Dieta dla ciężarnych Cukrzycy

Wideo: cukrzycy ciężarnych (GDM), moja ciąża. Test tolerancji glukozy

Cukrzyca ciężarnych - rodzaj cukrzycy, który występuje tylko u kobiet w ciąży II - III trymestr. Główną przyczyną tej choroby polega na tym, że łożysko produkuje hormony niezbędne do pełnego rozwoju płodu, ale które z kolei blokuje produkcję macierzystej insuliny. Prowadzi to do wzrostu poziomu cukru we krwi w ciąży. Porozmawiajmy o diecie dla cukrzycy ciążowej.

Wideo: macrosomia Zapobieganie cukrzycy ciążowej - z dietą lub insuliny?

cukrzyca ciężarnych

Choroba nie rozwija się zwykle pod koniec ciąży, jeśli nie jest młodą matką do tego predyspozycje. Do tej pory choroba podlega 5% wszystkich kobiet w ciąży.

Zagrożonych kobiet z następujących wskaźników:

• wiek powyżej 30 lat;
• mające krewnych, z cukrzycą typu 1 lub 2;
• skłonność do otyłości. To z tego powodu, że lekarze są bardzo ściśle kontrolowany przyrost masy ciała na wszystkich etapach ciąży;
• złe nawyki;
• Poprzednia ciąża była powikłana cukrzycą ciążową;
• poprzednie pokolenia zakończyły się urodzenia martwego dziecka lub dziecko rodzi duże.

Sygnał ten jest dla pełnego badania w celu zdiagnozowania cukrzycy w jej wczesnym stadium. Na cukrzycę ciążową powinny być utrzymywane pod kontrolą, aby zapobiec rozwojowi dalszych negatywnych konsekwencji zarówno dla matki i dziecka.

dieta

Dużą rolę w celu utrzymania poziomu cukru w ​​normalnym zgodnie bawi się z dietą i niskowęglowodanowej diety.

1. Jeść co najmniej 5-6 razy dziennie z małymi przerwami.
2. Pożądane jest, aby wyeliminować z diety herbatników, ciastek i słodyczy skrobiowych.
3. Zwiększyć spożycie białka i zdrowych tłuszczy.
4. Należy liczyć kalorii. Idealna spożycie kalorii do 35 kalorii na kilogram masy ciała. Aby obliczyć masę ciała standardy zobowiązują indeks przed zajściem w ciążę. Skłonność do otyłości, przyrost masy ciała w czasie ciąży powinna być maksymalnie dwa razy niższa.
5. Aby zwiększyć spożycie błonnika. Zapobiega ona szybkie wchłanianie węglowodanów.
6. Zapoznaj się z mikro- i makroelementy, przepisane przez lekarza, a kompleksy witaminowe.

Do kontroli masy ciała, pożądane jest, aby wykonywać ćwiczenia fizyczne dla kobiet w ciąży na różnych etapach. Zestaw ćwiczeń wybranych przez lekarza prowadzącego.

opinia lekarza

W obecności tego typu powikłań ciążowych cukrzycy powinny:

1. Kontrola ciśnienia krwi. Aby to zrobić, zaloguj się na zwyczaju zapisywać wszystkie odczyty w zeszycie.
2. Pamiętaj, aby przeprowadzić pomiary cukru godzinę po każdym posiłku. Wszystkie zmiany poinformować lekarza.
3. Zgodne ze wszystkimi porad medycznych o diecie.
4. Kontrolować przyrost masy ciała i ćwiczeń, aby utrzymać ciężar ciała.
5. Leki przeciwwskazane zmniejszenie poziomu cukru we krwi.
6. Można zwrócić uwagę na lekarstwo na cukrzycę Dialek.

Z zastrzeżeniem wszelkich zaleceń lekarskich cukrzyca ciężarnych wymaga leczenia insuliną.

Wskazówki i sztuczki

Jeśli ciąża była powikłana cukrzycą ciążową, nawet po urodzeniu należy monitorować ich stan zdrowia.

• Aby to zrobić, należy nadal stosować się do diety niskowęglowodanowej. Uwzględnić w diecie mikro- i makroelementów, a także wszystkich niezbędnych witamin. Dywersyfikacji menu świeżych owoców i warzyw. Ich konsumpcja daje uczucie sytości, zmniejszając porcje.
• Porzucić złe nawyki, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie.
• Zwrócić się do lekarza, aby ci zestaw ćwiczeń dla utrzymania wagi. WF powinien przynieść ci przyjemność.
• Co 2-3 lata należy przeprowadzić badanie krwi, aby wykluczyć rozwoju cukrzycy.
• Monitorować pracę trzustki i wątroby (w tym pomoże Byanshi bransoletkę. Dowiedz się, co mówią eksperci o bransoletki Byanshi). To jest ich praca, zdrowie organizmu.
• Przeprowadzić kontrolę dziennego skóry, jak również stopy i dłonie na wygląd pęknięć i modzele. Gdy są one wykrywane powinny skonsultować się z lekarzem.

Jak dla dziecka, konieczne jest przeprowadzenie pełnej analizy swoich celu wykrycia naruszeń w młodym wieku.