Lumbago. Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie choroby. Jak leczyć lumbago - Leczenie środków ludowej, gimnastyka, ćwiczenia, masaże?

W tym artykule:

Przyczyny lumbago
Uszkodzenie krążka międzykręgowego
przesunięcie kręgów
Wrodzone wady rozwojowe kręgosłupa
Rzadkie przyczyny lumbago
objawy lumbago
ból
skurcz mięśni
Naruszenie mobilności w dolnej części pleców
diagnoza lumbalgia
leczenie lumbago
Standardowy tryb leczenia lumbago
terapie alternatywne lumbago
fizjoterapia
Akupunktura dla lumbago
terapia manualna i lumbago
Masaż w lumbago
Gimnastyka dla lumbago
Dieta dla lumbago
Popularne sposoby leczenia lumbago
leczenie rehabilitacyjne po doznaniu lumbago:

Najczęściej zadawane pytania

Co jest z rwa kulszowa lumbago
Jaka jest różnica lumbago i lumbodynia?
Jakie ćwiczenia pomagają leczyć lumbago?
Jak skuteczne niekonwencjonalne metody leczenia lumbago?
Jak leczyć lumbago w domu?
Jak leczyć lumbago z fizykoterapii?

Lumbago (ostre dyskogennego lumbodynia) - objawy związane z patologią kręgu i krążków międzykręgowych, który charakteryzuje się przez pojawienie się poważnego bólu ostrego, bólu okolicy lędźwiowej typu lumbago.

Przyczyny lumbago

Mechanizm rozwoju lumbago jest zawsze taki sam, niezależnie od przyczyn. Na przemieszczenia albo odkształcenia kręgów dysków międzykręgowych są wzbudzone i wielu bolesnych zakończeń nerwowych znajdujących się w anulus włóknistego (zewnętrzna część krążka) i więzadeł wokół kręgów. W rezultacie, nie jest ostry ból i skurcz (silne napięcie i niemożność relaks), mięśnie wokół kręgosłupa.

Uszkodzenie krążka międzykręgowego

Krążek składa się z dwóch części:

W środku jest bardziej miękki miażdżyste (galaretowata) jądro, które pełnią funkcję sprężyny;

na obwodzie jest on otoczony gęstą pierścienia włóknistego.

W intensywnego wysiłku następuje:

oderwać anulus;

przemieszczenie krążka międzykręgowego;

wydajność poza jądro miażdżyste i żebra pierścienia włóknistego;

rozrywania więzadeł.

przesunięcie kręgów

Jest to wynikiem obecne choroby długotrwałego zwyrodnieniowej dysku. W ten sposób rozpoczyna się od kręgów przesunąć w stosunku do bazowego przedniej lub tylnej. Jednocześnie zdeformować siebie i swoje procesy kręgi, pojawiają się one kostne narośla - osteofity, jest uszkodzenie krążków międzykręgowych. Wiązki również zdeformowane i przemęczenie się (często występują one mikroskopijne łzy, które nie mogą być widoczne w badaniu).

Wrodzone wady rozwojowe kręgosłupa

Zaburzenia wrodzone odcinka lędźwiowego kręgosłupa struktury zostały wykryte w 10 - 30% wszystkich ludzi. Jedna trzecia ludności świata zagrożone z objawami ostrego doświadczenia wiek dyskogennymi lumbalgia.

Wrodzone wady kręgów, które dają podstawę do lumbago:

rozszczepienie kręgosłupa.

Lyumbalizatsiya - przedłużenie kręgów lędźwiowych (kręgi 6 zamiast 5) oraz zmniejszona wielkość krzyżowej.

sakralizacji - dodatkowy kręg krzyżowy i zmniejszona ilość lędźwiowej kręgosłupa (4 zamiast 5). Kiedy sakralizacji i lyumbalizatsii obciążenia w odcinku lędźwiowym kręgosłupa są prawidłowo rozmieszczone, a wraz z wiekiem, co prowadzi do bólów krzyża, przemieszczenie kręgów i krążków międzykręgowych.

Zerwania formującej stawów międzykręgowych.

