Rumianek herbata pić rano - worki pod oczami mogą być usunięte

Spis treści

1. prawidłowe odżywianie
2. Nadmierna ilość płynu
3. Prawidłowy tryb dnia
4. okłady
5. maski
6. Inne metody

Jak pozbyć się worków pod oczami? Może to potrwać dość długi okres czasu. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek działań w celu wyeliminowania worki pod oczami i obrzęki, trzeba znaleźć przyczynę ich wystąpienia.

prawidłowe odżywianie

Prawidłowe odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę w rozwiązaniu tego problemu. Spowodować poważne obrzęki pod oczami mogą być nadmierne spożycie słonych pokarmów. W związku z tym powinno być ograniczone do minimum. Należy zrezygnować z jamy ryby soli, przekąski, ogórki, fast food, konserw i innych pokarmów zawierających dużo soli i limitu w momencie odbioru gotowanych produktów.

Przyczyną worków pod oczami mogą być przewlekłe niedożywienie lub długotrwałe diety. W tym przypadku, trzeba zainstalować kompletną zbilansowaną dietę.

Niektóre produkty mogą zawierać w swojej produkcji dodatków skład, ma bezpośredni lub pośredni wpływ na powstawanie worków pod oczami.



Po szósta wieczorem lepiej zrezygnować z użycia dużych ilości płynu i ograniczyć produktów lekkich, takich jak kwas mlekowy.

Zalecane okresowe użytku multiwitaminy. Brak witamin C i K ma negatywny wpływ na skórę, należy więc zachować równowagę witaminy w organizmie.

Nadmierna ilość płynu

Przyczyną worków pod oczami jest nadmiar płynów w organizmie. Wiele osób, zdając sobie sprawę tego, starając się rozwiązać problemu przy użyciu leków moczopędnych, ale absolutnie nie można zrobić bez recepty. Tylko lekarz powinien określić odpowiednią dawkę lub podobny siebie mogą szkodzić zdrowiu i powodować problemy z nerkami.

Kiedy widzisz taki defekt nie powinny pić dziennie przez ponad dwa litry wody i jeść silnosolenye produktów, zwłaszcza przed snem, gdyż powodują one pragnienie.

Prawidłowy tryb dnia

Leczenie worki pod oczami powinny zacząć procedur optymalizacyjnych. Aby pozbyć się tego problemu, należy wykonać odpowiedni tryb i został całkowicie spać. Chroniczny brak snu sprowokować pojawienie się worków pod oczami.

• Snem powinien wynosić do 23 godzin;
• Czas trwania snu w nocy - co najmniej osiem godzin;
• Głowa podczas snu nie powinna być niższa od tułowia.

Chroniczne zmęczenie - częstą przyczyną worki pod oczami. Aby nie znudzi, trzeba unikać nadmiernego stresu psychicznego i fizycznego. Konieczne jest, aby dać ciału odpocząć i nadrobić stracony energii. I wsparcia organizmu do radzenia sobie ze zwiększonym ładunki pomocy środków ludowej. Na przykład, trawy cytrynowej, o jakie świadczenia można znaleźć w artykule:

Pojawienie się worków pod oczami - sygnał organizm, że nadszedł czas, aby zmienić swój styl życia. Powinniśmy zrezygnować z nocnych imprez, od spożywania alkoholu, palenia tytoniu, a często podejmują spacery na świeżym powietrzu rano do gimnastyki, fitness club.

środki zaradcze ludowej worki pod oczami

okłady

• 
  paczek herbaty - pomoże pozbyć się worków pod oczami
  Szybko usunąć worki pod oczami pomogą okłady herbaty. Są one wykonane tuż przed snem. Do tego zaparzyć łyżeczkę czarnej herbaty ćwierć filiżanki wrzącej wody i nalegać około pół godziny. Liście herbaty wilgotne wacika, daje to dobry moczyć, lekko wykręcić i umieścić na oczy przez dwadzieścia minut. Procedurę tę przeprowadza się leżąc na łóżku. Po tej wody płuczącej razem twarzą w temperaturze pokojowej.
• Pozbyć się worków pod oczami rano pomoże gotowanej dyni. Cięcia kilku elementów chłodzonych, owinięte w gazę i wprowadzane do oczu przez piętnaście minut.
• Ukryć ślady łez obrzęk i pomóc kompresji z kostkami lodu. Gaza owinięty lodu i stosowane do oczu kilka minut, po czym płucze się gorącą wodą.
• skrobia ziemniaczana ma działanie przeciwzapalne i kojące. Oczyścić obrane ziemniaki, przemywa i suszy. Po czym wcierać cienkiej tarce pulpy owinięty gazą i umieszcza na powiekach przez około piętnaście minut.
• Dobry odświeża napar z pietruszki. Jest on przechowywany w lodówce zamrożone. Rano zastosować kawałki lodu oczy na kilka sekund i wyjąć. Powtórz tę procedurę kilka razy i nakłada się na skórę krem ​​odżywczy.

maski

• 
  Zastosuj maskę na skórę wokół oczu
  Jak usunąć worki pod oczami rano? Pomaga w tym maskę ogórka, że ​​ukrywa tymczasowo obrzęk pod oczami. Weź ogórek, pokroić na pół, z pośrodku wykroju i stosować go pod oczami przez piętnaście minut.
• Bitą do kurzego państwowej pianka nakładać pędzlem na skórę wokół oczu.
• Maska ziemniaków: Zetrzeć surowego ziemniaka, wycisnąć masę i nałożyć je na oczach. Przechowywać dwadzieścia minut maskę, myć i smarować skórę krem ​​odżywczy.
• Worki i cienie pod oczami pomoże pozbyć się tej maski. kubki połowie mleka miesza się z czterech łyżki sody oczyszczonej, dobrze wymieszać i umieścić w lodówce przez około dwadzieścia minut. Maskę nakłada się na skórę wokół oczu, pozostawiono na piętnaście minut, następnie przemyto zimną wodą.

Inne metody

• Jak usunąć worki pod oczami rano, kiedy jest tylko trzydzieści minut do pracy? W tym przypadku można po prostu opłukać twarz zimną wodą, będzie to zmniejszyć opuchliznę pod oczami.
• Bardzo dobre i skuteczne narzędzie w walce o piękną skórę wokół oczu jest lekki masaż wieku. Zamknij oczy i delikatnie nacisnąć skórę pod nimi palec serdeczny. Spędzić palca od wewnętrznego kącika oka do zewnątrz. Wykonaj dziesięć powtórzeń, najlepiej przed snem.
• Dobry efekt ma prostą temperaturę naprzemiennej. Przez skórę stosuje się waciki na przemian ciepłe i zimne bawełny zwilżone czystej wody lub zioła i bulion szałwi rumianku.
• Z worków pod oczami pomoże ćwiczenia. Trzeba siedzieć w pozycji lotosu i tłumaczyć spojrzenie z boku na bok i oddolnie. Tak zrobić sześć razy, a następnie mocno zazhmurivayutsya, a następnie zrelaksować się w oczy. Prowadzić wzrok w prawo trzy razy w każdym kierunku. Ta gimnastyka pobudza przepływ limfy, poprawia widzenie.