Jak wyglądać 30 lat 25 (proste tajemnice w domu)

Kobiety obawiają się spotkać jego trzydziestym roku urodzenia. Użytkownicy uważają, że zaczyna się starość, tracą popularność wśród ludzi, wiele zmarszczek na twarzy i strój powinien być w tym, co jest możliwe, aby ukryć swoje ciało. I to jest bardzo źle.

Jeśli kobieta tak bardzo martwi się o jej wieku, wystarczy, aby trochę więcej wysiłku i zmodyfikować swój styl życia. Następnie oczywistych względów wieku (czyli zmarszczki, matowe włosy, sexy ciało) będzie znacznie mniej.

Od czego zacząć?

Pierwszą rzeczą jest, aby kobiety - aby zmienić swoje nastawienie. Ten aspekt psychologiczny, ale bez niego nigdzie. Podczas targów seks zacznie bardziej krytycznie na siebie, to musi opracować plan, który pomoże radykalnie zmienić jej wygląd.

Należy po prostu stanąć przed lustrem i uważnie zbadać sami. Po zidentyfikowaniu oczywistych wad, które chciałyby zmienić, zacząć działać!

włosy

Wraz z wiekiem, fade włosy tracą wilgoć i stają się słabe i łamliwe. Istnieje wiele przepisów kulinarnych You Back piękno i zdrowy połysk włosów.

Nie zapomnij o znaczeniu witamin (A i E), które doskonale uzupełniają efektu maski do włosów.

Błyszczeć. Blond włosy pomaga rumianek, ciemne włosy - Coffee and red - marchewkę lub sok z buraków. Spłukać włosy z tych składników, zawinąć w folię, zmyć po półgodzinie. Pamiętaj, aby użyć odżywkę.

Przed wysuszeniem. Dowolny olej, który pasuje do włosów pomogą uczynić je bardziej miękkie, bardziej żywy. Najlepiej nadaje się maska oliwek, łopian, rokitnik, olej kokosowy. Można dodawać do olejów roślinnych olejków eterycznych (ylang-ylang, na przykład). Koniecznie przykryć głowę folią spożywczą, a następnie olej nie wyparuje, a jego skuteczność wzrośnie.

Przeciw wypadaniu włosów. Apteki sprzedają olej, ale raczej kompleksy naftowe, które są ukierunkowane na zapobieganie wypadaniu włosów. Jest to bardzo wygodne, nie jest konieczne, aby wymieszać składniki. Można również zrobić maskę z miodu i żółtkiem. Utrzymać włosy na należne im miejsce pozwoli taką samą musztardę Maska (musztarda + dowolny olej roślinny + cukier), maskę cebulę (sok z cebuli + sok z cytryny, może być również mieszany z olejem).

skórzany

Nie ma nic gorszego niż starzenia się skóry. Traci wilgoć, bardziej suche i mniej elastyczne. To wszystko powody pojawienia się zmarszczek. W związku z tym, konieczne jest, odżywiają skórę i wzbogacić z wilgocią.

odżywianie skóry. Maska ziemniaków: gotowane ziemniaki pokroić, dodać żółtko, mleko lub śmietanę. Doskonała pomaga pozbyć się zmarszczek. Maska winogron: odciąć miąższ winogron i wytrzeć mu twarz. Zmodyfikowany krem W każdym krem do twarzy dodać sok z aloesu oleju lub witaminy E (lub A). To pozwala skórze żywią się codziennie.

ciało

Kilka dodatkowych kilogramów może dodać kilka dodatkowych lat. To samo odnosi się do obwisłych mięśni i skóry. Istnieje wiele sprawności wideo w domu. Siły woli i gotowe! Bieganie wieczorem lub rano, skakanka, ćwiczenia, rozciąganie - wszystko to pomaga utrzymać ciało młode, podciągnąć żądaną część ciała i być w świetnej formie.

żywność

Prawidłowe odżywianie jest ograniczona w węglowodany i bogata w białka także pozwala zachować piękno ciała. Zrównoważona dieta, odpowiednie ilości witamin, ograniczenie soli pozytywnie wpłynie na skórę, włosy, gwóźdź i nastrój. Teraz najsmaczniejsze i nierentownych dania powinny być tylko na święta.

Najważniejszą rzeczą jest nie dać się i walczyć o jej naturalne piękno. Ale te proste wskazówki nie tylko wyglądają lepiej, ale również wygląda dużo młodziej niż jego wiek. Mimo to, miło słyszeć w transporcie publicznym frazy „Dziewczyna, niech„zamiast wyrażenia”kobiety, puścić."

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne