocznicy staje niemal każdy przedstawiciel silnej połowie prawie bukiet z przewlekłymi ranami, które prowokowała zmniejszenie libido.

W połowie libido powrotem do dawnej intensywności jest całkiem możliwe, ale może potrzebować pomocy androlog i seksuolog. W przypadku najmniejszego odchylenia lub zmniejszenie głodu zaleca się skonsultować specjalistów, wówczas stosunki seksualne mogą być jeszcze skorygowane.

Jak zwiększyć męskiego libido bez pigułki

Pierwszym krokiem jest, aby całkowicie zmienić dietę, dzięki czemu organizm otrzymuje niezbędne pierwiastki śladowe zawarte w daniach z owoców i warzyw. Ponadto mężczyźni powinni być zawarte w codziennym menu pokarmów, które powodują pobudzenie seksualne, tak zwane afrodyzjaki. Ważnym czynnikiem - poziom testosteronu, co może zwiększyć naturalny sposób. Bloki strukturalne cząsteczki testosteronu jest cynk, a zatem, dla normalnego poziomu hormonów męskich potrzebnych w ilości wystarczającej do spożywania cynku zawartego w jaja, mięso, owoce morza.

Ostrzeżenie! Lekarze zalecamy mężczyźni często pić piwo, porzucić nałóg, ponieważ piwo zawiera analog hormonu żeńskiego Sex - fitoestrogeny, które tłumi libido i zmniejsza erekcji.

Liczne badania wykazały, że istnieje wiele ziół, które zwiększają libido. Uwaga wśród tych roślin zasługują pietruszki, mięty, imbiru, żeń-szeń, seler i tak dalej. Szczególnie wyróżnia się żeń-szenia, który jest zwykle określany jako korzenia życia. Bardzo przydatne wzbogacenie racja, takie jak witamina C i E, zawartej w chlebie otręby, olej z oliwek, pomidory, cytrusów, pieczonych ziemniaków. Prawidłowe odżywianie stymuluje wydzielanie testosteronu i pobudza aktywność narządów układu rozrodczego.

Równie ważne dla męskiego ciała ma nightly 8 godzin snu, a sen jest niezbędny w całkowitej ciemności i ciszy, podczas gdy produkcja hormonów odbędzie się bez przerw i zakłóceń. Ponadto, zmęczony mężczyźni nie chcą niczego, ale na relaks, to nie jest do pożądania seksualnego.

Naukowcy odkryli, że chodzenie boso zwiększa popęd seksualny. W okolicy znajduje się określone punkty stóp, działając na którym możliwe jest zwiększenie libido. Po prostu nie chodzić boso po miękkim dywanie i muł na plaży, tylko wtedy będzie efekt.

Metody leków zwiększenia atrakcyjność

Wielu mężczyzn, tak szybko, jak mają spadek libido, zaczynają akceptować fundusze, które rozwiązują te problemy. Ciężka artyleria w tej materii jest hormonalna terapia zastępcza, choć nie można powiedzieć, że ta metoda jest bezpieczna. Mężczyźni biorący leków steroidowych w postaci tabletek, zastrzyków lub pastę wstrzykuje steroidowe łatek do wyrównania brakującej testosteronu. Praktyka pokazuje, że narzędzia te pozwalają przywrócić pożądanie seksualne w wieku 18 lat. Ale sterydy mają wiele przeciwwskazań i bardzo poważne, tak samo-sterydem leczenia, nie należy robić.

Bezpieczniejszych preparatów ziołowych, tak zwane afrodyzjaki. Środki te obejmują w kompozycji mikroelementy i witaminy, które promują normalizację samą wymianę, zwiększają wrażliwość na genitalia i zwiększenia przepływu krwi do nich. W ramach niektórych ziołowych afrodyzjaków są to substancje, które promują produkcję hormonów męskich.

Ostrzeżenie! Afrodyzjak ziołowy zaostrzyć popęd seksualny, poprawia funkcję erekcji.

Są to związki chemiczne, takie jak Viagra czy Cialis. Przyczyniają się one do stymulacji krótkotrwałego przepływu krwi w narządach płciowych męskich, ale w przypadku braku stymulacji seksualnej, np. E. W przypadku braku popędu leki te nie daje pożądanego efektu. Dlatego problemy z atrakcji stracił te środki, które są stymulatorami erekcji, nie rozwiązują.