Jak pozbyć się cienie pod oczami

zawartość

• Przyczyny cienie
• Walcz z kręgów pod oczami od wewnątrz
• zdrowy sen
• bilans wodny
• Walka beri-beri
• Trawienie i dysbioza
• Walcz z kręgów pod oczami z zewnątrz
• Cienka i luźna skóra
• wzmacniania naczyń krwionośnych

Cienie pod oczami są często psują cały wygląd. Pojawiają się one w każdym przypadku „Easy” z braku snu, złe odżywianie lub kosmetyki, cienką i zwiotczenie skóry powiek, nawet w chorobach narządów wewnętrznych. W walce z nimi jest ważna nie tylko nauczyć się metody usuwania, ale także znaleźć przyczynę, bo korygując je, można wypędzić ich z powierzchni wszystko. Jak usunąć cienie pod oczami i co powoduje, że ich wygląd?

Przyczyny cienie

Cienie pod oczami pojawiają się szybko i łatwo, często związane z negatywnych zmian w organizmie. Głównymi powodami dolnej powieki w „siniaki”:

• brak snu (czas snu mniej niż 7 godzin);
• Nadmierne użycie wody (więcej niż 2,5 litra na dobę);
• beri-beri (zazwyczaj brak witaminy A, K, grupa B);
• cienka i luźna skóra pod oczami;
• słabe ścianki zbiornika;
• zaburzenia i dysbioza pokarmowego;
• choroby wątroby (kółka mają fioletowy);
• choroby nerek (kółka ciemny niebieski);
• choroby układu sercowo-naczyniowego (ciemno szare lub czarne kolor siniaki).

Może to być również genetyczne predyspozycje do pojawienia się siniaki pod oczami, ale to zdarza się bardzo rzadko, a także z innych przyczyn mogą być zwalczane, najważniejsze - wiedzieć jak!

Walcz z kręgów pod oczami od wewnątrz

Aby usunąć pod koła oczu długo trzeba naprawić wszystkie naruszenia w organizmie. Przede wszystkim konieczne jest, aby zobaczyć się ze specjalistą, który po zbadaniu przepisać testy i udał się do kardiologa lub innego lekarza, ponieważ często siniaki na dolnej powieki sygnałem o chorobie serca, wątroby lub nerek.

zdrowy sen

Jeśli narządów wewnętrznych w celu konieczne jest, aby zająć swoje zwyczaje i wygląd. Po pierwsze, zacząć wyspać. Jest to o wiele łatwiejsze życie, bo stracił nie tylko cienie na twarzy, ale również poprawić kolor i kondycję skóry, będzie miał więcej energii, a niektóre mogą nawet wziąć kilka dodatkowych kilogramów. Norma dla mężczyzny - 7-8 godzin snu w dobrze wentylowanym pomieszczeniu na czystej pościeli.

bilans wodny

Po drugie, nie możemy zapominać o reżimu wodnego. nadmiar jest często pijany lub zaniżenie ilości wody w stosunku do normy powoduje kręgi pod oczami, a przewlekłe nieregularny reżim woda może zaszkodzić nerki! Pij 1,5-2 litrów czystej wody dziennie pewnym - to jest dość mało, aby utrzymać wszystkie układy organizmu.

Walka beri-beri

Często brak witamin niekorzystnie wpływa na kolor i stan dolnej powieki. Jeśli skóra jest tam zaciemnione, a następnie - jest to sygnał o braku witaminy K, A i grupy B. Do tego trzeba dodać do swojej diety Fix:

• więcej świeżych warzyw;
• ryby morskie tłuszczowych;
• roślin strączkowych;
• owoce.

Jeśli sytuacja jest poważna - skontaktować się z lekarzem na temat witaminy i kompleks minerałów. Również usunąć kręgi pod oczami kosmetyczki polecam regularnie jeść płatki owsiane, kasza gryczana i olej z nasion lnu.

Trawienie i dysbioza

Te dwa czynniki mogą również osłabić kolor i wygląd skóry pod oczami. Aby ustanowić trawienie, jeść więcej świeżych chrupiące warzywa: marchew, kapustę, ogórki, i nie zapomnij gotowane buraki, owoce i zboża. Aby oczyścić wątrobę, zacząć pić rano, popijając szklanką ciepłej wody łyżkę oleju lnianego. Jeśli jednak istnieje przerost bakterii, a następnie zwrócić się do lekarza o probiotyków w celu przywrócenia mikroflorę organizmu.