Połączenie pomiędzy I - lędźwiowego III, w związku z mobilnością, które są podzielone na pasie. Zwiększa obciążenie dolnego odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Wpływając na kształt kręgów - babochkovidnye i zaklinowane kręgi. To przyczynia się do ich przemieszczenia.

Wrodzone wady formy i procesy wielkości kręgów.

spondylolisthesis (Przesunięcie kręgu względem tego, co znajduje się poniżej) nie może pojawić się w wyniku choroby zwyrodnieniowej stawów i być wrodzona. W tym przypadku, to jest wykrywany w młodszym wieku.

Rzadkie przyczyny lumbago

Guz kręgi. Lumbago może wystąpić, gdy silne zniszczenie guza kręgosłupa.
łagodne guzy kręgosłupa: kostniak, kostniak zarodkowy;

nowotworem naczyniowym - naczyniak, znajduje się wewnątrz kręgu;

Nowotwory - szpiczak mnogi, kostniakomięsaka;

przerzutów do kręgosłupa od innych nowotworów.
choroby zakaźne, w których rozwija się zapalenie stawów kręgosłupa - proces zapalny kręgosłupa.

Choroby reumatyczne.

Ocenić swoją wagę z automatycznym kalkulator masy ciała!

Film: Jak leczyć przepuklinę lędźwiową międzykręgowy

Przejdź do serwisu: Body Mass Calculator

objawy lumbago

Najczęściej ostry dyskogennego lumbodynia powszechne u osób w wieku 30 - 40 lat.

Przyczyny, które prowokują lumbago:

nadmierne ćwiczenia, mięśnie lędźwiowe Szczep: ból pojawia się w czasie ładowania lub po;

ból

Głównym objawem lumbago - silny ból. Jej postać - pędy, przekłuwanie, pulsujący, łzawienie. To jest bardzo intensywny. Pacjent mówi, że czuje ból w mięśniach pleców. Czasami ból jest podana w pośladek i udo. Stan ten nazywany jest rwa kulszowa, jest to związane z podrażnieniem nerwu kulszowego, który unerwia nogę.

Najbardziej dotkliwy ból w ciągu 30 minut od rozpoczęcia ataku, czasami nawet do kilku godzin. Po tym, że była trochę opadła, ale znowu pogarsza w nocy.
Dla 5 - 7 dni atak zwykle przechodzi. Całkowity powrót do zdrowia i wyeliminowanie wszystkich objawów występuje zwykle w ciągu 4 - 8 tygodni.

skurcz mięśni

Silne napięcie mięśni lędźwiowych następuje w wyniku odruchu bólu. Czasami pacjent silnie napięte mięśnie pośladków i ud.

Naruszenie mobilności w dolnej części pleców

Ze względu na silne napięcie mięśni pacjent umiera w monotonnym postawy (lekkie pochylenie do przodu) i nie może się poruszać, jest bezradna. Jakikolwiek ruch próba prowadzi do silnego bólu. Gdy uczucie mięśni lędźwiowych oznaczone są ich wysokiej gęstości i wytrzymałości.
Zginanie w pasie nie może ani własnego, ani z pomocą innych.

Stanowisko którym pacjent przyjmuje w łóżku:

na plecach, nogi wyciągnął się na brzuch;

na brzuchu, pod poduszką brzucha.

Z pozycji leżącej do pozycji siedzącej pacjent porusza się z wielkim trudem, oparte na rękach.

diagnoza lumbalgia

Standardowy obwód diagnoza ból w pasie:

leczenie lumbago

Standardowy tryb leczenia lumbago

terapie alternatywne lumbago

fizjoterapia

Skuteczność większości technik fizjoterapii w ostrej dyskogennymi lumbalgia nie udowodnione.

Techniki fizykoterapii, które mogą być stosowane do lędźwiowo bólu związanego z innymi chorobami i lumbodynia:

Akupunktura dla lumbago

Istnieją liczne przesłanki, że prawidłowo przeprowadzona akupunktura pomaga poprawić stan pacjentów z lumbago. Ale do tej pory nie przeprowadzono jedną masę badań, które by to potwierdzić w sposób wiarygodny.

terapia manualna i lumbago

Terapia manualna - technika, która ma na celu naprawienie sztucznej offsetu przez wpływu ręce ekspertów na kręgów lędźwiowych. Istnieje wiele przypadków, gdzie kręgarz zarządzane lub całkowicie zwalnia pacjenta od lumbalgia lub odzysku prędkości.

Masaż w lumbago

Masaż zaostrzone dyskogennego lumbalgia wykonywane sprawnie i dokładnie. Czas jej trwania - 5 - 10 minut.

technik masażu dla lumbago:

Całkowita krótki pleców;

głaskania talii;

pocieranie talii;

delikatne ugniatanie mięśni lędźwiowych.

Problem masaż lumbago:

zmniejszyć stan zapalny;

wyeliminować zespół bólu;

poprawiają krążenie krwi i przepływ limfy w obszarze zagrożonym.

Masaż przyspiesza proces gojenia i zmniejsza ból pacjenta.

Gimnastyka dla lumbago

W przypadku ostrego dyskogennymi lumbalgia mianowany ścisłego leżenia w łóżku. Każdy ruch i ćwiczenia jest ściśle przeciwwskazane.
Wykonując odbywa się dopiero po ból odejdzie, i pochodzą całkowite wyzdrowienie. Wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych (stoki, skręty, ups, ćwiczenia leżącej), która ma na celu wzmocnienie mięśni pleców.

Dieta dla lumbago

Ostre, słone i tłuste pokarmy mogą zwiększyć ból. W związku z tym, w ostrym dyskogennymi lumbalgia są przeciwwskazane.

Popularne sposoby leczenia lumbago

Wspólne środki folk Leczenie ostrego dyskogennymi lumbalgia:

Noszenie pasa połączony z psem włosy. Ma działanie ocieplające, łagodzi ból i stan zapalny.

Smarować odcinka lędźwiowego 5 g terpentyny. Potem w tym miejscu umieścić ciasto z mąki żytniej, tkaniny oleju, ciepłej wełny i noszone przez około godzinę. Po tym, usunąć resztki terpentyny ze skóry z serwetką. Wazelina nie jest rozmaz. W przypadku silnego pieczenie natychmiast zdjąć okrycie. Powtórzyć procedurę w ciągu 3 dni.

leczenie rehabilitacyjne po doznaniu lumbago:

Sobie gorset;
okresowe kursy masażu pleców i talii (przynajmniej 1 raz w roku)
leczenie uzdrowiskowe;
Wanny błota, kąpiele solne;
Optymalna praca i odpoczynek, odrzucenie ciężkiej pracy fizycznej.

Co jest z rwa kulszowa lumbago

lumbago - intensywny ostry ból w dolnej części pleców, nagle pojawiające się podczas zginania, podnosząc, kaszel, kichanie. Lumbago prowadzi do drastycznego ograniczenia ruchu. Pacjent nie może wyprostować, a czasem nawet głębokie oddychanie powoduje silny ból. Jeśli ból jest zlokalizowany na małym obszarze z tyłu, to lumbago. Jeśli dyskomfort jednocześnie zastosowanie do pośladki, uda, podudzia i palcach, wówczas lumbago z rwa kulszowa.

Lumbago z rwy kulszowej może sprowokować ciąży lub otyłość, zwiększa się dramatycznie, gdy obciążenie kręgosłupa lędźwiowego. W wyniku tego, wyciskany korzenie, osiągając nerwu kulszowego. Podrażnienie, ból, ciągnąca się wzdłuż włókien nerwowych nerwu kulszowego. Oprócz tych „niewinnych” powodów, pojawienie się objawów rwy kulszowej w lumbago może wskazywać na poważną chorobę:

wypadnięcie krążka międzykręgowego;
międzykręgowych przepuklina.

Dlatego pojawienie się objawów opisane poniżej wymagają odwiedzicie neurologa.

Objawy lumbago z rwa kulszowa:

Ostre bóle krzyża;
Stałe bóle ból w pośladku, kości udowej dole podkolanowym, nogi, stopy;
Drętwienie pośladków i nóg;
Palenie i mrowienie nerwu kulszowego;
Skrócenie ruchu stopy lub nogi;
Zmiana chodu;
Ostry ból strzelanie podczas wstawania i zmiany pozycji.

Ból jest gorzej, gdy w pozycji siedzącej nieco osłabiony podczas chodzenia lub leżenia. Prawie zawsze dotyczy tylko jedną nogę.

