Jeśli przeziębiony w pracy. 10 ważnych wskazówek.

Przeziębienia i grypy ruszamy na nogi

Każdy jest zaznajomiony z objawami przeziębienia w dzieciństwie: trochę mrożone, moczy nogi i następnego dnia katar i dyskomfort w gardle. Według statystyk, co trzecia osoba nie udać się do lekarza, gdy pierwsze objawy przeziębienia.

Wideo: Witalij Ostrovsky-GWARANCJA ZDROWIA

Pomimo faktu, że przeziębienia każdy znak, pilną potrzebę podjęcia działań, w przeciwnym razie infekcja może szybko rozprzestrzeniła się w całym organizmie. Leczenie powinno być intensywne i natychmiastowe.

Porady w leczeniu przeziębienia

Treat płukanie nosa i nosa będzie gorlo.Poleznymi i płukania gardła wodą z solą morską. Jeśli nie możesz zrobić roztwór soli morskiej, może być zastąpiony woda mineralna. Aby były skuteczne, ważne jest, aby powtórzyć płukać co pół godziny.

Pozytywna nastroy.Ne poddać się zniechęceniu i paniki. Wszyscy ludzie cierpią. Naturalnie jest to czas nie jest w porządku, ale w rzeczywistości nie jest odpowiedni czas dla każdej choroby. Nikt nie lubi nie zaszkodzi. Ale nie powinniśmy tracić ducha i zrezygnować. To ważne, aby dostroić się do leczenia i szybkiego powrotu do zdrowia to nie potrwa długo!

Podnosimy immunitet.Nachinaem z działań priorytetowych. Ciało pacjenta potrzebują wsparcia, trzeba zwiększyć odporność. Aby to zrobić, przejdź do najbliższej apteki i kupić witaminę C. Można także wziąć leki na wzmocnienie układ odpornościowy, np Echinacea nalewki.

Pijemy dużo zhidkosti.Pri pierwszy znak zimno trzeba pić jak najwięcej. Nie tylko zwykła woda i napoje owocowe, napoje owocowe. W miejscu pracy ugotować kompot niemożliwe, więc zastąpić go z herbatą i cytryną. Pitnej powinny być ciepłe, to pomoże usunąć bakterie z organizmu pacjenta. Ważne jest, aby nie ograniczać się do cieczy i pić tyle, ile to możliwe.

Czytaj instruktsii.Chasto przeziębienia chorzy przychodzą do apteki kupić zestaw leków za radą farmaceuty. Przed rozpoczęciem wzmocnionej leczenia, ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z instrukcjami do wszystkich leków. Leki muszą być ze sobą zgodne. Należy zachować szczególną ostrożność, aby osoby cierpiące na alergie.

Film: Jak nie iść do szkoły

Ostrożnie antibiotiki.Dazhe jeśli zdecydujesz się samoleczenia zimno, nigdy sam nie podejmować żadnych antybiotyków. Leki te powinny wyznaczyć lekarza!

Monitorowania temperatury nie wzrośnie powyżej temperatury tela.Esli 38, nie ma potrzeby, aby brać leki przeciwgorączkowe.

massazh.Otvlekites punktem pracy na chwilę i poświęcić czas akupresury. na uruchomieniu zimnego kliknie na miejscu przylegającym do skrzydełek nosa.

Czas na otdyha.Razumeetsya, nikt nie spodziewa się choroby, a często łapie nas zaskoczyć. Są okresy, podróże i inne ważne kwestie operacyjne, które nie możemy zwlekać. Ale nawet w tej sytuacji, staram się znaleźć czas na relaks. Jeśli pojawi się okazja, aby spędzić kilka dni w domu, utrzymując leżenia w łóżku, to szanse na szybkie odzyskanie będzie dużo większa. Gorączka carry na nogach jest obarczona powikłaniami, które czasami nie tylko opóźnić leczenie, ale również traktowane znacznie dłużej objawów choroby.

Film: Jak spać w 60 sekund unikalną metodologię

Potoropites.Obyazatelno rozpoczęcie intensywnego leczenia w pierwszych oznak zimno, ponieważ im wcześniej zaczniesz leczenie, tym mniej czasu można spędzić na nim.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne