Jak przydatne owoców drzewa Acai: rozwiewanie mitów

Jakie są tylko nazwy lub zakupione jagody acai - są one nazywane „fontanną młodości”, „pożywienie”, „królewskim superyagodoy”, „perła Amazonii”, itd. Fala popularności tego produktu dostanie się na całym świecie w 2004 roku, po wyniki badań właściwości tych jagód zostały opublikowane. Ale w rzeczywistości okazało się, że jakość Acai nieco przesadzone, i promowanie ich „cud” oznacza, i wszyscy o nazwie międzynarodowa skala oszustwa. Więc jakie są te jagody są w rzeczywistości?

charakterystyczne rośliny

Acai roślin - palma należące do rodzaju Euterpe. Rośnie w Brazylii i jest uprawiana głównie w stanie Pará. Owoce tej rośliny są bogate w składniki odżywcze i bardzo pożywne. Są one głównym pożywieniem mieszkańców i są wysoko cenione.

Asai preferuje wilgotne gleby, więc w środowisku naturalnym, w tym dłoni znajduje się w wilgotnych miejscach, często nad brzegami rzek, gdzie rośnie w grupach 4-8 drzew. Na wysokość tej palmie może osiągnąć 20 metrów, a wielkość jego tułowia znajduje się w zakresie 15-20 cm Jak widać na zdjęciu, Acai Berry wygląda podobnie do czarnych winogron. - Są one malowane w ciemnym kolorze fioletowym i mają małe rozmiary.

Zbiorów z drzewa pozyskanego dwa razy w roku. Owoce są stosowane głównie do wytwarzania oleju, który jest bogaty w kwas palmitynowy. Mieszkańcy delty Acai dłoni Amazon jest uprawiana głównie na owocach, ale jadalne i jest rdzeniem drzewa.

Wskazówka! Acai drzewo uważane jest za najważniejsze źródło pożywienia dla miejscowej ludności. Około 42% mocy Indian Caboclo - palmy Euterpe.

Wpływ na organizm

Teraz spójrzmy na skład jagody acai, które wiążą i ich właściwości użytkowe:

• antocyjany, lub E163 - substancja ma bezpośredni wpływ na kolor jagód, kwiatów i liści rośliny. To dzięki nim, że owoce mają ciemną barwę. W medycynie Antocyjany jako naturalny przeciwutleniacz, który zapobiega procesu starzenia się, a to ma podstawę naukową;
• Kwas oleinowy - odnosi się do ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, i przyczynia się do poprawy trawienia;
• witaminy A, B, C, D, E - zestaw witamin można znaleźć w praktycznie każdej jagody, które rośnie na terenie naszego kraju. Chociaż w sprawiedliwości należy zauważyć, że witamina E w jagody Acai zawiera całkiem sporo, a on dba o piękno, zdrowie i młodość naszej skóry;
• potasu i magnezu - dzięki tych substancji występuje normalnego natlenienia mózgu, równowagi kwasowo-zasadowej i wspomaga działanie ścian komórkowych. , Sama wpływa na utrzymanie stężenia wapnia i magnezu, który jest podstawowym składnikiem odżywczym dla mięśnia sercowego.

Ważne! Zabronione jest korzystanie z Acai Berry niekontrolowany, ponieważ długoterminowe badania zostały przeprowadzone w odniesieniu do ich wpływu na organizm człowieka.

Na podstawie składu Acai Berry, można założyć, że ich wykorzystanie będzie wyglądał następująco:

• zapobieganie miażdżycy tętnic;
• profilaktyka zakrzepów;
• spełniające funkcję przeciwalergicznego;
• lepsze trawienie;
• normalizacja snu;
• poprawa krążenia krwi;
• zwiększenie potencjału energetycznego;
• poprawę aktywności umysłowej;
• cholesterolu sterowania.

Acai jagody są dość szybko uzyskał status „magiczne pigułki”, która pomaga uporać się z szeregiem złożonych chorób. Należy jednak pamiętać, że korzyści z tych owoców będzie widoczna tylko w połączeniu z konwencjonalnymi terapiami, które musi być poprzedzone badaniem specjalisty oraz oświadczenie o prawidłowej diagnozy.

Ważne! Należy mieć na uwadze, że dowody naukowe dla jakichkolwiek szczególnych korzyści, które są przypisane do tego produktu, wiele firm nie. A ze względu na ogromną ilość eksportu Brazylijczycy stracili główne źródło zasilania.

czy szkoda jest możliwe?

W rzeczywistości, Acai Berry jest najbardziej przydatna w postaci świeżej - po zbiorze nie powinno trwać dłużej niż 2 godziny. Dlatego, staje się oczywiste, że w celu uzyskania korzyści, konieczne jest, aby żyć bezpośrednio w Brazylii.

1. Acai Berry jest uznawany za unikalne właściwości, które przede wszystkim przyczynić się do utraty wagi. Ale w rzeczywistości, ten produkt jest bardzo pożywne - jego kaloryczność wynosi 150 kcal w 100 g Ten natychmiast wyjaśnia wartość odżywczą owoców dla mieszkańców Amazonii delta, a jednocześnie nie pozwala rozważyć produkt diety Acai Berry.
   

   Wskazówka! Zgadzam się, bo co może być przodozgryz jeśli niewielka część będzie 300 kcal.

2. Dzisiaj, owoce palmy Euterpe przetwarzane są głównie w suplementach, które należy korzystać ostrożnie, zwłaszcza w równoległych odbiór kompleksów witaminowych. Taki przeciwutleniacz dodatek pożądane jest stosowanie wyłącznie po konsultacji z dietetykiem, a pomiędzy kursami musi odbywać się przez około 2 tygodnie.
3. Często można usłyszeć, że jagody Acai są zalecane do stosowania w czasie ciąży. Ale w tym przypadku konieczne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że te owoce są nietypowy produkt dla naszych szerokościach geograficznych, więc mogą powodować alergie. Z tego powodu kwestia ich wykorzystania w diecie kobiet ciężarnych zawsze będą rozpatrywane indywidualnie.

W ogóle, jagody Acai są użyteczne, jak wymownie mówi jego skład. Jednakże, należy pamiętać o ich „obcego” pochodzenia, i jest w stanie wywołać reakcję alergiczną, nawet u zdrowego dorosłego.