Leczenie z rwa kulszowa lumbago Ma ona na celu zmniejszenie stanu zapalnego w korzeniach nerwowych. Jest stosowany w sposób opisany w części głównej leków papieru niesteroidowe przeciwzapalne, środki rozluźniające i witaminy z grupy B. mięśni

Jaka jest różnica lumbago i lumbodynia?

lumbago lumbodynia - choroby o podobnych nazwach, ale innych objawów, które wymagają innego podejścia do leczenia.

Jakie ćwiczenia pomagają leczyć lumbago?

Fizjoterapia (fizykoterapii) dla lumbago stanie usunąć skurcze mięśni, poprawia przepływ krwi do obszaru ból i zmniejszyć ból. Podstawowe zasady gimnastyki:

Przed rozpoczęciem kursu, skonsultuj ortopedy lub neurologa;
Ćwiczenia wykonywane są płynnie w wolnym tempie;
Wykonać 8-10 powtórzeń;
Jeśli pojawia się ból, konieczne jest, aby zmniejszyć zakres ruchu lub wyeliminować korzystanie z kompleksu;
Podczas treningu, upewnij się, że nie wzrosła lordozy lędźwiowej (do przodu zginanie kręgosłupa w dolnej części pleców) - prowokuje ból.

Ćwiczenia w ostrych lumbago (1-2 dni). Pozycja wyjściowa: leżąc na plecach na płaskiej powierzchni. Pod głowicą może umieścić małą poduszkę. Pod stopami cieląt jest wystarczająco wysoka poduszka.

1. przeponowej oddech: wdech - żołądek jest zawyżona, wydech - jest rysowany.
2. zginanie palców u rąk i nóg.
3. Obrót obu nóg wewnętrznych i zewnętrznych.
4. Alternatywny nogi prostowania. W tym samym uda spoczywa na rolce, w celu zmniejszenia obciążenia.
5. Nogi zgięte w kolanach, stopy na łóżku stać. Przemian zginanie i prostowanie kolan, slajdy pięty na łóżku.
6. Alternatywny podnosząc ręce do góry.
7. Lewa noga zgięta w kolanie. Prawo do prostowania i wyciągnąć z boku, trzymając pięty na łóżku. Po 8-10 powtórzeń, to samo z drugą nogą.

Ćwiczenia dozwolone na 3-7 dnia choroby.

1. Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach, nogi ugięte, stopy na stoisku łóżku. Podniesienie sacrum i lędźwiowego. Skupić się na nogach i na odcinku piersiowym kręgosłupa.
2. Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach, nogi wyprostowane. Podnosząc głowę i jednocześnie podkreślić brzucha.
3. Naprzemiennie zgięcia kolana. Na przystanku Przedłużacz z wysiłkiem do ślizgania się na łóżku, umieścić zarówno lędźwiowego zaokrągloną i dociskana do łóżka.
4. To samo ćwiczenie, ale wykonywane jednocześnie przez dwóch nogach.
5. napięcia Gluteus 4-6 sekund kompresji pośladków. Powtórz 8-10 razy.
6. sytuacja wyjściowa pozycji leżącej rolki pod cieląt. Podniesienie lędźwiowego, ze szczególnym naciskiem na klatce piersiowej i nogach prostych, leżący na płycie.
7. Wygięte nogi przylegają stóp w łóżku. Alternatywne kolana porwań na bok.
8. Pozycja wyjściowa: na ręce i przestać kolana. Na wydechu, trzymając ręce na łóżku, usiąść na piętach. Na wdechu, aby powrócić do pozycji wyjściowej.
9. tak samo położenie wyjściowe. Wdechu zaokrąglone plecy, wydech wyrównać bez schylania się.

W okresie podostrym (7-12 dni) do tego kompleksu dodaje ćwiczenia, poprawia krążenie krwi i rozciąganie spastyczne mięśni. Pozycja wyjściowa: leżąc na plecach.

1. lewa noga jest dociskany brzuchu. Podnosząc prawą nogą 4-6 razy. To samo dla drugiej nogi.
2. Nogi zgięte w kolanach, ręce złożone na brzuchu. Podnosząc głowę i ramiona.
3. Skup się na rękach i kolanach. Wyprostować i podnieść prawą nogę. To samo dla drugiej nogi.

Jak skuteczne niekonwencjonalne metody leczenia lumbago?

Przed przystąpieniem do leczenia lumbago nietradycyjnych metod, konieczne jest, aby prawidłowo zdiagnozować, aby RTG, CT lub MRI. Tak więc, na przykład, zabronione manipulacji kręgosłupa, jeśli pacjent przepuklina lub wystawały.

Skuteczne leczenie niekonwencjonalne dla lumbago

Osteopatia. Głównym narzędziem pracy osteopatii - jego ręce. Łagodny wpływ na kręgów połączeń, więzadeł i mięśni przywraca naturalną pozycję kręgosłupa, usuwa napięcie mięśni i ból. Wynik leczenia zależy w dużej mierze od kwalifikacji i doświadczenia zawodowego.

Terapia manualna. Specjalista „zastępuje” wypadnięcie dysku i eliminuje zakleszczenia nerwu. Jednakże, taka procedura może powodować poważne komplikacje, czy pacjent ma ostrą chorobę rdzenia kręgowego lub niestabilnych segmentów kręgowych. Kiedy manipulacją może ściągnięty kręgowej przepukliny. Wcześniej tylko miękkie ręcznych technik dopuszczalny (rozluźnienie, rozciąganie, akupresury), który rozluźnia mięśnie i zmniejszenia nacisku na nerw. Neurolodzy zdecydowanie zaleca się stosowanie terapii manualnej w ostrym okresie.

akupunktura. Wprowadzenie igły w punkty odruchowe już podczas pierwszego zabiegu znacznie redukuje ból. Ponadto, akupunktura łagodzi odpowiedź zapalną w korzeni nerwowych, zmniejsza napięcie mięśni i poprawia właściwości ochronne ogólnym organizmu.

refleksologia - normalizacji energii przepływu krążącej w organizmie, przez działanie na konkretnym punkcie. Stymulację punktów refleksyjnych może zmniejszyć ból i złagodzić skurcze mięśni. W arsenale refleksoterapevtov w leczeniu lumbago:

kije akupresury Ebonit;
Elektropunkture - słaby wpływ na prąd rozładowania stref odruchowych;
Aplikacje Magnitoforov które zapewniają terapeutyczne pola magnetycznego.

Obiektywnie rzecz biorąc, skuteczność najnowszych technik jest w dużej mierze zależna od autohipnozy. Niektórzy ludzie pomagają, a niektórzy nie. W związku z tym, akupunktura jest używana jako dodatek do konwencjonalnego leczenia.

W ostrej fazie lumbago zabronione:

Wiszące na pasku lub na pasku. Jeśli choroba jest spowodowana przez przepuklinę, to ćwiczenie pogorszy sytuację.
grzanie grzejniki, tynki musztardy, z hydromasażem. Podwyższenie temperatury prowadzi do rozszerzenia naczyń. Poprzez ich ścian sączy większą ilość płynu, który zwiększa obrzęk, a nawet bardziej spręża korzenie nerwowe. Rezultatem jest wzrost bólu.
masaż, zwłaszcza w puszkach. To również zwiększa krążenie krwi i obrzęk w miejscu skurcz.
maść ocieplenia (Kapsikam, Finalgon maść terpentyna). Środki te działają na receptory skóry i mają „rozpraszające” efekt, co ból jest mniej widoczne na tle spalania. Ale znacznie zwiększa przepływ krwi do nerwu Sandwiched które są przeciwwskazane w ciągu pierwszych 2-3 dni po lumbago.

Wideo: Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów ze środków ludowej

Jak leczyć lumbago w domu?

W leczeniu lumbago w domu, trzeba zrozumieć naturę bólu w kręgosłupie. Kiedy szczypanie korzeni nerwowych występuje odruchowe skurcze mięśni, które wspierają kręgosłup. Korpus ma na celu ograniczenia ruchu, w którym korzenia nerwu może dodatkowo uszkodzenie. Jeśli nie dopuszczać ruch kręgosłupa lędźwiowego, pass zmniejszenie bólu i skurcz. Z tego powodu lekarze opracowali szereg zaleceń.

