Lista przydatnych produktów dla trzustki

Lista produktów, które są przydatne dla trzustki i wątroby, jest dość szeroki.

Na tej liście są tylko użyteczne produkty, poprawia pracę trzustki i wątroby - są pokazane na choroby.

Są to produkty o trzustce i wątrobie po prostu nie jest szkodliwy - że powinni jeść zdrowych ludzi, którzy nie chcą, aby trzustki lub marskością wątroby.

Jakie są produkty trzustki i wątroby są bardzo przydatne, a które są szkodliwe? W jaki sposób należy jeść, gdy organy te choroby? Ten artykuł pokaże.

Znaczenie wątroby i trzustki, ich choroba

I trzustka i wątroba - bardzo ważnych narządów ludzkich.

Głównie trzustki wykonuje niezwykle istotną funkcję w procesie trawienia: dostarcza pankreatyna żołądkowe niezbędne do kompletnego trawienia pokarmu i produkuje hormony, które regulują metabolizm, kontrolowanie poziomu glukozy we krwi - insuliny i glukagonu.

Ponadto, ma to wpływ na syntezę białek wątroby i reguluje poziom cholesterolu.

Niestety, ludzie rzadko myślą o znaczeniu tych ważnych narządów, każdego dnia, każdego dnia, co szkodzi ich zdrowiu.

Tak, można bardzo szybko umieścić wątroby i trzustki ruinę czy nadużywanie alkoholu i palenie, jedzenie fast food i innych „zagrożenie” żyć w stanie stresu.

Jest to dieta - przybliżona dieta za dzień - powinien dokonać lekarz, który będzie w stanie obiektywnie ocenić sytuację, brać pod uwagę indywidualne cechy konkretnej osoby.

Jeśli jednak, jak na razie nie ma takich problemów zdrowotnych czy dopiero zaczynasz, można spróbować walczyć o własne zdrowie.

Aby to zrobić, zastosuj się do poniższych wskazówek:

• jeść wystarczającą ilość białka, co jest bardzo przydatne dla wątroby i trzustki;
• zwiększyć spożycie produktów bogatych w kwas foliowy i likopen - są one również niezwykle przydatne dla układu pokarmowego organów;
• wolą tłuszcze roślinne zwierzę - najpóźniej w dużych ilościach i do wątroby i trzustki są szkodliwe;
• z wyłączeniem żywności zimne jedzenie, fast food - to prawdopodobnie najbardziej szkodliwe dla narządów wewnętrznych i produktów ciała;
• należy jeść pierwszy posiłek, pić dużo płynów;
• wykluczyć zbyt tłuste, smażone, wędzone, konserwy - wszystkich szkodliwych produktów;
• nerwowego i mniej więcej reszta;
• „Engage” ze złymi nawykami;
• zmniejszenie zużycia słodyczy, produktów piekarniczych, sól;
• jeść mało i często.

Należy również zająć się kwestią różnych dodatków syntetycznych pod znakiem E, bez których nowoczesny przemysł spożywczy jest nie do pomyślenia.

Kohl znaleźć pożywienie, w których te „Eshek” nie jest zawarta, to jest bardzo trudne, konieczne jest wolą zdrowej żywności, w których te dodatki w jak najmniejszym stopniu.

Jest to bezwzględnie konieczne, aby unikać pokarmów zawierających E1442 i E1422 (środki zagęszczające), jak to jest powolny, ale pewny śmierć na trzustce.

Najczęściej te „eshki” zawarte w składzie produktów mleczarskich, konserwy. Jeśli regularnie spożywać tych szkodliwych suplementów diety, można łatwo zarobić martwicy trzustki.

Co muszę jeść?

Należy rozumieć, że są zdrowe jedzenie dla trzustki i wątroby, a tam są wszystkie niezbędne dla tych organów - tych, którzy chcą zachować swoją normalną pracę i są zobowiązani do korzystania z leczenia.

Nie jest konieczne, aby je w jednym liście, a lepiej jest podzielić na dwie kategorie:

1. zdrowej żywności - żywność, która kocha wątroby i trzustki;
2. produkty odpowiednie organy wskazane w leczeniu.

Tak, trzustki, a także układ trawienny w ogóle, przydatnych produktów, takich jak: wodorosty, orzechy włoskie, różnych zbóż, świeżych owoców i warzyw, chude mięso i ryby, produkty mleczne.

Wyjaśnić, dlaczego nasz organizm lubi właśnie takie jedzenie, to jest bardzo proste: jest bogaty potrzebuje witamin i minerałów, łatwo przyswajalne i szybko wchłania.

Tak więc, algi - prawdziwy kopalni jodu, potasu i żelaza bogate gryka witamin B oraz orzechów - wielonienasycone kwasy tłuszczowe, produkty nabiałowe - wapnia, itd ..

Oznacza to, że te produkty, a więc właściwie gotowane posiłki są najbardziej bogate w witaminy, a także przyczynić się do jakości i szybką pracę układu pokarmowego.

filmy:

Co do napojów, oraz następnie gastroenterologii dietetyków zaleca się do picia wody niegazowanej, buliony z suszonych owoców, herbaty ziołowej (rumianek, lipy, szałwi), a także raczej słabe - zielone i czarnych herbat.

Jakie produkty są nie tylko użyteczne, ale niezbędne dla osób z chorej trzustce i wątrobie?

Tak, lista numer 2, czyli niezbędnych produktów dla trzustki .. brukselka, cukinia, dynia, owsa.

brukselka dostarczać tylko ten sam efekt terapeutyczny na trzustkę, ale raczej na jego błony śluzowej.

brukselka zmniejsza stan zapalny i ułatwia regenerację uszkodzonych tkanek. Jest niezwykle bogaty w witaminy C, B, PP, łatwe trawienie i niskokalorycznych.

Na drugim miejscu na użyteczność trzustki i wątroby cukinii. Warzywa te zawierają również duże ilości cennych substancji w organizmie.

Ale najważniejsze - jest to, że duszone lub gotowane produkt jest całkowicie wchłaniany i nie drażni chore narządy, nie utrudniać procesy trawienne.

Jak squash, dynia użytecznego. Poza faktem, że jej żołądek maksymalnie łatwy do strawienia, to jest również zdolny do neutralizacji kwasu solnego, aby zapobiec rozwojowi nowotworów.

I wreszcie, jest niezbędnym produktem dla osób z zapaleniem trzustki są płatki owsiane i płatki owsiane.

filmy:

Fakt, że bogate w witaminy i pierwiastki śladowe owsa przyczynia się do jakości pracy przewodu pokarmowego i że ważne jest również korzystny wpływ na podrażnienie żołądka i trzustki.

Okrywające ściany żołądka, to przyczynia się do ich szybkiego powrotu do zdrowia. Owsianka wzmocnić własne mechanizmy obronne.