Jak karmić kapryśnego dziecka

Żywność - jest to jeden z pierwszych dziedzin życia, w których dziecko stara się kontrolować. Maluchy uczą się poruszać nowy świat dla nich, starając się komunikować i wpływać na niektóre z jego życia. Oczywiście, mają mało do kontroli, ale w żywności są w stanie wyraźnie odróżnić swoich upodobań.

Jeśli chodzi o produkty, rodzice mogą dać dziecku pewną swobodę wyboru. To nie znaczy, że dziecko będzie całkowicie sam decydować, co chce zjeść na kolację. Jednak rodzice mają ważne zadanie - zapewnienie dzieciom zdrowej żywności, niezbędnych rosnącej aktywności organizmu. Rola rodziców jest wprowadzenie dziecku wybór zdrowej żywności. Ale ten wybór, nawet jeśli robi się. Możemy tylko wysłać dziecko do właściwego wyboru, ale nie można go zmusić do zrobienia.

Przewidywania problemów i możliwości prawidłowego wyboru proponując, rodzice uczą dzieci, co wyraźnie zachowanie dadzą im pozytywne rezultaty, a które nie. Typowe problemy u dzieci może być przekształcony możliwości, aby uczyć dziecko zdrowej diety.

Większość dzieci są kapryśne w żywności

Wiele dzieci zaczynają wyrażać swoją niezależność poprzez żywność - zgadzając się na coś zjeść lub nie, w zależności od okoliczności. Dlatego prawie wszystkie dzieci działa się przy stole. A jeśli dzieci nie lubią jedzenie, mają go nie będzie, to jest to proste.

Twoje dziecko chce jeść tylko puree z kiełbasy? Kiedy dziecko utknie na jednym żywności, rodzice czują, że muszą dać mu to jedzenie codziennie, tak że dziecko jadł nic. Ale, ostatecznie, dziecko może być zmęczony tym monotonii, a to będzie musiał coś zrobić.

Które wybrać produkty, które będą w talerzu dziecka, i nie trzeba gotować mu zupy z kiełbaskami codziennie. Jeśli to zrobisz, będziesz przegap okazji do wypróbowania nowych produktów i rozwinąć tak swoją dietę dziecka. Większość z tych „Jams żywności” nie będzie trwać długo, jeśli rodzice nie da się do nich. Aby ulubione danie dziecka zawsze dodać coś nowego do spróbowania. Najprawdopodobniej jego gusta rozszerzony.

Dzieci nie będą głodować, a oni nauczyć się być bardziej elastyczne, dokładne i ciekawe zwyczaje. Daj dziecku szeroki asortyment zdrowej żywności, nie wyłączając jego ulubionym, i przygotować je do nowego naczynia. Kiedy dziecko da ci, zatwierdzając i jeść wszystko, co sugerowane.

Twoje dziecko nie lubi fasoli? Nadal gotować. Dzieci są zazwyczaj bardzo powoli przyjmują nowe smaki i nowe tekstury, więc nie rozpaczaj, oferują fasolę znowu, jest to możliwe - na wiele sposobów przygotowanych. Po pierwsze, pozwól dziecku trochę fasoli, żeby spróbować, ale bez przymusu i wielu napomnień.

I służyć właściwej przykładem dla dzieci i gotować dla siebie zdrowe pożywne lub jeść i chwalić nowe danie, które oferują swoje dziecko. Niech zobaczy, co to smakuje i jak lubisz.

Nie okazja dla każdego łyżką

Załóżmy, że zrobić smaczne i przydatne dyni owsianka, a dziecko jest kategorycznie odmawia od niego. Być może zacząć negocjować, po obiecując dać dziecku jeść owsiankę czekoladek. A może będzie mu wyjaśnić korzyści z dyni i jej rolę w zdrowie człowieka. Jak wiadomo, że ani jedno, ani drugie nie działa na długo.

Podejście to w końcu spowodować wrogość i napięcie u dziecka. Oczywiście, dziecko musi być poinformowani o zaletach zdrowego odżywiania, ale nie daje mu zbyt dużo informacji, aby wywierać presję na niego, zmuszając do tego, co chcemy. Nie jest konieczne z każdego jedzone łyżką, aby zdarzenie lub skarcić dziecko za odmowę jedzenia.

W wielu rodzinach, karmiąc dziecko staje się seria perswazji od początku, a rodzice często używają deser jako nagrodę za zdrowy posiłek zjedzony. Ale to nie jest dziecko ustanawia współczucie dla właściwego produktu. Przeciwnie, jest wielokrotnie zwiększa wartość „nagród” - słodkie. Po tym wszystkim, że warto znosić bez smaku i nieciekawe obiad i kolacja. A gdy dziecko dorośnie, będzie miał żadnego powodu, by „tolerować” będzie miał słodycze i desery w nieuzasadnionych ilościach, co prowadzi się do nadwagi i otyłości. Dlatego lepiej jest nie uczyć dziecko do regularnych desery, ciasteczka i słodycze - nie mają żadnej wartości odżywczej dla niego, ale łatwo uzależnia zjeść „coś słodkiego” po lub zamiast posiłku.

Metoda „marchewki i kije na deser”, w tym przypadku prowadzi do konfrontacji pomiędzy dziećmi i rodzicami, próbuje manipulować sobą, a to jest konflikt.

Poznać i zaprzyjaźnić się ze zdrowym pożywne jedzenie dziecka, oferuje mu szeroką gamę produktów - surowe lub gotowane, warto do stołu. Ponadto, należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

• Podawać porcje odpowiedniej wielkości. Rodzice często przeceniają ilość żywności, że dziecko może jeść bez dodatkowego wysiłku. Jest to szczególnie ważne podczas gdy produkty niekochane dziecko: nie byłoby tyle za parę łyżek. Ponadto, duże porcje powodują często dzieci do regularnego przejadanie tendencją, który utrzymuje się w dorosłym życiu.
• Nie targować. Dobrze, jeśli uda się przekonać dziecko do jedzenia kilka łyżek, ale nie przekupić go jednocześnie jakaś inna, bardziej pożądane żywności. Przygotuj kilka zdrowych potraw, i niech dziecko zdecyduje, które z nich będzie jadł. Ponadto, można spróbować wprowadzić zasadę „3 ugryzienia”. Oznacza to, że nie wiadomo czy niekochany dziecko spróbować danie, bite trzy razy lub trzy łyżki jedzenia. Dość często te 7-10 „dopasować” do dziecka skosztował i zatwierdziła danie.
• Jeść z dziećmi. Pod względem medycznym i psychologicznego punktu widzenia jest to bardzo przydatne, aby zebrać całą rodzinę przy stole. To daje pokój dziecka umysłu, zaufania, a on przyzwyczaja się do jedzenia wraz ze wszystkimi zdrowej żywności i użytecznego. Jest o wiele łatwiej uczyć dzieci owoce, warzywa i inne pożywne jedzenie, kiedy widzą żywy przykład do naśladowania.
• Zachęć swoich znajomych. Dzieci są o wiele bardziej prawdopodobne, aby jeść ich owoce i warzywa, czy ich znajomi będą robić to samo. Zaproś przyjaciół swoich dzieci i zaskoczyć ich pysznym różnych zdrowych potraw.

Wideo: Mamy rzucony dziecko !! Szkodliwy dziecko ciągle płacze. Więc to jest bardzo kapryśna BABY !!

Niech Twoje dziecko karmić się

Już 9 miesięcy dzieci mogą mieć się za pomocą swoich palców takie same, a w 15-18 miesięcy, oni pewnie opanować łyżka i płytkę. Zadaniem rodziców - aby pomóc dziecku jeść tyle, ile chce. Nie można biec, spychając łyżkę do ust i stara się szybko nakarmić dziecko ręką. Najważniejsze - aby upewnić się, że dziecko może dotrzeć do ilości jedzenia, że ​​on potrzebuje teraz, i że nie pozostał głodny, rozczarowany.

Tylko pomóc w razie potrzeby. Umożliwić dziecku poczuć, czy jest on głodny lub nadal są głodni. Zawsze można dodać więcej jedzenia, jeśli dziecko prosi o suplementach, ale nie może zająć jego dodatkowe jedzenie - to zakłócić jego przebieg. Nie spiesz się dziecko, nie wpakować go w ustach, „inny spoonful”, jak stara się jeść sam. Nie przełamać ważny proces - uzależnienie dziecka mają dość jedzenia, a nie przejadać.
Większość rodziców ma piersi (także szybsze i czystsze!), Ale to trwa okazji dziecka, aby nauczyć się rozpoznawać sygnały ciała: jest karmione lub głodny, czy chce jeść to jedzenie lub chcesz inny. Ponadto, dziecko musi się rozwijać zdolności motoryczne rąk i orientację w przestrzeni.

Słuchaj swojego dziecka

Często rzucanie jedzenia na podłodze małego dziecka lub budowy twierdzy puree starszego dziecka - to nie jest „złe zachowanie” i brak szacunku do jedzenia, to wyraźne oznaki, że dziecko jest karmione. Karmienie dziecka dzięki sile i odporności uczy go do przejadania się i nie słuchać swojego ciała i pragnienia. Nasze wysiłki, dość często zdarza się, że dziecko nawet nie wie na pewno, co uczucie głodu.

Jednocześnie dziecko nie powinno mieć pierwszy tego roszczenia przez cały dzień. Więc nie będzie czuć różnicę między głodu i sytości. Rację, nawyki żywieniowe naszych babci jest tryb bardzo ważne. Jeśli jesz w tym samym czasie każdego dnia, organizm będzie wyraźne rozróżnienie między sytości i głodu, będzie chronić przed przejedzenia. Ponadto, przyzwyczaić się do reżimu, żołądka zwiększa aktywność i wytwarza soku żołądkowego do czasu następnego posiłku - co zapewnia jej całkowitym strawieniu i stabilne działanie przewodu pokarmowego jako całości.

