Jak zwiększyć odporność dziecka - zalecenia i ostrzeżenia

Na początku proponuję do czynienia z pojęciem „osłabionym układem odpornościowym.” W takim przypadku możemy powiedzieć, że odpowiedź immunologiczna jest bardzo osłabiony?

Określić stan odpowiedzi immunologicznej dziecka

Pierwszym i głównym objawem - częste przeziębienia. Jeśli dziecko jest chore i ostrych zakażeń układu oddechowego częściej niż pięć razy w roku, możemy założyć, że jego układ odpornościowy jest osłabiony. Jeśli okruchy przynosi zimno 3-4 razy w roku - to jest zupełnie normalne.

Innym ważnym znakiem osłabienia obronne organizmu będzie charakter choroby - brak ciepła, w tym tygodniu organizm nie jest w stanie poradzić sobie z chorobą, a staje się ospały. Dziecko powinno lepiej jak od razu zachoruje ponownie.

Warto też zwrócić uwagę na następujące cechy: do węzłów chłonnych są powiększone, ale są one miękkie i bezbolesny. Na skórze pojawiają się często choroba nie jest niczym niezwykłym krostkowa i infekcje grzybicze. Dziecko rozwija dysbioza, która przejawia się z naruszeniem jelita.

Wreszcie, na pewno oznaką nieprawidłowego działania układu odpornościowego będzie reakcja alergiczna. Być może dla kogoś dziś i to stwierdzenie może wydawać się dziwne, ale dziecko może i powinno rosnąć, a nie wiedząc, co alergii. Będziesz w stanie to osiągnąć, czy nie - to inna kwestia.

Jak zwiększyć odporność dziecka - środki bezpieczeństwa

Czy Twoje dziecko niezbędną ilość aktywności fizycznej? Czy spędzasz dużo czasu na dworze? Jak się ubrać swoje dziecko? Są tam odpuszczania wydarzenia? Jaka jest dieta, odpoczynek, sen? Czy dziecko jest pod wpływem stresu (co jest możliwe w każdym wieku)?

Od tamtej pory, a zacznijmy. Myślę, że nie ma potrzeby, aby otworzyć każdą pozycję w szczegółach. Im więcej czasu dziecko spędza w aktywnych gier - tym lepiej, im dłużej chodzić na świeżym powietrzu (pas w pobliżu ruchliwej autostradzie - nie liczą) - tym lepiej. Nie powinna rozpieszczać dziecko w stu odezhek. Noś go jak ubrać się (wyjątek - jeśli dziecko jest na wózku inwalidzkim).

Że przed utwardzeniem, nie zalecamy, aby wysłać małego syna lub córkę spać na balkonie, ale nadal potrzebne do basenów. Równie ważne uzdatnianie wody - start z wody o temperaturze Bicze ciała (nie tylko - w otworze), stopniowo obniżać temperaturę, ale woda nie powinna być zimna. Rozumiem, że efekt nie jest tak dużo, temperatura jako odruch wpływem przepływu wody na największym organem człowieka - jego skórze. I to ma wpływ nawet na wodę ludzkiego temperatury ciała. Woda jest lepiej niż wielu specjalistów odpowiedzieć na pytanie, jak poprawić odporność u dzieci.

Następujące elementy są na porządku dziennym - jedzenie na określony czas (o naturze władzy omówione poniżej), mało snu i odpowiedniej stres psychiczny. Szkoła nie postawił sobie za zadanie pielęgnować zdrowe Twojego dziecka - po prostu trzeba uruchomić program, który „zstąpił” z Ministerstwa Edukacji. Bardzo często, obciążenie dzieci jest zbyt wysoka, a cierpienie w tym samym system immunologiczny.

Zaangażować do pomocy środków ludowej

Kiedy zrozumiesz tryb dnia, nadszedł czas, aby pomóc organizmowi w reżyserii wpływy z pomocą żywności i leków. Ostatnim wyjeżdżamy w rezerwie, ale najpierw spróbować zwiększyć odporność środków ludowej dziecko.

Film: Jak wzmocnić odporność dziecka Zdrowe Dzieci Porady | Czubki młodej matki

Co należy jeść? Dieta powinna być bogate w witaminy, proteiny, pierwiastki śladowe i kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Upewnij się, że jedzenie w organizmie dziecka musi przyjść i przeciwutleniacze. Interesujące jest to, że każdy wie o tym, bez wyjątku, ale nadal jeść krakersy i chipsy!

Oferta chipów zapomnieć na zawsze, a zamiast tego włączyć do diety więcej warzyw i zieleni - marchew, kapusta, papryka, pietruszka i inne warzywa, cały legion warzyw bogatych w witaminy A, C, E, B, makro- i mikroelementów. Produkty te nie kolidują dodać orzechy (migdały, orzechy laskowe, pistacje - nie słony, jak zwykle). Orzechy są bogate w tłuszcze roślinne oraz antyoksydanty, które z powodzeniem zajmują się soli metali ciężkich i innych szkodników w organizmie dziecka.

Wymagane w diecie powinno być i tłuszcze zwierzęce (masło), wystarczy białka. Nie zapomnij zbóż (czyli zbóż, a nie homogenizowane flakes - owies, pszenica, gryka), normalny chleb zrobiony z mąki pszennej, produktów mlecznych z mleka (ser, mleko), a nie jogurt z odtworzonego proszku i oleju palmowego.

Doradztwo w zakresie żywienia może być kontynuowana, ale każda matka wie dokładnie, co ma robić. Jednak, jak ktoś mówi o wielkim, każdy wie, jak się zachować w taki czy inny sposób situatsii- najtrudniejsze - aby wykonać dokładnie to, co jest wymagane.

Film: Jak wzmocnić układ odpornościowy dzieci moja rodzina - Irina Kuzmina

Pomoc farmakologię na wzmocnienie układu odpornościowego

Jeśli zdecydujesz, że poprawa systemu odpornościowego dziecka lepiej przy pomocy metod działania farmakologicznego, należy skonsultować się z lekarzem-immunolog, tak aby nie naruszać przykazanie „nie szkodzić”. Dorośli mogą pić co chcą, i do przeprowadzania doświadczeń na temat dzieci - jest ryzykowne. Jednak nadal możemy polecić kilka grup leków, które nie niosą zagrożenia dziecka.

Leki, które zwiększają układu immunologicznego u dzieci, można podzielić na dwie grupy. Pierwszy - tzw adaptogens. Najjaśniejsza przedstawicielem tej grupy leków są echinacea, żeń-szeń, Rhodiola. Składniki zawarte w kompozycjach stymulują siły obronne organizmu, jako całość, zapewniając złożony efekt.

W jednym roku życia nawet nie myśleć o tych preparatów! Po roku - wyłącznie za zgodą lekarza. I od wieku szkolnym mogą z nich korzystać bezpiecznie. Zwracamy uwagę na fakt, że leki te są dostępne w postaci nalewek alkoholowych i tabletek. Myślę, że wiesz, którą opcję wybrać dla dziecka.

Druga grupa leków - on homeopatyczne immunomodulatory. Wiele z nich, ale nazwy handlowe możemy odłożyć na bok. Ważne jest, aby zrozumieć, że leki Homeopatia i na bazie roślin - jest to absolutnie różne rzeczy. Co jest lepsze - trudno powiedzieć, ale homeopatia ma swoje zalety: bardzo często leki homeopatyczne mogą być stosowane w pierwszym roku życia, skutki uboczne i przeciwwskazania nie są obecne.

Co do skuteczności tych grup leków: klinicznie metodą naukową i dwuosobowych, kontrolowanych placebo badaniach, że nie zostało udowodnione. Jest to niemożliwe, aby powiedzieć z góry, leki te pomagają dziecku czy nie.

A może będzie prostym przekonaniu, że są one skuteczne. Potem szybko zapomnieć ostatnią linię i zażyciem immunomodulatory. Co ważne, nie należy zapominać o pierwszym punkcie - hartowanie, codzienna aktywność fizyczna może rutyna i zrobić coś, co nie jest w mocy jakichkolwiek lekarzy i firm farmaceutycznych.