Miesięczny podczas aklimatyzacji

Wszelkie zmiany, w tym odnoszące się do środowiska, które mogą wpływać na cykl menstruacyjny. Organizm ludzki jest często wrażliwe na warunki środowiskowe niż własnej złożoności wewnętrznego. Dlatego co miesiąc w czasie aklimatyzacji są niespodzianki.

Film: Z metody wypadanie włosów

Co jest aklimatyzacja i jaki jest jego wpływ na organizm

Zachwianie równowagi hormonalnej podczas zmieniających się warunków klimatycznych mogą mieć różny charakter i dotyczą nie tylko taktowanie cyklu miesiączkowego, ale także inne funkcje miesięczne. Ponieważ większość tej operacji hamowania wytwarzania ciał materialnych, a więc ich brak, rzadki miesięcznie aklimatyzacja sprawia, że ​​bardziej prawdopodobne. Przy niedoborze hormonów endometrium nie rozwija się tylko w zamkniętych stopy, ale również możliwość wzrostu spadła. W konsekwencji, gdy wytrąca odrzucenie jest znacznie mniej.

po aklimatyzacji

Przyzwyczajenie się do nowych warunków organizmu przechodzi dość szybko - 2 tygodnie. A jeśli nie ma żadnych dodatkowych komplikacji miesięcy po aklimatyzacji zbyt szybko, aby powrócić do poprzedniej funkcji. Procesy nieodwracalne w organizmie w czasie jej wystąpienia nie może się zdarzyć.

Inaczej przedstawia się sytuacja, jeśli wiążą się ze zmianą warunków zewnętrznych nakładanych stres choroby. Następnie do odzyskiwania może trwać dłużej lub pomoc medyczna.

Jak zmniejszyć efekt aklimatyzacji

Jako aklimatyzacja wpływa miesięczna nie jest najlepszym sposobem, ma sens, aby szukać możliwości, aby zmniejszyć zależność od niego układu rozrodczego. Istnieją pewne zasady zaproponowane przez ekspertów:

• Witaminy, która powinna rozpocząć się w ciągu kilku tygodni przed podróży. kompleks substancji pomoże utrzymać system odpornościowy na odpowiednim poziomie, a tym samym zminimalizować możliwość awarii hormonalnej. Szczególnie ważne są witaminy E, wspierające rozwój FSH i LH, i C, co zmniejsza ryzyko infekcji i wzmacnia naczynia krwionośne. To ostatnie jest ważne, ponieważ na początku miesięcznej aklimatyzacji, może być bardziej obfite niż zwykle, co jest niepożądane na odpoczynek;
• NIEPRZERWANY sen nocny. Jeśli ta koliduje z podniecenia, można wziąć naturalnych środków uspokajających. Właściwa reszta nie pozwoli na nadmiernej stymulacji centralnego układu nerwowego, co wpływa również na równowagę hormonalną;
• Pożywne posiłki i picie wystarczającej ilości płynów. Przejadać jest opcjonalne, ale konieczne dieta i picie dużej ilości płynów będzie zapewnić normalne funkcjonowanie organizmu i niech stres;
• Eliminacja tego okresu życia alkoholu i tytoniu. Etanol i guma nikotyny są w stanie dokonać miesięcznie, osiągając na aklimatyzację, wszystko nie do zniesienia ze względu na negatywny wpływ na statki i ośrodkowego układu nerwowego;
• Normalna aktywność fizyczna. Chodzenie w powietrzu, pływanie, joga pozwoli ciała, aby nie poddawać się utraty zwykłych warunkach oraz wspierać system odpornościowy;
• Zapobieganie zaostrzenie istniejącej choroby i innych chorób. Nie zapomnij, tym bardziej świadomie pominąć leki, jeśli on stale potrzebuje.

Aklimatyzacja i miesięczne - nieprzyjemny zbieg okoliczności. Ale zawsze istnieje możliwość, aby nie uszkodzić podróż do zdrowia i miesiączki damskiej zepsuć podróży. A wśród nich szef - dbać o siebie zawsze, a nie tylko w przeddzień imprezy.