Garcinia Kambodży dieta. opinie

Wideo: Garcinia opinii Kambodży diet

Biologicznie aktywny suplement diety, który wspomaga utratę wagi, nie jest tak popularny w Rosji, jak, powiedzmy, zielonej kawy lub jagody Goji. Jednak wiele leków promowane szczupłość zawierać jego ekstraktu. Za granicą, suplementy na bazie tych owoców egzotycznych są wśród dziesięciu najbardziej popularnych środków do walki z nadwagą. Garcinia Kambodży, których opinie są zachęcające, umieszczone sprzedawców i producentów jako sposób łagodzenia kilogramów bez aktywności fizycznej i zmiany diety.

Ekstrakt cud jest pobierany ze skórki owocu z wiecznie zielona roślina, która jest macierzystym do Indonezji. Garcinia Kambodży rozpowszechnione w Południowej Azji, Afryki i Indii. Ciekawostka - jest zgnieciony suszone owoce są częścią słynnego indyjskiego Narodowego mieszanki przypraw - curry.

W tradycyjnych nauk medycznych Indie Ayurveda owoców Garcinia cambogia jest stosowany do usuwania problemy trawienne i zaburzenia miesiączkowania, w leczeniu reumatyzmu i obrzęk. Na Zachodzie od właściwości wyciągu z tej rośliny, co pozwala na kontrolowanie masy ciała, stosunkowo niedawno zaczęła mówić - w 1990 roku.

Mechanizm walka tłuszczu

Garcinia Cambogia przypisuje wiele właściwości, które pozwalają na skomplikowane, aby zmniejszyć ciężar. Główny składnik aktywny, który jest dostępny w wyciągu z tej rośliny - kwas hydroksycytrynowy. Zapobiega to tworzeniu się tłuszczu od cukru. Glukoza pod kontrolą związku chemicznego gromadzi się w wątrobie glikogenu. Ale mechanizm, który pozwala organizmowi do przechowywania energii w postaci tkanki tłuszczowej, nie jest już ważny.

Wideo: Garcinia cambogia do utraty wagi. Część 2.

Inna własność Garcinia - pomaga walczyć apetyt na słodycze i spadek apetytu. Bloki ekstrakt roślinny wytworzeniem się substancji, które dają mózgowi sygnał, że człowiek jest głodny. Z drugiej strony, gdy przyjmujący leki Garcinia aktywny hormon produkowany ludzi spokojnych i szczęśliwych - serotoniny. To pozwala na relaks i utraty wagi nie myślę ciągle o szkodliwej żywności i słodyczy.

Garcinia cambogia jest również przypisuje się własności do stymulowania i przyspieszenia metabolizmu. Tym, kiedy zaczyna otrzymania aktywnego spalanie tłuszczu.

Ile można wyrzucić?

W zależności od formy uwalniania są nazywane inny potencjalny wynik. Zatem kapsułki dystrybutorzy cud oparte na Garcinia cambogia śmiało obiecać do minus 10-15 kg miesięcznie. Jednak zaleca się wykonać ćwiczenia i przyklejają się do prawidłowego i zdrowego odżywiania. Jeśli nadal będziemy prowadzić siedzący tryb życia, jeść chipsy, mówili na swojej stronie internetowej, nadal można schudnąć, ale „bardzo, bardzo, bardzo powoli.”

Ci, którzy naprawdę pomogło Garcinia Kambodży diety, pozostawić opinii bardziej skromne. Nazwa dziewczynki figurki 2,5-3 kilograma miesięcznie. Jest to przedmiotem podstawowych zasad zdrowego odżywiania.

O cudownych pigułek i wanny

Ekstrakt Cambogia Garcinia można znaleźć w różnych nośnikach Kapsułki i tabletki, do kompleksu biologicznie aktywnych dodatków i gumy do żucia do utraty wagi. Sprzedawany jest jako proszek z suszonych owoców Garcinia i herbaty, który składa się z suszonych skórka z owoców egzotycznych. Aby lek działał, trzeba w jego skład jest nie mniej niż 50-60 procent kwasu hydroksycytrynowego.

Częstotliwość i sposób odbierania na podstawie Garcinia zależy od formy uwalnianiu. Na przykład, tabletki lub kapsułki zaleca się pić jedną lub dwie dziennie przed lub w trakcie posiłku. Kurs jest zwykle od dwóch tygodni do miesiąca.

