Proste kroki do utrzymania stopy

Każdego dnia nasze stopy niosą ze sobą różne obciążenia w postaci bieganie, chodzenie, skakanie. Większość stresu organizmu dostaje nasze stopy, więc nie zdziw się, gdy skóra stóp jest brzydkie i trudne, zaczyna się odklejać, na korku mikropęknięć pojawiać.

Warunki korzystania z opieki dla moich stóp

Stopy skóra nie staje się sztywny i brzydkie, zwłaszcza po zimie, stopy wymagają stałej opieki i regularnej pielęgnacji.

Jeśli płatków skóry na stopach, nogach Peeling nakłada się peeling.

Po kąpieli i pięta parze mielenia pumeksu, krem nakłada się na nogi.

Bardzo przydatny dla niebieskiej gliny do pielęgnacji stóp, przyczyniając się do łagodzenia skóry stóp i gojenie mikropęknięć. Należy regularnie sprawdzać pod kątem obecności grzyba paznokci, wraz z pojawieniem się zmienia kolor i kształt paznokci. Pedicure - najlepsza opieka dla zdrowych paznokci, która odbyła się w specjalnych salonach lub na własną rękę w domu.

Dzienna stóp dokładne mycie ciepłą wodą z mydłem zmniejsza ich pocenie dodanie różnych olejków aromatycznych w kąpieli usuwa nieprzyjemnego zapachu nogę.

Wykonywanie tych prostych, ale ważnych kroków w pielęgnacji stóp uratuje swoje nogi i pomóc zachować je w dobrym stanie.

Jak przybliżyć odprężyć się po zimie

Wraz z nadejściem wiosny jest czas, aby pomyśleć o zmianie zimowe buty na lato, a wynik po nogach zimowych w porządku, że można łatwo przeprowadzić w domu.

footbath mleko. Na zrogowaciały naskórek i sprawiają, że zimą atrakcyjny wygląd jest Mleczna kąpiel dwie szklanki mleka pełnego, pięć łyżek cukru pudru i litr ciepłej wody. Po wymieszaniu tych składników trzymać nogi w wannie do chłodzenia wody.

Powrotnej z jej dawnego piękna i pozbyć się problemów

Konsekwencje niewygodne ciasne buty i buty na obcasie od czasu do czasu daje o sobie znać w postaci odcisków i pęknięć na stopach i wrastanie paznokci.

Hartowane bolesna skóra na stopach zwanych odciski, pojawiają się z powodu niewygodnych butach. Przewlekłe odciski przyczynić się do rozwoju glina. Do leczenia stosowanego mydła - kąpieli sody i specjalnego okładziny ortopedycznej buta.

popękane pięty -boleznennaya kłopoty pojawiają się, gdy nasze stopy skóra jest bardzo sucha i mogą być objawy różnych chorób. Parzenie umożliwia częste stopy w gorącej wodzie z dodatkiem kwasu borowego i nawilżający na bandaż gazy pięty.

wrastanie paznokci -zabolevanie, w którym gwóźdź wzrasta do krawędzi trzonu gwoździa niewłaściwego wycięciu. Jest stan zapalny i ból, przez co trudno sobie buty. Zapalenie usunięte kąpiele ze słoną wodą, ale ważne jest, aby nie doprowadzić do zabiegu.