Jak pozbyć się zimno szybko?

Kto nigdy nie zadał to pytanie - jak szybko pozbyć się przeziębienia? Mówią, że katar przechodzi bez leczenia w ciągu 7 dni, a leczenie - na tydzień. Ale chcemy pozbyć się kłopotów szybko i bez szkody dla zdrowia. I istnieją sposoby!

Chociaż istnieje wiele przepisów kulinarnych, w jaki sposób pozbyć się zimno, ale nie wszystkie z nich są skuteczne i pomagają leczyć katar szybko. Ten artykuł zawiera wszystkie 3 metody, pozwalające szybko pozbyć się przeziębienia. Najbardziej skuteczny i wydajny, a więc daleko od bycia najbardziej znany! Metody te pomagają pozbyć się przeziębienia nie tylko dorośli, ale także dzieci, w tym - najmniejsza, ponieważ są one nieszkodliwe.

Z objawów przeziębienia pewnością może pozbyć za pomocą leków - tabletki i krople do nosa. Ale te narzędzia mają swoje skutki uboczne, a ostatecznie zaszkodzić zdrowiu. A lekarstwem na przeziębienie bardziej skuteczne, bardziej poważne skutki uboczne i szkody dla zdrowia.

Tak, być cierpliwym i cierpią z powodu przeziębienia lub narazić swoje ciało na działanie szkodliwych pastylki i krople? Na szczęście, istnieją inne sposoby, nie mniej skuteczne niż pigułki, ale w przeciwieństwie do tabletek i kropli, jest absolutnie bezpieczny dla zdrowia:

• Jak pozbyć się zimno - płukanie nosa.
• Jak pozbyć się przeziębienia - punkt schiatsu.
• Jak pozbyć się przeziębienia - aromaterapii.

Film: jak szybko utwardzania nieżyt nosa (metoda 3 - 5 minutach) [BrainShow]

Jak pozbyć się zimno - płukanie nosa jogi.

Wydawałoby się, że płukanie nosa - znany przepis na leczeniu nieżytu nosa. Ale żeby przemyć nos może być inna. Proponowana metoda płukania nosa - jogiczną - pozwala pozbyć się przeziębienia w jak najkrótszym czasie. Być może na początku tej metody mogą wydawać się skomplikowane dla ciebie, ale to tylko wydaje. W rzeczywistości, aby przeprowadzić płukanie nosa łatwo. W przeciwieństwie do innych metod płukania nosa w leczeniu nieżytu nosa, procedura ta nie powoduje dyskomfortu, ponieważ woda nie dostanie się do gardła i nie przeszkadzają swobodnie oddychać przez usta.

Oto w jaki sposób pozbyć się przeziębienia, stosując płukanie nosa jogi:

1. Weź mały czajniczek (np herbata) z wąskim wylewki.
2. Wlać gorącą wodę (komfortowej temperatury) i miesza się go w postaci soli morskiej (obliczoną jako w przybliżeniu jeden łyżeczką w litra wody).
3. Stań w wanną lub prysznicem (tuż nad zlewem nie zrobi). Włóż czajniczek wylewka w prawą dziurkę, przechylić głowę lekko w lewo. Otwórz usta i oddychać usta. Wyregulować położenie głowicy tak, że woda płynąca do prawego nozdrza, zaczął wylać z lewego nozdrza. Nie przechylać głowę zbyt daleko w lewo, tak że woda nie dostaje się do ucha. Jeśli woda dostanie się do ust, następnie przechylić głowę lekko do przodu.
4. Jeśli robisz to dobrze, woda będzie przepływać swobodnie z przeciwnej nozdrza.
5. Wlać wodę do prawego nozdrza przez 20 sekund (czytaj siebie), a następnie ostrożnie przedmuchać nos.
6. Powtórz to samo z lewą dziurkę.
7. Umyj wykonywać 2-3 razy do każdego otworu nosowego.

Aby pozbyć się przeziębienia należy przemyć nos kilka razy dziennie.

zaleca się myć the nos 2 razy dziennie (rano i wieczorem) w celu zapobiegania przeziębienia.

Jak pozbyć się przeziębienia - punkt schiatsu.

Szybko pozbyć się przeziębienia może pomóc Shiatsu punktów akupresury. Wiedząc, gdzie się znajdują, i wiedząc dokładnie, jak powinny działać, można usunąć objawy przeziębienia i katar i mobilizować obronne organizmu do pełnego i szybkiego wychodzenia z przeziębieniem.

Pozbyć się przeziębienia pomoże nam 6 punktów shiatsu. Właściwa wpływ na tych punktów leczy zapalenie zatok, zapalenie błony śluzowej nosa (w tym alergia), pomaga przy bólach głowy, zmęczenie z oczu, a nawet poprawia ostrość widzenia.

Mimo tych smakołyków punkty masażu nie tylko sama choroba (grypy lub zimno), jak ich objawów, jednak pozwala łatwo przenosić choroby i wzmacnia układ odpornościowy. Tak, niech pozbyć się objawów przeziębienia za pomocą sześciu magicznych punktów shiatsu:

• indo (Tłumaczone jako "Indie"). Znajduje się między brwiami. Naciśnij pad z kciukiem.
• Sanchiku - Temperatura pary wodnej. Prasa razem klocki z kciukami obu rąk.
• Keiko i skorupa - Sparowane punktów. Wciśnięty w tym samym czasie indeks i pierścień palce obu rąk.
• fuchi - Temperatura pary wodnej. 1,5 cm. Poniżej podstawy czaszki do palca 1 z prawej i lewej strony kręgosłupa. Prasa razem klocki z kciukami obu rąk.
• lin - Temperatura pary wodnej. Zagłębienie u podstawy czaszki, 3 palce z prawej i lewej strony kręgosłupa. Prasa razem klocki z kciukami obu rąk.

Wykonywanie masażu shiatsu kropki, uśmiech - to zwiększy efekty terapeutyczne masażu i pomóc pozbyć się przeziębienia.

Stosując tę ​​metodę leczenia nieżytu nosa u dzieci powinna być bardzo ostrożnym i nie masować bardzo ostrożnie i delikatnie. Im młodsze dziecko, tym mniej powinno być wciśnięty na tych punktach, ponieważ mają bardzo silny wpływ na cały organizm, a nie tylko pomaga pozbyć się przeziębienia. Po pierwsze, spróbuj wyobrazić sobie, aby reprezentować jak mocny ten efekt.

Jak pozbyć się przeziębienia - aromaterapii.

Można używać na kilka sposobów, aby szybko pozbyć się przeziębienia, aromatycznych olejów. Na przykład:

1. Wlać do aromalampu wody, nanieść kilka kropli olejków eterycznych i zapalić świeczkę pod spodek z wodą.
2. Kapać kilka kropli olejków eterycznych na ubranie lub poduszkę.
3. Dodać kilka kropli olejków eterycznych "podstawa" (Na przykład oliwa z oliwek lub olej rokitnika zwyczajnego olej z nagietka). Uzyskaną mieszaninę rozprowadza się na punktów aktywnych biologicznie (na przykład punkt Keiko i kora) lub wciera w skórę na klatce piersiowej i tylnej (pomaga łagodzenia kaszlu). Nierozcieńczony olejek aromatyczny nakłada się na skórę nie można - można dostać poparzeń.

W leczeniu zapalenia błony śluzowej nosa, przeziębienia i grypa są odpowiednie eukaliptusa, drzewa herbacianego, lawendowy. Można również dodać bergamotka, drzewo sandałowe, mandarynka.

Film: Jak szybko pozbyć się zimno w domu

Aby szybko pozbyć się przeziębienia i innych objawów przeziębienia i grypy, najlepiej jest wykorzystać wszystkie trzy z opisanym sposobem.

P.S. nieżyt nosa uniemożliwia normalne oddychanie, co powoduje brak tlenu i obciążenie dla organizmu. Ale pozbycie się przeziębienia nie wystarczy, aby rozpocząć oddycha prawidłowo. Wiem, że jeśli jesteś w oddychaniu i jak prawidłowo oddychać - w artykule Jak prawidłowo oddychać?