Środki zapobiegawcze uniemożliwiające grypy i przeziębienia

Zapobieganie przeziębienia i grypy - to jest najważniejsze w walce z grypą, główną osią choroby na początku i nie pozwalają mu się rozwijać w pełni sił.

Pamiętam, jak boli ARI w dzieciństwie? delikatna dłoń mojej matki na czole gorącej herbaty z cytryną bursztynu i malin w filiżance, Papież z nową zabawką, lekarz w białym fartuchu, „Powiedz: Aa-ah!”. Dorastając, niestety konstatiruesh że chory w tych czasach - luksusowy i śmiały sabotaż.

Zdarza się, że dzień malowane przez minutę, są zaplanowane publicystyczne, podróże, spotkania i podstępny wirus jest już w sportach krwionośnych. I pozornie nie ma widocznych oznak choroby, ale nagle spiętrzone zmęczenie i ospałość, ból oczu, a jej ciało, posłuszne maszyna mięśni i komórek nerwowych, wymyka się spod kontroli. Co jeśli poczuła pierwsze objawy grypy? Jak zatrzymać rozwój dolegliwości?

Co zrobić, gdy pierwsze oznaki

O dziwo, przedstawiciele różnych zawodów mają swoje własne, bardzo konkretne sposoby przeciwdziałania pierwsze objawy grypy. Na przykład, lekarz podawano dożylnie 10-15 ml witaminy C, zawiesza treningu sportowców i myśliwych unosić nogę gorącej lub ciepłej wody, napojów, przekąski pieprzu wódki i jego mocny żarówki.

Słuchaj swojego ciała i, niezależnie od aktywności, wykonaj prostą, ale skuteczną metodę infekcji walki.

1. Podobnie jak rannego drapieżnika ucieka w jego schronienia, wycofać się do przygotowanych stanowiskach: w sypialni, na kanapie pod kocem. Wziąć wolne na kilka dni pracy: nikt nie doceni wyczyny pracy, nawet jeśli urząd chory piętrze. I pracować z absolutnego poświęcenia w tym stanie, szczerze mówiąc, nie działa. Lepiej jest położyć się w ciepłe i ciche, a kilka dni do powrotu do pracy wypoczęty i zdrowy niż kichanie w dokumentach handlowych i ukradkiem spojrzeć na zegar „Kiedy w domu”
2. W drodze do domu, kupić więcej owoców cytrusowych: pomarańcze, cytryny, kiwi, grejpfrut, itp Lekarze mają pojęcie - „dawki nasycającej” w tym przypadku oznacza to, że konieczne jest ohotku jeść owoce zawierające duże ilości witamin (oczywiście .. jeśli nie jesteś uczulony na cytrusy). Pić herbatę z cytryną i czarnej porzeczki dżem, infuzji biodra róży i soku żurawinowego, położyć obok niej spodek z obrane i pokrojone kiwi, mandarynki miskę.
3. Przez pewien czas zapomnieć o istnieniu elektroniki: Nie włączyć telewizor, komputer, ustawić telefon w tryb (lub nawet wyłączyć) wibrować. Nie jest konieczne do podjęcia książki lub czasopisma: ból oczu i głowy szybko włączyć czytanie do tortur. Po prostu leżeć w ciszy, myśleć o czymś przyjemnym, sen, można się zdrzemnąć. W końcu, jest coraz mniej w obecnym tempie życia tych chwilach relaksu.
4. W przypadku braku apetytu nie jem tylko dlatego trybie czasu, albo po prostu z nudów. Niechęć jest - nie jest to objaw nieuleczalną chorobę, a sygnałem organizmu, że jest on zaangażowany w wiele ważniejsze rzeczy: walczyć z mikrobami, układ odpornościowy rozwija. Jeśli myśl o jedzeniu urlopu, owoce przekąska, pić wodę lub herbatę.
5. Nie spiesz się do przyjmowania leków „z telewizora”. A w ogóle, nie spiesz się do „chemii”. Dwa tuziny nowych fangled środki na przeziębienie i grypę, które od rana do nocy reklamowane na ekranie - to nie jest panaceum. Na przykład, gdy temperatura wzrasta od razu połknięte liczne pochodne paracetamolu (i innych przeciwgorączkowe) i korzystnie jest ubijania. Więc co? Naturalny mechanizm do walki z infekcją (tworzenie niesprzyjających warunkach, zwiększona produkcja interferonu) jest zatrzymany, ciało jest „mylić” i wirusy hoduje powodzeniem wytwarzają toksyny i zepsuć życie swojego nowego „pana”.
6. Płukania nosa i gardła, a słaba solanka (sól łyżeczki w litra wody), sody, bulion rumianku lub kory dębu. Dobry wynik daje śluzowej wody do nawadniania, do którego dodawane są dwa - trzy krople olejków eterycznych: sosna, jodła, paczula. Ważne jest, że wszystkie rozwiązania są w temperaturze pokojowej (nie ciepłe, a nie gorące!)

A najlepsze jest to, użyj narzędzia do płukania nosa Dolphin, który skutecznie pomóc w walce z grypą złożonym.

Po wysłuchaniu tych praktycznych wskazówek, można pokonać choroby i zapobiec powikłaniom. Należy pamiętać, że podstawową zasadą leczenia chorób wirusowych układu oddechowego - umożliwiają organizmowi pokonać wirusa i rozwoju przeciwciał.

Ale jeśli przegapiłeś początek grypy, a rozwój nie pomoże, nie prewencja, to na pewno będzie ciekawy artykuł Jak szybko odzyskać z zimna. W tym artykule znajdziesz recepturę napoju imbirowego, który jest bardzo dobry w pomagając na grypę i przeziębienia.