Z ciężką niewydolnością wątroby, nerek lub serca nie radzi sobie, więc należy skonsultować się z lekarzem dla prawidłowego i kompleksowego leczenia.

Walcz z kręgów pod oczami z zewnątrz

2 wspomniano powyżej, nie jest czynnikiem powodującym wygląd cienie w dolnej powieki: cienkie i zwiotczałej skóry pod oczami i słabych ściankach naczynia. Walczyć z nimi w środku, oczywiście konieczne, ale większy wpływ będzie manipulacja zewnętrznych.

Cienka i luźna skóra

Problem ten jest znany wielu właścicieli delikatnej jasnej skórze, ze względu na subtelność, że statki dolna powieka półprzezroczyste i stworzyć efekt cienie. Aby skóra mocniej i wyciągnąć go, można w domu, aby przeprowadzić bardzo prosty sposób:

• masaż powiek;
• Maska pod oczami kręgów.

Masować powieki

Procedura ta powinna być wykonywane co najmniej raz dziennie, korzystnie dwa razy. Zwilżyć palce w zimnej wodzie, dołącz do dolnej powieki indeksu i środkowym palcem. Kołowy ruch ich z pomieszczenia wewnętrznego kąta oka na zewnątrz, naciskając łagodnie. Po osiągnięciu zewnętrzny róg - powrót do punktu wyjścia i powtórz 10 razy manipulacji.

Po okrągłym masażu, można przejść do punktu. Delikatne naciśnięcie forefingers dolnej powieki do poruszania się w tym samym kierunku od wewnętrznej do zewnętrznej rogu. Powtórz 20 razy.

Wykonaj masaż kojące ruchy głaskania. Przymocować palec do obszaru pod oczami i powoli przesuń linię od wewnętrznego kącika oka do świątyni, wzrastając nieznacznie, jakby rysunek strzałkę.

Jeśli skóra jest bardzo wrażliwa, można użyć kremu z oczami lub żel chłodzący na okolice oczu, co jest konieczne, aby nałożyć cienką warstwę na skórze przez kilka minut przed masażem. Takie postępowanie jest nie tylko kompaktowy skóry powieki, ale także usuwa obrzęki.

maski

Gotowe maskuje cienie, można nawet kupić w aptece, ale istnieją przepisy na domu środków na skórę dolnej powieki.

1. Maska ziemniaków. Prawdopodobnie jednym z najbardziej popularnych twarzy maski - maska ​​ziemniak. Jest łatwy i szybki, a efekt jest zauważalny już po kilku zabiegach. Ruszt 1 mały kartoshinu, dodano do niej 3 krople witaminy A i taką samą ilość oleju z oliwek. Zamknij oczy i włożył wiele zarówno od wieku. Relax leży na 15-20 minut, a następnie płukanie zimną wodą.
2. Twaróg okład. Weź tłuszczu twaróg, dodać kilka kropli dowolnego oleju i wymieszać. Umieść na miazgę zamkniętymi oczami, trzymać 20 minut, następnie spłukać ciepłą wodą lub mlekiem.
3. Kompres herbata. Ten przepis znali Radziecki gospodyni, torebki herbaty, więc nikt nie rzucił po zaparzeniu herbaty. Roślina ta zawiera antyoksydanty i kofeina, które skutecznie walczą z sińce pod oczami. Wziąć gorący worek już zaparzonej czarnej, zielonej herbaty lub dowolnego innego i przymocować do dolnej powieki przez pół godziny, a następnie przemyto zimną wodą.

wzmacniania naczyń krwionośnych

W celu wzmocnienia ścianki dolnej powieki statków konieczne przemyć dwa razy dziennie w zimnej wodzie. Można również użyć lodu. Napar herbaty rumianek, a następnie blokuje się w formach. Wydać taką kostkę lodu pod oczami na minutę rano i wieczorem, a po tygodniu następującym będzie znacznie mniej.

Walka z cienie pod oczami jest to możliwe i konieczne, ale konieczne jest, aby zrobić tak skomplikowane, i warto wcześniej odwiedzić lekarza, bo siniaki mogą wskazywać różnych chorób.