Co pije krajowy i jak z nim walczyć

Wideo: Alkoholizm płci męskiej i żeńskiej. Upojenia. psychoterapia

Alkoholizm kilka etapów jego rozwoju. Im wcześniej rozpocznie się leczenie lub podjęte środki zapobiegawcze, tym większe prawdopodobieństwo całkowitego wyleczenia z nałogu.

Upojenia może być pierwszym krokiem na drodze do alkoholizmu. Jej główne objawy - regularne spożywanie napojów alkoholowych w spółkach w spotkaniach, a nawet w domu sam. Ilość alkoholu może być mała. Ale w umysłach ludzkich idei stacjonarnej - bez szklanką piwa lub kieliszek wódki lub kilku kieliszkach szampana normalnego wypoczynku niemożliwe. W domowej pijany tam panującej opinii o wyjątkowej roli alkoholu w jego życiu. To nie znaczy, że wkrótce tworzą prawdziwy związek. Ale obecność takich urządzeń w połączeniu z innymi czynnikami, takimi jak: predyspozycje genetyczne, musi być poważny powód do myślenia. Innym przejawem picia krajowym - jest regularne spożywanie alkoholu w celach leczniczych.

Self-leczenie alkoholizmu może w swoim wczesnym stadium rozwoju. Więcej informacji można przeczytać na stronie zavisimost03.ru obetom. Z piciem krajowym jak naprawdę poradzić sobie na własną rękę. Aby to zrobić:

Wideo: Porady psihologa.Kak walka i żyć z alkoholikiem w rodzinie lub sztuczki, których nie znał

· Nie wolno pić alkoholu, kiedy można zrobić bez niego;

· Reconsider życia, przewiduje stałego pobytu w miejscach, gdzie można bezpiecznie przewracać kieliszek lub dwa;

· Aby znaleźć alternatywne sposoby na relaks, takie jak nowe hobby;

· Nie trzymaj alkoholu w łatwo dostępnych miejscach, w szczególności nie wyposażyć mini-bar w swoim własnym mieszkaniu lub gabinetu;

· Zakup alkoholu to konieczne, przechowywać „rezerwę strategiczną”, nabywanych, na przykład, przy okazji akcji w supermarkecie, w lodówce;

· Zatrzymanie rozważyć alkoholu jako dodatek do codziennej diety, na przykład, „aby pieczonymi ziemniakami obowiązkowym kupić piwo i zupę z kieliszkiem wódki”;

Wideo: Większość alkoholowy choroba straszna prawda o konsekwencjach spożywania alkoholu

· Staraj się urozmaicać swój wolny czas: nie siedzieć z przyjaciółmi w kuchni, i iść na łyżwach lub na rowerze - wtedy pytanie „co robić?” Przestają być istotne;

· Pamiętaj, że alkohol - to nie jest lekarstwo na przeziębienie, niskie ciśnienie krwi, bóle głowy i inne nedugov- znacznie bardziej skuteczne i bezpieczniejsze do lekarza, a przynajmniej biorą pod uwagę tego leku.

Film: Jak radzić sobie z alkoholizmem? Wskazówki od soligorchan

Pamiętaj, że uniknąć przejścia pijaństwa krajowym w alkoholizm nikogo oprócz samego człowieka, nie może. To nie jest trudne, ale poprzez zrozumienie powagi tego, co się dzieje.