Jak zatrzymać obgryzanie paznokci. Kilka porad

Prawie każda osoba jako dziecko gryząc paznokcie, ale według oficjalnej medycyny, a jako dorosły, wiele osób nadal gryzie paznokcie. Oni nie wiedzieli, jak zatrzymać gryząc paznokcie, bo nie czytać ten artykuł! Dam ci kilka skutecznych wskazówek, które na pewno pomogą Ci zatrzymać gryząc paznokcie!

Zazwyczaj dzieje się w momencie, gdy dana osoba ma stres lub lęk on doświadcza różnych zaburzeń. Inni ludzie mogą być gryzie paznokcie i bez doświadczenia. nawyk gryźć paznokcie nieprzyjemne i ugryziony paznokcie wyglądają brzydko. Jak pozbyć się taki paskudny zwyczaj gryząc paznokcie?

Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że ten zwyczaj nie jest brzydka tylko pod względem estetyki, ale może również prowadzić do choroby. W rękach każdej osoby gromadzi zanieczyszczenia, zwłaszcza w paznokci, a więc wiele szkodliwych bakterii wchodzi do korpusu i może powodować zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.

Jeśli zdecydujesz się porzucić nałóg, najważniejszym narzędziem, aby być samokontrola. Spróbuj uchwycić moment, kiedy zaczniesz gryźć paznokcie, i to właśnie w tych momentach to i spróbować samemu przekierowywanie na przykład czyścić żadnych owoców, a następnie można go jeść.

Film: Jak zatrzymać gryząc paznokcie na dłoniach

Jako dziecko, aby zapisać dziecko od obgryzanie paznokci lub odzwyczaić ssanie kciuka, Wielu rodziców dzieci rozmazany ręce z czymś nieprzyjemnym do smaku, takie jak mydła. Do tej pory ta metoda pozbycia się złego nawyku kilka zmieniło, teraz można kupić w aptece specjalnym lakierem, który gorzki smak, i uczynić je powłoka paznokci. Dziewczyny może również zwrócić się do profesjonalnego salonu drogowej, która pozwoli piękny manicure, który będzie bardzo przykro psuć. A jeśli nie masz pieniędzy na drogie salonie, można zrobić manicure w domu. Można również próbować budować paznokcie helem, który jest trwalszy niż naturalnych paznokci.

Aby zwalczyć ten problem, można użyć swoich przyjaciół i kolegów, z którymi dużo czasu spędzić. Poproś, aby być pod opieką Ciebie i Twoich rękach. Zorganizować, na przykład, że jeśli gryzą paznokcie w ciągu tygodnia, pod koniec tygodnia wszyscy przyjazny firma traktować w kawiarni. Bądź pewien, że wszystkich znajomych cały tydzień do opieki nad swoimi rękami, a ty z kolei będzie starał się kontrolować. Ogólnie rzecz biorąc, jest to niezbędne do monitorowania i przeprowadzania Pielęgnacja paznokci.

innym sposobem - osobisty kara. Na przykład, jeśli zauważysz, że gryzie paznokcie, a potem za to będziesz musiał zrobić dwadzieścia przysiadów lub pompek. Zwyczaj będzie bardzo szybko otvyknite i poprawić swoje zdrowie.

Również często gryzą paznokcie w sytuacjach stresowych. Najważniejszym czynnikiem w rozwiązaniu tego problemu - jest wyeliminowanie sytuacji stresowych sami. Im mniej jesteś zdenerwowany i zmartwiony, tym mniej uciekać się do nieprzyjemnego nawyku, tym szybciej się go pozbyć.

Film: Jak zatrzymać gryząc paznokcie! + Jak zrobić manicure w domu | Anya Sayle

Niektórzy ludzie, na przykład, gryźć paznokcie tylko ze względu na fakt, że ściągnięty mały kawałek paznokcia i paznokci zaczęła słabnąć. Aby rozwiązać ten problem, wystarczy przeprowadzić manicure nożyczki. Nie zajmie dużo miejsca, ale to zawsze będzie w stanie zaoszczędzić od chcąc gryźć paznokcie.