Najpopularniejsze pomysły marketingowe - kąpiele sody zawierające ekstrakt z Garcinia Cambogia. Mamy już ostrzega o niebezpieczeństwach uzdatnianie wody. Wyniki łazienki wydajność sodowy wyłącznie z powodu silnego odwodnienia. Istnieje ryzyko, bardzo dużo zepsuć skórę z sody, i bez względu na to, czy istnieją naturalne ekstrakty w nim, czy nie.

ludzie mówią

Garcinia Kambodży opinii w Internecie staje się coraz częściej ze znakiem plus. Dziewczyny mówią, że podczas przyjmowania leków na jego podstawie faktycznie zmniejszenie apetytu i masy ciała stopniowo zanika.

Inga

„Zaczął jeść mniej, zwykle ich część, to nie mógł już jeść (część zmniejszyła się o około jedną czwartą), plus stracił dudnienie w brzuchu przed porze lunchu i kolacji, a co za tym idzie, przekąski, czyli moja dieta jest prawie o połowę zmniejszyła się objętość. "

Yana

„Ja Garcinia straciła 6 kg w 2 miesiące. Przyjąłem jako wyciąg. Oprócz suplementów to zgodne z minimalnymi zaleceń dietetycznych. "

Ale byli tacy, dla których nie było Garcinia Kambodży spalacz tłuszczu i dengoszhigatelem. Waga po zrobieniu kursu albo nie są zmienione lub nawet wzrosła.

Almalexia

„Na początku, z rozpaczy, złapałem na wszystko, w tym pigułki Garcinia. Widziałem je pilnie przestrzegając instrukcji. Brak efektu. Moja waga nadal powoli, ale pełzanie do 52-tej wielkości. "

Z drugiej jednak strony, istnieją opinie, że po zniesieniu otrzymaniu Garcinia apetyt wraca do swojej dawnej potęgi i kontrolować go bardziej trudne.

Xenia Nikołajewna

„Po zniesieniu Garcinia tak ogólnie obudzić brutalne apetyt, jedzenie zostało polowanie wszystko i dużo! Stąd wniosek, że sama się tylko gorzej, a jedynie zwiększyło apetyt, a pieniądze wyrzucone !!! "

wątpliwości naukowych

Garcinia Kambodży opinie w środowisku medycznym i dietetycy jest zbyt niejednoznaczne. Oprócz badań potwierdzające jego skuteczność, niemal natychmiast pojawił się i teksty krytyczne. W 1998 roku ogłoszono wyniki eksperymentu, który pokazał, że grupa, która zużywana wyciąg z Garcinia, osiągnąć dokładnie takie same wyniki jak ci, którzy są zaproszeni do wzięcia obojętne (efekt placebo).

Inne badanie zaprojektowano w celu porównania wpływu na organizm, ekstrakt z Garcinia czystego kwasu hydroksycytrynowego. Stwierdzono, że na podstawie leków Garcinia są mniej skuteczne jako roślinę w skład tego kwasu skórki znajduje się razem z substancjami, które hamują jej wchłanianie.

Przeciwwskazania i zagrożenia

Podobnie jak w przypadku dodatków dietetycznych, w oparciu o preparaty Garcinia wyraziły przeciwwskazań. Producenci ostrzegają, tylko tych, którzy mają komponenty specyfiką biologicznie aktywnych dodatków. Niepożądane jest, aby pić te środki do kobiet w ciąży i karmiących.

Bez konsultacji z lekarzem nie należy brać narkotyki Garcinia Cambogia diabetyków. Trzeba skonsultować się ze specjalistą i dla tych, którzy mają zdiagnozowany problem z zaburzeniami endokrynologicznymi wątroby i nerek, oraz.

Niebezpieczeństwo pojawia się również wtedy, Garcinia pić na tle niski lub węglowodanów, dieta. Połączenie to może spowodować gwałtowny spadek poziomu glukozy we krwi (hipoglikemia). Pierwsze objawy - zawroty głowy, osłabienie mięśni, nudności, bezprzyczynowa. Na pierwszych objawów hipoglikemii pomoże gorącej słodkiej herbaty. Jeśli po takim trunku i odpoczynku nie czujesz się lepiej, należy skonsultować się z lekarzem.