Masaż dla obszaru szyjnego

Manifestacje zaburzeniami przepływu krwi w mózgu są często tępe bóle głowy, osłabienie, zawroty głowy. Jednym z powodów - pogorszenie przepływu krwi przez tętnicę kręgowego, który prasuje się narośli procesy kręgów szyjnych, napięcia mięśni. masaż karku i szyi złamie ten patologiczny związek.

Anatomiczne struktury działania i masażu karku

Jako część kręgosłupa szyjnego 7 mobilnej kręgów. stanowią one bezpieczną łóżko dla rdzenia rozciągającego się od niego gałęzi nerwowych, naczyń do karmienia w mózgu. Ale zakłócony lokalizacja i struktura kręgosłupa osteochondroza, odkładanie soli prowadzi do bólu w głowie ze względu na trudność dopływu krwi do obszarów mózgu stawów, szyi, ramion. Objawy, takie jak nerwowość, brak uwagi, utraty pamięci, bezsenność związana z brakiem elastyczności kręgów, zmniejszenie światła naczynia.

mięśnie szyi łatwo wyczuwalne. Bezpośrednio pod nimi są głównym naczyniową wiązki, węzły chłonne. Wpływ na te formacje powinny być wykonywane ostrożnie.

Przez obszar szyi są:

• karku i obszarze kręgów szyjnych;
• Górne mięśnie obręczy barkowej;
• bok szyi;
• dół nadobojczykowy.

Prawidłowy masaż leczniczy podano przeciwwskazań umożliwia różne techniki, aby osiągnąć rozluźnienie mięśni. To poprawia moc kręgosłupa, mózgu, zapobiegając dalszemu postępowi choroby zwyrodnieniowej stawów.

Jednocześnie odpływ krwi i limfy z głowy, ostrzegł stagnacji.

Kto może masować

lektury jest wystarczająco duży, ponieważ obejmuje nie tylko indywidualny, ale choroby objawy związane z wad kręgosłupa i naczyń. Masaż jest skutecznie stosowany, gdy:

• zmęczenia, napięcia nerwowego;
• długotrwała praca siedzący przy stole;
• Realizacja zwiększonego obciążenia fizycznego na paskiem na ramię;
• podwyższone ciśnienie krwi i zmniejsza się;
• osteochondroza kręgosłupa szyjnego z towarzyszącym bólem korzeniowego i wypadnięciem międzykręgowego;
• dystonia naczyń;
• neurasthenia i nerwic;
• Okres po udaru odzysku;
• różne rodzaje bólów głowy;
• zaburzenia snu;
• odkładanie tłuszczu w tkance podskórnej pasa barkowego;
• Początkowe objawy niewydolności mózgu;
• parkinsonizm.

Gdy jest to niemożliwe do masażu

Niektóre przeciwwskazania są tymczasowe. masaż strefa kołnierz nie jest zalecane, jeżeli:

• Pacjent podwyższenie temperatury;
• wykazuje oznaki ostrej choroby zakaźne;
• klinika ciśnienie krwi powoduje przełom nadciśnieniowy;
• dana osoba ma raka;
• pacjent z przerostu gruczołu tarczycy;
• Na skórę masować obszar mieć krosty, niewyleczone rany;
• Są to choroby krwiotwórcze;
• pacjent ma poważnego stadium dekompensacji serca.

U kobiet, masaż jest przeciwwskazany w okresie menstruacji.

Jakie techniki mogą być wykorzystywane

Masować obszar szyi należy podchodzić bardzo poważnie. Nie należy ufać niewykwalifikowanych ręce, specjalista z braku doświadczenia.

Dla pacjentów wybrać wygodną pozycję:

• siedzący z naciskiem na czole i łokciach;
• leżącego z pełnego relaksu.

Masażysta się za lub obok pacjenta. Do masażu zaleca się stosowanie specjalnego kremu z podstawą roślinnego, który pomaga nadają skórze jej elastyczność i rozszerzenie pobliskich naczyń.

• Procedura rozpoczyna się od uderzeń od środka do boków linii drenażu limfatycznego. Ruchy te rozgrzać mięśnie i skórę.
• Rozcieranie dłonie strefa osteochondrosis pięści osiągnąć lepszy efekt terapeutyczny, jeśli specjalista obejmuje palce po obu stronach szyi i zrobić ruch kołowy.
• Dla większej ekspozycji dogłębnej stosować ugniatanie mięśni ramki, mięsień czworoboczny. Nie powinno się wprowadzić te ruchy dyskomfort pacjenta.
• Gwintowanie odbywa opuszkami palców lub dłonie żebra. Ruch musi być wystarczająco silny i szybki. Poprawiają one ton naczyń szyi.
• Wyciskanie techniki używane przy dużych obciążeniach w mięśniach, zwłaszcza po treningu sportowego, konkurencji. Silnym ciśnieniem od szyjki drugiego kręgu piersiowego uzyskuje drenaż limfatyczny od głowy.
• Session kończy miękkie przesuwne ruchy głaskania.

Zabieg trwa od 15 do 30 minut. Kierunek masażysty dając lekarza w klinice. Kiedy osteochondrosis polecić kursy z 10 sesji 2-3 razy w roku.

Pacjent nie powinien odczuwać dyskomfort. Z pewnością powinny monitorować ilość wolnego oddychania.

Mogę zrobić masaż na własną rękę?

Szyi i obręczy barkowej jest dość przystępne dla obszaru własnym masażu szyi. Można go wykonać wygodnie w fotelu, po pracy i podczas przerw.

Prace te powinny być z obu rąk jednocześnie lub jedna połowa masażu karku po drugim. Wszystkie ruchy muszą koniecznie być skierowany od środka na boki iw dół.

Do skoku i rozcieranie przeprowadzono otwartą powierzchnię podręczne. Ugniatanie mięśni uchwycić pierwsze i przeciwstawne palce. Siła powinna być porównywana z przyjemnym uczuciem ciepła.

Wszelkie powikłania należy się obawiać

Nie wszyscy pacjenci są dobrze rozwinięte mięśnie szyi, więc po ich stymulacja mieć bóle. 2-3 sesje znikają.

Wraz ze wzrostem bólu, ich związek z ruchami masażu głowy powinien zatrzymać i skonsultować się z lekarzem. Nieostrożny ruch masażysta promuje nawichnięcie międzykręgowych stawów.

Wzmocnienie bóle głowy po zabiegu wskazuje prawidłową pozycję ciała, powinno być możliwe, aby przejść od siedzącej do pozycji leżącej.

Pacjent musi pozostawać w kontakcie z masażysty i zgłosić nieprzyjemne objawy. Pozwala to operatorowi prawidłowo obliczyć siłę uderzenia. Każdy ma inny próg odczuwania. Masować zawsze jeśli zrobione poprawnie przynosi poprawę poprzez wzmocnienie układu odpornościowego podnosi nastrój i zdolność do pracy.