Nie martw się, jeśli dziecko odmówił niektórych posiłków. Całkiem możliwe, poprzedni posiłek był bardzo satysfakcjonujące i kalorii dla niego. Następującym przyjmowania pokarmu dziecku poczuć, że głodny i chętnie jeść co mu zaoferować.

Czy jedno dziecko opuszczaj posiłków?

Młodsze dzieci proszeni są o sześć posiłków dziennie, trzy duże i dwie lub trzy przekąski. Należy o tym pamiętać podczas planowania harmonogramu. Należy jednak pamiętać, że jest to tylko chwile, kiedy będzie zaoferować swoje dziecko określonego pożywienia. On nie może skorzystać z każdej okazji do jedzenia.

Oczywiście, trudno - niech dziecko z dala od stołu, kiedy nie jadł. Nauczono nas, aby jeść wszystko i nie wyrzucać jedzenia. Ale to jest bardzo ważne, żeby dziecko było prowadzone wyłącznie przez własne uczucia głodu lub pełnym żołądkiem. Jest to niezwykle ważne umiejętności, które pomogą mu utrzymać zdrową wagę dla życia bez specjalnego wysiłku.
Ustaw czas posiłków, i starają się trzymać. Pozwól dziecku, jeśli brakowało jakiegokolwiek spożycia pokarmu, będzie spokój, aby móc jeść trochę później, w następujący sposób. Nie pozwalaj dzieciom nadrobić słodyczy lub innych przed posiłkami - tak zabiją apetyt i nie jeść nowych potraw, które chcesz zaoferować je na próbę.

Nie wpaść „więźnia chipsovy”

Nie przegap moment powstawania preferencje żywieniowe swojego dziecka. Od najmłodszych lat, dzieci mogą przyzwyczaić się do faktu, że dom zawsze ma cukierki w sklepie będą kupować żetony i dziadkowie złożyli im słodycze. To jedzenie nie ma żadnej wartości odżywczej, nadpisuje ciała dziecka cukru i węglowodanów, a co najważniejsze - to wypiera od dziecka diety zdrowej żywności. Być może użyteczne produkty wolałby dziecko nie mniej, ale nawet on nie zna ich smaku, jak zawsze pod ręką były cukierki.
Nie poddają się do prośby nie trzymać cukierki i chipsy w domu. Dziecko nie będzie działać dla nich w sklepie, a nawet jeśli czasem trzeba je kupić, będzie znacznie ich pozbyć diecie dziecka i zachować zdrowie.
Zamiast słodyczy zawsze oferują dwie lub trzy opcje minerałów przekąsek: kawałek świeżej marchwi z kwaśną śmietaną, słodzonego pół solone ogórek z koperkiem, pół jabłka z kropli miodu, i tym podobne. Tak więc, nawet bez uzyskania pożądanego, dziecko ma prawo do wyboru między kilkoma opcjami żywności.

 odkrycia

Dla kapryśnego dziecka będzie potrzeba więcej cierpliwości i wyobraźni ze strony rodziców. Ale nie trzeba iść na ten temat, nie trzeba się przygotować dania specjalne tylko dla niego. Lepiej dodać przy każdym posiłku te pokarmy, które dziecko lubi.

Specjalna wrogość u dzieci zdarza się warzyw. Nie rozpaczaj i nie poddawaj się, w końcu nawet najbardziej zepsute dziecko jest jeden lub dwa warzywa, który zgodził się jeść w każdej postaci, a ostatecznie te warzywa rośnie.

Często pomaga wspólną wycieczkę do sklepu. Jest dzieckiem z waszą pomocą, można wybrać co roślinny dobrze byłoby, aby spróbować, jak on chce być na to przygotowany. Udział dziecka w przygotowanie zdrowej żywności - to zawsze była silnym bodźcem wypróbować nową potrawę do rozpoznania krewnych i ich kulinarne kreacje.

Invent dzieci z różnych sosów do sałatek, warzyw i owoców (sera, orzechów, czosnku, jogurt, ostre mieszaniny olejów roślinnych, koperkiem i wiele innych). Więc to jest o wiele łatwiejsze do jedzenia, a także oferuje szerokie pole dla wyobraźni i dużo wyborów smacznych i ciekawych przekąsek. I nie zapomnij do cięcia surowych warzyw i owoców na małe kawałki wygodne. Ponadto, gdy owoce i warzywa są myte, krojone i są w wyciągniętej ręce dziecka, jest o wiele bardziej prawdopodobne, aby je jeść.

Jeśli jesteś zaniepokojony zbyt częstych niepowodzeń dziecka do jedzenia lub czujesz, że Twoje dziecko spożywa zbyt mało, należy skontaktować się z wykwalifikowanym lekarzem, aby wykluczyć chorób żołądkowo-jelitowych lub neurologicznych.