Śankhi prakshalana - oczyszczania wody sól jelito

oczyszczenia jelita słonej wody - procedura ta jest również znana jako „muszli” lub „gest Śankhi prakshalana”. Co to jest - kolejne modne środki?

Co daje oczyszczanie organizmu? Czy ta metoda jest bezpieczna do stosowania w domu?

Gest muszli - „za” i „przeciw”

Jego piękne imię, procedura ta była ze względu na analogię z małżami, które zostały umyte skorupę, ssanie i tryskające wodą.

U ludzi, to proces oczyszczania organizmu jest uważana za bardzo przydatne i posiada liczne referencje ludzi wypróbować metodę na sobie.

Oczywiście, ludzkie ciało pozbywa się toksyn nagromadzonych w jelitach zdrowia poprawia się wydaje łatwość.

Ale nie takie proste - ta metoda czyszczenia nie jest dla każdego. A odpowiedź od lekarzy o nim są podzielone.

Niektórzy uważają, że wszystkie istniejące metody oczyszczania jelita nie tylko nie korzystają ciało, ale spowodowałoby jego znaczną szkodę że oczyszczenie - sposób, aby osoby chore od zdrowych.

Inni twierdzą, że te zabiegi są bardzo pomocny i skuteczny. Po oczyszczeniu, poprawia krążenie krwi, osoba czuje się odrodzić.

Opinie trzeci stan, że każda interwencja zagraniczna w naturalne procesy organizmu nie są dozwolone, a jelito tendencję do samooczyszczenia.

W każdym razie, każdy człowiek musi sam decydować, czy należy przeprowadzić oczyszczenie. Jeżeli przeprowadzone, w jaki sposób.

Następnie opis płukania jelit za pomocą wody morskiej mineralnej ze wszystkimi jego zaletami i wadami.

Ale zanim czytać dalej, konieczne jest kropka nad i rozwiać kilka mitów związanych z oczyszczenia jelita.

Pierwszy mit: oczyszczenia jelita słona woda mineralna wyrzucić do 10 kg.

Dwukropek czyszcząc nie pomaga schudnąć! Można go pozbyć jelit toksyny, ale z tłuszczu na udach i brzuchu nie może sobie poradzić.

Oczywiście, jeśli po czyszczeniu, nie zanieczyszcza organizm i zacząć jeść prawidłowo, można schudnąć, ale to zajmuje dużo czasu. A dieta powinna być nie omówiła z dziewczyną i dietetyka.

Mit drugi: Dwukropek czyszcząc w domu pozbyć się przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.

Oczyszczenie jelita nie będą leczyć istniejące choroby może nawet je pogorszyć. Sól mycia woda nie tylko wszystkie nałogowy treści jelitowej wraz z nim umyć i wiele korzystnych mikroflory jelitowej.

filmy:

Ponadto, suchość błony śluzowej jelita, ponieważ sól będzie ciągnąć się z nich wodę. To nie skorzysta i zdrowego jelita, a nawet więcej, jeśli powierzchnia ścian jest stan zapalny.

Mit trzeci: Po oczyszczeniu jelita odmłodzony i działa jak w zegarku.

Działa, lecz po przywróceniu populacji mikroflory jelitowej przemyto żużla ze słoną wodą.

Jak oczyścić jelita?

Śankhi prakshalana - prosta i skuteczna metoda nadaje się do wykonywania w domu. W przeciwieństwie do wielu innych sposobów, to pomoże wyczyścić cały przewód pokarmowy człowieka, a nie tylko dwukropek.

Ale do zakończenia całego procesu zgodnie z instrukcjami możliwe jest zdecydowanie nie dla wszystkich. Dlatego zanim zdecydujesz się na ten krok, jest to niezbędne do refleksji. W razie wątpliwości lepiej wybrać inną metodę oczyszczania.

Aby wykonać procedurę lepiej wybrać rankiem dnia, jak to trwa 1,5 - 2 godzin. Nie jest konieczne, aby zaplanować na dzień ważnych wyjazdów służbowych, szkolenia w siłowni.

Do czyszczenia przewodu pokarmowego wymaga 2-3 litrów wody mineralnej. Na litr wody mineralnej musi się 1,5 - 2 łyżeczki soli (bez góry). Sól może być używany na morzu lub zwyczajne, ale niekoniecznie jedzenie!

Smak roztworu powinna włączyć bardziej słona niż w płynach biologicznych (krew, łzy). Jeśli roztwór będzie tylko lekko solone, zostanie ona wchłonięta przez śluzówkę jelit i wydalana przez nerki, które nie wykraczają na ich korzyść.

Po soli uległa rozpuszczeniu, roztwór powinien być ogrzewany do temperatury 37 - 40 ° C. Że rozwiązanie nie powoduje nudności, może być zakwaszone z cytryną.

Trzeba wypić szklankę wody, a następnie wykonać zestaw ćwiczeń. proste ćwiczenia, bez szkody dla zdrowia nie posiadają i mogą być wykorzystane do poprawy układu pokarmowego z zaparciami.

Cykl „szklankę słonej wody + ćwiczenia” należy powtórzyć 6 razy, nie trzeba się spieszyć.

Po szóste zestaw ćwiczeń trzeba iść do toalety. Jeśli parcie na kał tam wcześniej, można przejść pierwszy.

Stolec będzie najpierw jechać zwykłą konsystencję, następnie wodniste żółty - to normalne.

Jeśli chęć iść do łazienki jeszcze nie pojawił, to nie musisz się spieszyć, aby zrobić 2-3 bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Woda przed tych kompleksów nie pije!

Jeśli to nie zadziała, trzeba zadzwonić stolec douching normalny (nie solone) przegotowanej wody.

Duża ilość lewatywy nie powinien zrobić 100 - 200 ml. Następnie należy położyć się na plecach 10 - 15 minut, a następnie opróżnić jelita.

Po raz pierwszy odbył wypróżnianie, reszta nie będzie miała powód, jako mechanizm do pracy.

Ważnym punktem: po akt defekacji nie można użyć papieru toaletowego. Lepiej jest być zmyte i smarować odbyt jakiegokolwiek oleju roślinnego.

Pozwoli to złagodzić wpływ soli. Szkoda tylko, że całe jelito tak nie będzie w stanie chronić. Ale śluzowe błony odzyskuje od szkód wyrządzonych przez niego jest o wiele szybciej niż skóry.

Po pierwszym cyklu zmienia defekacji.

Teraz procedura odbywa się w następującej kolejności:

• słona woda mineralna;
• wykonywać przebieg;
• wizyta WC.

Powtórzyć proces powinien być krótszy, wychodzący podczas opróżniania wody jelit jest taki sam stopień przezroczystości, co było na wejściu.

Typowo, do tego jest to wymagane do picia co najmniej 10 kubków słonej wody. Jeśli woda stała się przezroczysta, tarcza może być uważany za osiągnięty - przemyto jelita, procedura może być zakończony.

Po zakończeniu oczyszczania ma przez jakiś czas kontynuować opróżnianie jelit. Na początku zakończeniu opróżniania może spowodować wymioty.

filmy:

Słona woda mineralna, która jest jeszcze w żołądku będzie uwalniane poprzez usta.

Po zamknięciu korzystnie leżą w dół i spocząć na pół godziny. Kiedy jelita są spokojne, można jeść, ale nie zniechęcaj się jeść więcej niż godzinę.

Najlepszym rozwiązaniem dla pierwszego posiłku - w kasza ryżowa, gotowano w wodzie, bez soli, cukru i przypraw.

Przed posiłkiem należy zjeść kawałek masła (50 g). Jeżeli olej jest nieprzyjemny smak, to jest dopuszczalne, aby dodać go do papkę.

Wodę można pić tylko po posiłkach. Nie zaleca się pić przed posiłkiem, ponieważ organizm będzie w dalszym ciągu do wydalania wody przez defekacji.

W pierwszym dniu można pić herbaty ziołowe, mineralną niegazowaną wodę. Wieczorem można przejść do zwykłej żywności, ale należy unikać przez 2-3 dni na niektórych produktach.

nie powinny jeść:

• produkty mleczne;
• ostre i kwaśnych produktów;
• surowe owoce i warzywa;
• mięsa;
• alkohol.

Po jelito nie usunąć pierwszy defekacji występuje 2-3 dni.

Zestaw ćwiczeń

Ćwiczenia te mają korzystne działanie w przewodzie żołądkowo-jelitowym mogą być stosowane osobno, nie tylko w procesie oczyszczenia jelita.

Kompleks składa się z czterech prostych ćwiczeń, z których każdy należy wykonywanych pięć razy w każdym kierunku.

• zagięcia z boku;
• ciało zamienia;
• taniec kobry;
• sprężyny skrętne.

wygina boczne są wykonywane z pozycji stojącej, nogi lekko rozstawione, ręce na talii. To ćwiczenie jest znane wszystkim, i każdy może sobie z tym poradzić.

Stanowisko wyjściowe do obrotu na: nogi od siebie jedno ramię proste, drugi w pasie.

Obrót odbywa się o 90 stopni w kierunku ramienia. Zegarek powinien być pod ręką. Skręć ciało i głowę, nogi nie poruszają.

Po kolei, aby wrócić do swojego pierwotnego położenia i wykonać skręt w drugim ramieniu.

Ćwiczenia „Dancing Cobra” są wykonywane w następujący sposób. Weź oporową kłamie. Dalsze budowanie na podłodze jedną ręką za plecami, aby rozpocząć drugi.

Zginać tułowia z ramieniem bocznym, spróbuj spojrzeć na swoje nogi. Po powrocie do ćwiczeń do pozycji wyjściowej i powtórz na drugiej stronie.

Ostatnie ćwiczenie jest wykonywane leżącej na plecach. Nogi zgięte w kolanach, ramionach. Jednocześnie obrócić obudowę w jednym kierunku, a drugi na kolanach. Próbować dotykać podłogi z kolanem.

Ćwiczenia te przyczyniają się do szybkiego przepływu wody przez przewód pokarmowy. Ponadto poprawiają proces trawienia. Stała ich realizacji pomaga w przewlekłych zaparć.

Po sól czyszczenie jelita woda jest zakończona, należy wypełnić mikroflora jelit przydatne, większość ludności, który przemywa się żużel.

Aby poradzić sobie z tym zadaniem pomoże mlecznych produktów organicznych (jogurt, kefir). Muszą pić przez trzy tygodnie, począwszy od czwartego dnia po oczyszczeniu.

Zanim zdecydujesz się oczyścić jelita z toksyn w domu, skonsultować się z lekarzem. Zadbaj o swoje zdrowie i nie samoleczenia!