Niepłodność. Może to nie jest tak źle?

Wideo: niepłodność u młodych !! Zespół policystycznych jajników, autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, niedoczynność tarczycy, sutka.

Ostatnio często słyszymy zwroty jak „Chcemy dziecko. Podoba i nie są chronione, i nie ma problemów z seksem, ale z jakiegoś powodu nie działa. " Często pary, przez długi czas próby poczęcia dziecka i braku, szukać przyczyn we wszystkich, ale najbardziej oczywistym - sposób życia. A pozorny szybko można „leczyć” bezpłodność, dopiero zaczyna trochę inny koncert.

Wideo: poddaję się ........ - Resident Evil 7 - część 7

Co pomoże Ci poprawić sytuację demograficzną w kraju? Prezentujemy tutaj kilka prostych wskazówek, które w pewnym stopniu pomóc znaleźć wyjście.

Wystarczająca ilość witamin i składników odżywczych, które pochodzą z jedzeniem - jeden z pierwszych kroków do rozwiązania problemu. Nie stosować syntetycznych witamin - w konwencjonalnej żywności ma wystarczającej ilości przydatnych elementów.

Witamina E może być nazywana witaminą płodności. Witamina C odgrywa ważną rolę z jednej strony do produkcji plemników u mężczyzn, az drugiej - do ukończenia owulacji u kobiet. Witamina C można znaleźć przede wszystkim w świeżych owoców, warzyw i owoców. Dużo witaminy C malina, jarzębina, dogrose, truskawka, truskawki, agrest, porzeczka, rokitnik. Witamina E występuje w kiełków pszenicy, oleje roślinne, groszek, jajka, szpinak, migdały, zielonych liściastych.

To ma wielkie znaczenie cynku dla męskiego zdrowia reprodukcyjnego. Metal ten zwiększa produktywność narządy spermoobrazuyuschih i zwiększa żywotność plemników. arginina - aminokwas, który ma wpływ na jakość plemników. Cynk jest w ziarnach żyta lub owsa, pestki dyni,  migdały. Arginina jest wytwarzane przez organizm w wątrobie. Ale dla tego bilansu energetycznego nie powinno być zakłócone. Jeśli wszystko jest dobrze w organizmie, naturalne alternatywne źródła tego aminokwasu są czekolada (korzystnie ciemne) twaróg, kurczak, kakao, orzechy włoskie, orzeszki ziemne lub masło orzechowe, owoce morza. Należy jednak pamiętać - nadmiar argininy w organizmie objawia się w postaci szorstkiej skóry lub zgrubienia skóry.

Ostatnie badania naukowe wykazały, że duża liczba bystrousvaivaemyh węglowodanów (które, na przykład, cukru i różnych słodyczy) w diecie wpływa negatywnie samca jakość spermy.

Wątroba, szpinak, jajka, ryby, produkty mleczne, zielona sałata, owoce, pietruszka, marchew, pomidory zawierają dużo witaminy A. Witamina ta jest odpowiedzialna za produkcję hormonów płciowych, przyspiesza odnowę plemników i poprawia jego jakość. Nawiasem mówiąc, witamina A jest ważne dla rozwoju dziecka już poczętego. Prawidłowość ekspozycji kwas foliowy i witaminy B12 ma również wpływ na zdrowie reprodukcyjne. zieleni, melony, morele, awokado, marchew - te źródła kwasu foliowego do ciała. Źródłem witaminy B12 są głównie produkty pochodzenia zwierzęcego. Wątroba, mięso, nerek, niektóre rodzaje ryb, nabiału, jajek i sera może pomóc w radzeniu sobie z pozornej niepłodności.

Innym ważnym punktem - to styl życia pary. Lekarze zalecamy porzucić tych, którzy chcą stać się rodzicami, palenie, alkohol. Powinny one również przenieść więcej. U kobiet palenia zmniejsza się zdolność poczęcia, mężczyzna ruchliwość plemników w wyniku palenia jest redukowana. Jeśli kobieta w ciąży pali (w Rosji ci głupcy około 40%), to prawdopodobieństwo urodzenia martwego dziecka lub poronienia wzrasta osiem razy.

W odniesieniu do alkoholu - nie tak dawno temu naukowcy odkryli, że alkohol niemal natychmiast działa na płyn powrózka nasiennego. Szkoda alkoholu staje się oczywiste, gdy weźmie się pod uwagę, że płyn spermatyczny jest odpowiedzialny za żywotności plemników. Z spermogramu widać, że zawierają do 25% normalnej spermy męskich plemników umiarkowanie nieprawidłowe. Co jest dobre - ich szansa do zapłodnienia komórki jajowej i uczestniczyć w koncepcji jest znacznie niższa niż w normalnych komórkach zarodkowych. Po otrzymaniu prawdopodobieństwo alkoholu koncepcji zdrowych i nieprawidłowych komórek są praktycznie identyczne. Wynikiem tego wysuniętego do: jaja mogą być zapłodnione przez plemniki wadliwy - ostatecznie chore dzieci rodzą się z wadami genetycznymi.

To jest do najbardziej podstawowych wskazówek, aby zwiększyć szanse na uzyskanie ciąży. Myślę, że będę wracać znowu i znowu do tego tematu.