Zapobieganie przeziębienia środków ludowej. Jak nie zachorować zimą?

Zimna pora - okres podczas uruchamiania rozmaitych chorób układu oddechowego. Ogólne osłabienie, gorączka, katar, ból gardła, kaszel - na pewno objawy przeziębienia. Sama przeziębienia - to zjawisko bardzo nieprzyjemne, ale nie niebezpieczne. Wysokie ryzyko powikłań, które mogą wytwarzać zimno w przypadku gdyby nedolechit. W odniesieniu do przeziębienia (jak w przypadku wszystkich innych) jest prawdziwe stwierdzenie „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. W rzeczywistości, tym bardziej intensywny i terminowe zapobieganie będzie zimno - tym mniejsza szansa na to chora. Wiele osób nie chce korzystać z leków chemicznych, preferując zapobiegania przeziębienia środków ludowej. I to jest uzasadnione - naturalne środki są znacznie mniej prawdopodobne, aby mieć przeciwwskazań, prawie nie powodują alergii z odpowiednich technik i działań miękkich.

Zapobieganie przeziębienia środków ludowych

• świeże powietrze

Jednym z pierwszych zaleceń - więcej, aby być na zewnątrz. Należy również wietrzenie pomieszczenia. Pozwoli to na swobodną cyrkulację powietrza i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia choroby. W zapobieganiu przeziębień, że ważne jest, aby nie supercool. Ale zbyt wiele nie należy podgrzać - wszystko powinno być w rozsądnych granicach. Hartowanie nie szkodzi nikomu.

• koktajle witaminowe

W okresie choroby jest ważne, aby wspierać system immunologiczny przy pomocy naturalnych „koktajle witaminowe” - sok z żurawiny lub żurawina, cytryna, żurawina, czarne i czerwone porzeczki, dzikiej róży - wszystkie te smaczne i zdrowe owoce i warzywa zawierają dużo witaminy C i innych witamin i minerałów olejku oleje.

• płukanie nosa

Film: Jak w celu zwiększenia odporności na 7 dni stosując miód!

W profilaktyce przeziębień często zapomina o myciu nos - ale na próżno. Jest to procedura ta umożliwia usunięcie śluzu z patogenów, a tym samym zapobiega się choroby postępuje.

• czosnek

Doskonałym narzędziem do zapobiegania nie tylko przeziębienia, ale również wiele innych chorób - czosnek. Znany jest ze swojej przeciwbakteryjnego działania, a nie tylko może wspierać system immunologiczny w okresie choroby, ale również pomaga odzyskać jak najszybciej, nawet jeśli choroba jest jeszcze uruchomiony.

• Orzechy, rodzynki, suszone morele, cytryny i miód

Być może najbardziej smaczne przepis być zdrowy w zimnych porach roku, to. Musimy wziąć 1 szklanka orzechów (orzechy włoskie są najlepsze), 0,5 szklanki rodzynek 0,5 szklanki suszonych moreli i 1 cytryny ze skórką. Wszystkie składniki powinny być dokładnie myte, parzony i przewinąć przez maszynkę do mięsa. Do tej mieszaniny dodać 1,5 szklanki miodu. Take 1 łyżka trzy razy dziennie przed posiłkami.

Tradycyjne przepisy na przeziębienia

Co zrobić, jeśli rozruchu zimnego silnika po wszystkim? Jeśli zaczniesz do utrzymania odporności na początku zimno, zimno idzie szybsze i łatwiejsze do zniesienia. Medycynie ludowej do leczenia zaleca zimne sprawy.

1. Ciepłe ziemniaków

Jeśli przekrwienia błony śluzowej nosa, katar i ból gardła do oddychania przydatnych ziemniaki pary. Aby to zrobić, ziemniaki gotowane w mundurkach, pacjent siada tak, że jego twarz była powyżej patelni, przykryty kocem z głową i wdychać ciepłe (nie w żaden sposób nie gorące) par.

2. Cebula sok przed przeziębieniem

Do leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów soku cebuli zmieszano z wodą i oleju roślinnego w stosunku 1: 2: 1. Otrzymaną mieszaninę wkrapla się do nosa, po jednej kropli każdego z nozdrzy.

Video: Korzyści z miodem i zapobieganie chorobom

3. żurawiny temperaturę soku

sok żurawinowy lub sok pomoże zmniejszyć temperaturę. Aby przygotować napoje owocowe powinny być myte żurawinę, wycisnąć sok przez gazę. Jagody pozostające w gazę, wlać zimną wodę, postawić na ogniu i doprowadzić do wrzenia. Dobrze wymieszać i dodać wyciśnięty sok wcześniej. Pij 1,5-2 filiżanek dziennie.

Wideo: jak nie dostać grypy, przeziębienia? jak nie zachorować na jesień, zima, wiosna, wzmocnić układ odpornościowy?

4. cytryny i miód na ból gardła

Gdy gardła łyżeczki sok cytrynowy miesza się z łyżeczką miodu, mieszaninę powoli rozpuszczają się aż do całkowitego rozpuszczenia.

5. czosnek do płukania

Ząbek czosnku drobno posiekanego, wlać do szklanki wody ciepłej. Otrzymany wodny stosuje się do płukania.

6. Herbata ziołowa przed toksynami

Wymieszać jedną łyżkę lipy, liści mięty i malin. Zalać wrzątkiem i odcedzić. Pić w nocy, pół szklanki. Ta herbata ziołowa będzie dobry potu i potu z ciała by wyświetlać wiele toksyn.