Obserwować wymuszoną pozycję. Leżał na łóżku desce i przykryć złożone w kilka warstw koców. Konieczne jest, że z tyłu nie zginać na miękkim łóżku. Pod nogami ująć rolkę. Gdy pacjent leży na plecach, nogi powinny być zgięte pod kątem prostym w stawach biodrowych i kolanowych. W tej pozycji, w stanie rozluźnić duże mięśnie pleców, które wspomagają kręgosłup. Niektóre łatwiej położyć się na brzuchu, umieszczając go na kilku poduszkach.

Przez kilka godzin po ataku, spróbuj przenieść w jak najmniejszym stopniu.

wziąć niesteroidowy lek przeciwbólowy. Ibuprofen, diklofenak i jego analogi są szybko usunięty nawet silnego bólu i mają wyraźne działanie przeciwzapalne. Uwaga, każdy z tych leków ma przeciwwskazań. Przed rozpoczęciem leczenia należy uważnie przeczytać instrukcję i skonsultować się z lekarzem.

Środki przeciwbólowe maści w stosunku do całego obszaru pasa cienkiej warstwie i lekko wciera. Można użyć: żel Fastum Bystrum żel Ketoprofen, Ketoprom, Voltarenovuyu maści.

Stosować elastyczny pas, z których część zawiera pas wełny, skóry, zapewniając szczelne dodatkowe mocowanie. Ściska tkanki, zmniejszenie obrzęku i włókna wełny zapewniają przyjemny ciepło i mają wpływ na odruch receptorów skóry.

Postępuj zgodnie z diety. Odrzucić produkty, które zatrzymują wodę w organizmie, a tym samym zwiększają opuchliznę: słony, ostry, słodki, kawa i alkohol.

Ćwiczenia. Kompleks dopuszcza opisane ćwiczenia gimnastyczne wyższy.

Jak leczyć lumbago z fizykoterapii?

Lumbago fizjoterapia przeprowadzono począwszy od 2-3 dobie ataku, gdy ostry piekący ból minął, a pacjent cierpi z powodu dokuczliwego bólu, który zwiększa podczas ruchów. W tym okresie udało się zapewnić ulgę w bólu bez leków.

magnetoterapia - pole magnetyczne wywiera działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, jak również zmniejsza obrzęki. Zalecane dzienne sesje trwające 15-20 minut. W domu, można korzystać z komputerów przenośnych.
diadynamik (DDT) - prądy impulsowe o niskiej częstotliwości wpływają włókien nerwowych, które są odpowiedzialne za percepcji bólu. Dzięki temu ostrość jest zablokowana wrażliwość na ból. Ponadto zmniejsza obrzęki wokół nerwów i tkanek właściwości ochronne są zwiększone. Ta procedura zmniejsza ból przez 2-4 godziny i powtórzonych sesji DDT całkowitego wyeliminowania bólu. Do znieczulenia w jednej sesji naprzemianlegle po prądy DN Dp, Cp i in. Zalecane 7-10 procedury, są przeprowadzane codziennie ciężki ból, 2 razy dziennie w okresach 6 godzin.
amplipulsem - Leczenie sinusoidalny prąd modulowany o działaniu przeciwbólowym, prowadzi do regeneracji włókien nerwowych i mięśniowych. Zaleca 5-10 sesji za kurs.
Promieniowanie ultrafioletowe (UVR) schab. Codziennie 2-4 biodozy przez 4-5 dni. Pod wpływem promieniowania UV jest zróżnicowane właściwości immunobiologicznych tkanek przyspiesza regenerację.
elektroforeza Leki przeciwbólowe - przy użyciu prądu elektrycznego przez tkanki skóry wstrzykiwano roztwory leków znieczulenia, zmniejszając stan zapalny i obrzęk wokół nerwu. W tym celu stosuje się siarczan magnezu, ligazę, prokaina, jodek potasu.
kąpiel (Radon, bromu, siarkowodór lub chlorek sodu). Mają na ciele złożonych efektów: mechaniczne, chemiczne i termiczne. Kąpiele mają silne działanie przeciwzapalne i jest zapobieganie atakom nawracających i występowanie przewlekłego lumbalgia. Czas trwania obróbki 20 minut, przebieg 15-20 procedur.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne