Zaleca się jedzenie z rozstroju żołądka i jelit

Wiele osób często pojawia się pytanie: co może mieć rozstrój żołądka?

Po tym wszystkim, prawidłowe odżywianie podczas biegunki może poprawić sytuację i pozbyć się tego nieprzyjemnego stanu, a tylko pogorszyć złą wszystko i może negatywnie wpływać na stan układu pokarmowego.

niestrawność

Większość ludzi jest pod zaburzenia żołądka lub jelita zrealizować szybki biegunki lub biegunki. Obecnie ten nieprzyjemny stan może stanąć każdy.

przyczyny niestrawność bardzo zróżnicowana.

może to być zwykły zatrucia spowodowane niskiej jakości, słabo przemyto lub produktu nieświeży i stosowanie antybiotyków, które powodują zakłócenia w tym żołądka i jelit.

Lekarzom wskazania podobnych przyczyn różnych chorób zakaźnych, obecności bakterii w organizmie, wirusów często stresu, reakcji alergicznych, do niektórych produktów spożywczych, zespół jelita drażliwego.

Około 20% jelita dorosłych jest bardzo wrażliwy, czuły biegunka po spożyciu pokarmów nieprzyjemne do niego.

Kiedy zaczęły rozstrój żołądka, większość ludzi nie wolą iść do lekarza, a zaangażowane w leczeniu domowym.

Wiele osób decyduje się leczyć lub środków ludowych (np czarny pieprz pomaga przy niestrawności u dorosłych), lub biec do apteki i kupić kilka sorbentów.

Opcja najbardziej popularne - węgiel aktywny, który pomaga oczyścić żołądek i jelita z toksyn.

Obecnie istnieje wiele leków, które mogą pomóc zatrzymać biegunkę i poprawy samopoczucia, takie jak Imodium, Smecta, linex, Hilak Forte.

Jednak dla prawidłowego leczenia konieczne jest, aby zrozumieć, co spowodowało rozstrój żołądka, więc zaleca się wizytę u lekarza.

Po konsultacji z lekarzem jest już jasne, co jest przyczyną problemu i który lek powinny być spożywane.

Możliwa jest również sytuacja, rozstrój żołądka lub jelita jest jedynie objawem innych bardziej poważnych chorób przewodu pokarmowego.

Ale w każdym przypadku, niezależnie od tego, jakie leczenie jest wybrany - lek po wizycie u lekarza lub ludowych środków zaradczych w domu, trzeba diety, ponieważ prawidłowe odżywianie pomoże szybko uporządkować stan żołądka i jelit.

Co mogę jeść?

Dieta dla niestrawności polega głównie gotowania wszystkie posiłki dla pary lub wody. Posiłki powinny być częste, 5-6 razy dziennie, ale trzeba jeść małe porcje.

Pierwszy zaleca się pić po każdej wycieczki do toalety, aby zapobiec odwodnieniu. Najlepiej nadaje się woda, sok jabłkowy, słaba herbata.

Zupy zaleca się gotować na małym bulionu, ponieważ tłustych tylko zranić. Na pewno trzeba dodać klopsiki, mięso puree lub płatki z jajek.

Żywność powinna być kruszone na małe kawałki i wcierać aż puree - taka żywność jest znacznie lepiej wchłaniane przez organizm.

Posiłki powinny zawierać białe krakersy zamiast zwykłego chleba. Można jeść chude i chude mięso i ryby, bez konieczności żył i skórki, zboża (ryż, owies, gryka), jajka, warzywa lub wystrzępione jabłka.

soki owocowe napój są dozwolone, ale zaleca się rozcieńczyć go wodą. Można także dawać słabą herbaty, kawy, kakao, organiczny galaretki.

Jednak najlepszym rozwiązaniem byłoby, aby pić wywar z biodra róży, ponieważ owoce te zawierają dużo pektyny i garbniki, które pomogą połączyć zawartość żołądka i zmniejszyć dyskomfort.

Z produktów mlecznych mogą jeść świeże sery i praży trzy kefir, który pozytywnie wpływa na mikroflorę żołądka i jelit.

Dieta w ciągu dnia wygląda następująco:

• płatki śniadaniowe, twaróg i herbata;
• Lunch zaleca się przygotowanie słabą rosołu, budyń i galaretki;
• na kolację - omlet na parze lub gotowane jajka, kasza i herbatę.

W ciągu dnia, pomiędzy posiłkami, po posiłkach iw nocy trzeba pić wywar z biodra róży.

zakazane potrawy

Prawidłowe odżywianie w przypadku problemów z żołądka polega przede wszystkim odrzucenie tłustych, pikantnych, słonych, wędzonych produktów spożywczych.

Tak więc, na mocy zakazu dostać kiełbaski, tłustych mięs i ryb, konserw, ogórki, marynowane sera.

Po zastosowaniu tych produktów może znacznie pogorszyć stan, ponieważ mają one negatywny wpływ na narządy układu pokarmowego. Również nie polecam jedzenia mąki - makarony, chleb, bułkę.

filmy:

Zabrania się picia napojów gazowanych, produktów mlecznych, zimne napoje. Od zbyt słodki, będzie musiał zrezygnować czekoladę, lody, mleko skondensowane, miód, dżem obecnie zakazane.

Miłośnicy grzyb będzie musiał również usunąć ten produkt z diety. Nie zaleca się jeść płatki z pełnego ziarna - proso, jęczmień, jęczmień.

Zaleca się również, aby nie jeść roślin strączkowych - groch, fasola, orzeszki ziemne, soja. Taka żywność nie mogła być wchłaniane przez żołądek i może zaszkodzić jego ścian.

Nie mogą pozwolić na wygląd tabeli miele żywności - duże kawałki żywności może spowodować uszkodzenie błony śluzowej żołądka, ich rozszczepienia wymaga alokacji więcej kwasu solnego.

Nie zaleca się jeść świeże owoce, warzywa i owoce, to lepiej, aby odsłonić ich obróbce cieplnej, herbatę zaparzyć lub soki.

Zaleca się, aby pozbyć się złych nawyków - nie palić i nie pić alkoholu, bo to boli błonę śluzową żołądka.

Należy również zauważyć, że dieta dla dzieci i dorosłych trochę inaczej. Ze względu na wiek z ciała dziecka niestrawność utraty dużych ilości pierwiastków śladowych i soli mineralnych, jednakże zaleca się co 20 minut, aby dziecku na roztwory elektrolityczne wlano do wody (np GIDROVIT lub Regidron).

Będzie przydatny dla non-gazowanej wody mineralnej lub kompoty, ale nie można dodać cukier do niego. Sam żywności powinno być łatwe i nieodżywcze, korzystnie bez soli i tłuszczu.

filmy:

Niestrawność - bardzo nieprzyjemny stan, który może być następstwem zarówno zwykłego zatrucia pokarmowego i innych bardziej poważnych chorób, dlatego wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Prawidłowe odżywianie wraz z przyjmowaniem leków przepisanych przez lekarza, aby pomóc pozbyć się nieprzyjemnych uczuć i przywrócić normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego.