Jak można ustalić od początku objawów menopauzy?

Jak określić początek menopauzy, i dlaczego jest to ważne? Być może każda kobieta, która osiąga 40-letni etap, zaczyna coraz częściej myśleć o okresie, w którym zmiany związane z wiekiem początku tej natury. Po usłyszeniu znajomego lub znajomych, niektóre są przerażeni, ponieważ objawiają bolesnych objawów menopauzy, jak uderzenia gorąca, częste wahania nastroju, zwiększenie masy ciała, etc. Oczywiście, jeśli zdefiniować początek zespołem raz jest to możliwe, aby wygładzić jej wygląd.

Oprócz nieprzyjemnych konsekwencji tego okresu zaostrzeniu przez czynniki psychologiczne. same kobiety, ulegając stereotypy i uprzedzenia są tragiczne kulminacyjnym do góry, uważając, że jest to koniec aktywnego życia. Kolejnych 200 - 300 lat temu i to było, jako funkcja statusu społecznego kobiet została zredukowana do narodzin dzieci. Utrata zdolności rozrodcze, kobieta może stracić miłość i szacunek dla jej męża.

Ponadto, podczas gdy kobiety były wyczerpane przez liczne klany i ich układ hormonalny nie jest w najlepszym stanie. W związku z tym, menopauza zaczyna szybko starzeniu. Ale dzisiaj, dzięki postępom w medycynie, nie tylko zwiększa długość życia, ale także jego jakość. Większość kobiet menopauza występuje po 15 - 20 lat po urodzeniu ostatniego dziecka. Ma to ogromny wpływ na stan zdrowia w czasie menopauzy zespołu.

Co dzieje się z początkiem menopauzy?

Słowo „menopauza” w języku greckim oznacza „etap”. Rzeczywiście, jest to nowy etap w życiu kobiety, po prostu trzeba pokonać właściwą drogę. Climax - nie jest chorobą, a nie patologia i zdrowie. To przejście od jednego okresu życia (reprodukcyjnego) do drugiego. Uważa się, że nie było menopauzy, kiedy miesiączka jest nieobecny przez okres 1 roku.

Po około 45 lat, począwszy od zmiany hormonalne w organizmie kobiety. Poziom hormonów kropli jeden, i inne - wzrosła. Na przykład, progesteronu i estrogenu jest wytwarzane mniej. Z tego powodu zakłócony cykl menstruacyjny. Chociaż miesięczny iść regularnie, to nie znaczy, że w tym wieku to już niemożliwe, aby zajść w ciążę. Jednocześnie zwiększa poziom gonadotropin - FSH i hormonu luteinizującego.

Na początku menopauzy ma wpływ wiele czynników. Uważa się, że zależność pomiędzy pierwszą miesiączką i menopauzy nie, ale w niektórych kobiet pojawia się jako ostatni oraz matkami. Jeśli matka miała do czynienia z wczesna menopauza, córka jest ryzyko, aby powtórzyć swój los.

Istnieje coś takiego jak "sztuczna menopauza”. Oznacza to, że jajniki przestały wykonywać swoją funkcję ze względu na:

• chemioterapia;
• radioterapii nowotworów złośliwych;
• chirurgiczne usunięcie macicy i przydatków;
• stosowanie niektórych leków;
• Supresja jajników działa poprzez sztuczne metody.

Wczesna menopauza jest diagnozowana, gdy objawy pojawiły się 40 lat wcześniej. Jego ofensywa w tym wieku wiąże się również z pewnymi stanami chorobowymi. Podczas normalnej pracy, menopauza występuje średnio ciała w wieku 50 lat, choć jej przejawy mogą rozpocząć znacznie wcześniej.

Jak menopauzę?

Nie ma takich badań, które sprawiają, że można zidentyfikować dokładnie, kiedy ten okres będzie pochodzić z każdego kobiety. Nawet jeśli sprawdzić krew na hormony, nie wykazują żadnych zmian aż do wystąpienia menopauzy. Ponadto, każda kobieta inaczej przejawia objawy menopauzy.

Pierwsze objawy menopauzy mogą zrobić sobie znać przez 5 - 8 lat przed całkowitym ustaniu miesiączki. Najczęstszymi i częste objawy to:

• zmiany w cyklu miesiączkowego;
• Opóźnienie lub liczne i ciągłego usuwania;
• Często gorąca zaczerwienienie twarzy i szyi;
• nadmierne pocenie;
• kołatanie serca;
• Suchość pochwy;
• bezsenność;
• częste zmiany nastroju;
• apatia, depresja;
• spada ciśnienie tętnicze krwi;
• bezprzyczynowa niepokój, pobudzenie;
• bóle głowy, zawroty głowy;
• zmniejszenie popędu płciowego;
• nietrzymanie moczu;
• wzrost stężenia cholesterolu we krwi;
• wysoki poziom cukru we krwi;
• wypadanie narządów wewnętrznych (macicy, pochwy);
• mięśni i stawów;
• czując szczyptę guzek w gardle;
• wypadanie włosów;
• paznokcie kruche;
• upośledzenie pamięci.

Niektóre z powyższych ekranów mogą być zapisywane i po ustaniu miesiączki. Z powodu braku estrogenów u kobiet może osłabić i rozciągnąć mięśnie i więzadła miednicy.

Z tego powodu nie jest pominięcie macicy i pochwy. Oznaki takiego procesu może nie być dostępna na początku, więc trzeba przejść regularne wizyty kontrolne u ginekologa. Nietrzymanie moczu jest również związana z brakiem estrogenów.

Menopauza może znacząco wpłynąć na życie intymne kobiety.

W okresie menopauzy może zmniejszyć nie tylko popęd seksualny, ale również może mieć ból i dyskomfort z powodu suchości błony śluzowej pochwy. Orgazm może być słaba, a rzadkie.

Jest to konieczne, aby uciekać się do leczenia menopauzy?

Obecność objawów menopauzy znacząco obniża jakość życia w tym okresie. Lecz jako punkt kulminacyjny - nie jest chorobą, lecz naturalnym procesem starzenia się, nie masz nic do leczenia i wygładzają nieprzyjemnych objawów jest nie tylko możliwe, ale konieczne. Leki eliminowane z autonomicznych zjawisk, takich jak bóle głowy, zawroty głowy, pocenie się, bezsenność. Gdy depresja może być pokazane antydepresanty.

Niektóre kobiety ulegając reklamie, zaczną tworzyć własne lekarstwa, ale można go zranić. Dlatego niech się z lekarzem w celu regulacji stanu zdrowia w tym okresie. Zaleca się, aby odwiedzić ginekologa, endokrynologa i mammologisty. kobiety mogą być przypisane do poprawy stanu zdrowia;

• hormony;
• witaminy z grupy B;
• leki przeciwdepresyjne;
• uspokajające roślinnego;
• stymulanty psychotropowych;
• stosowanie mikroelementów;
• Fitoterapia.

Jest to bardzo ważne, po wystąpieniu objawów menopauzy poświęcić czas prawidłowego odpoczynku. Stres, brak snu, przepięcia mogą znacznie pogorszyć niestabilny stan emocjonalny.

Jest również ważne, aby przestrzegać diety. Zaleca się jeść ryby, orzechy, produkty mleczne. Zawierać warzywa w diecie owoców. Pokarmy bogate w mikroelementy: porzeczka, grejpfrut, kalafiora.

Nie nadużywaj słodycze, ciasta, tłuste i smażone potrawy. Zmniejszyć spożycie soli. Ważne jest, aby porzucić złe nawyki.

Palenie i alkohol może wywołać wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy. Jest to przydatne do wykonywania ćwiczeń, pójść na siłownię lub basen kilka razy w tygodniu. Aktywność fizyczna jest bardzo dobry wpływ na stan emocjonalny kobiet i wagi kontrolnej pomoc.

W czasie menopauzy mogą pogorszyć chorób przewlekłych. Może to wymagać dodatkowego leczenia.

Jak pomóc sobie podczas zespołem menopauzy?

Mimo że kobiety powinny być regularnie badane przez ginekologa i przestrzegać wszystkich zaleceń, ale ogólny stan zależy od właściwej postawy i zrozumienia tego, co dzieje się z ciałem po 45 latach. Czasami kobieta może sama pogorszy ich sytuację celowo. Na przykład, nadużywanie kawy, można stracić spokojny sen. Dlatego nie od niego, i z silnego herbaty na 3 - 4 godziny przed snem.

Nie można wykonać wiele gorącą kąpiel. Może to spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia, nudności, osłabienie, a nawet omdlenia. Niektóre kobiety podczas krwawienia są tampony i jeszcze wykąpać. Ale zbyt gorąca woda może spowodować krwawienie, które jest niebezpieczne.

Dla normalizacji tych, którzy nie mogą angażować się w sporcie, trzeba zrobić codzienne spacery na mierzonej tempem przez 30 - 40 minut.

Przed pójściem do łóżka, aby poczytać książkę lub posłuchać muzyki relaksacyjnej. Aby poprawić stan może uciekać się do masażu, jak to jest dobrze łagodzi stres. Kiedy depresji nie powinien być sam. Znajdź czas dla swojego ulubionego biznesu. Możesz nauczyć się robić na drutach, malować, grać na instrumencie muzycznym.

Należy pamiętać, że życie z początkiem menopauzy To nie koniec, a kobieta może być piękna w każdym wieku, jeśli spojrzeć po sobie.