Jak karmić chorych na łuszczycę

Łuszczyca - przewlekła choroba skóry, która jest trudna do leczenia i wymaga więcej wysiłku ze strony pacjenta oraz zdolność do samokontroli. W łuszczycy, utrudniała normalnego cyklu komórek skóry - są one zbyt szybko rosną i umierają, prowadzi to do powstania ognisk obierania, pojawienie się „łuski” na skórze i zapalenie skóry. W tej chorobie u pacjentów z zaburzeniami metabolizmu, zmniejszenie odporności, jest dysfunkcja układu neuroendokrynnego i zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej.

Diety w łuszczycy zmniejsza ryzyko reakcji alergicznej, zmniejszenie obciążenia układu pokarmowego, że odpowiednio dobrane produkty obsługują równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie i przyczyniają się do zmniejszenia przepuszczalności ściany jelita.

Sporządzanie diety dla łuszczycy wymaga indywidualnego podejścia i wnikliwej analizy cech choroby - te same pokarmy mogą powodować odwrotne reakcje u różnych pacjentów. Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj diety łuszczycy pomogą złagodzić stan pacjenta, trzeba starannie komponować spersonalizowanego menu lub wykonać ogólne zalecenia.

Ogólne zasady diety

Posiłki z łuszczycą powinny być proste, zróżnicowane i obejmują wiele warzyw i owoców.

Należy wykluczyć z diety lub zmniejszenie zużycia produktów bogatych w tłuszcze, białka i węglowodanów przyswajalnych. Odmowa żywności, takich jak kiełbasy, tłuste mięso, wątroba, masło, tłuste ryby, może pomóc zmniejszyć obciążenie wątroby i regulować metabolizm tłuszczów w organizmie.

Ponadto, podczas stosowania powinna zostać całkowicie wyłączone z pożywienia, co powoduje intensywne pracy systemu żółcią i przewodu pokarmowego:

Filmy: Żywienie w łuszczycy. Jaka jest właściwa dieta ma na łuszczycę

• wszystkie przyprawy, w tym cebula, czosnek, pieprz i;
• wędzone;
• solone i marynowane;
• zawiera czerwony barwnik - pomidory, ketchup i tym podobne;
• cytrusy;
• miód;
• czekolada i słodycze.

Trzeba także całkowicie zrezygnować z picia alkoholu i palenia.

Bardzo popularny wśród pacjentów z łuszczycą są Pagano diety lub zwolniony. W pełnej zgodności z zalecanym menu, większość pacjentów jest znaczna ulga i umorzenie stanu.

Dieta dla Pagano

Dieta dla łuszczycy metodą John Pagano jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej i „alkalizacji” organizm pacjenta. Aby to osiągnąć, Zalecane jest, aby je 70-80% alkaliczne żywności i tylko 30-20% kwasu.

Produkty, przyczyniające schelocheobrazovaniyu:

1. Wszystkie owoce i jagody inne niż Sour - żurawina, porzeczki, śliwki i jagody.

• jabłka, melony i banany wystarczy oddzielnie od innych produktów;
• Wszystkie owoce cytrusowe nie może być używany z nabiału i zbóż.

2. Warzywa - z wyjątkiem Solanaceae - pomidory, ziemniaki, papryka, bakłażan. Jeść niewielką ilość ziaren, dynia, rabarbar i kapusta.

3. Świeże soki owocowe i warzywne.

4. Warzywa gotowane na parze.

5. Dodatek lecytyny w żywności i napojów.

6. alkaliczną wodę mineralną.

Oprócz jedzenia żywności, które promują schelocheoobrazovaniyu potrzeba wypróżnienia dziennie - co najmniej 1-2 razy dziennie, ćwiczenia, i uzyskać pozytywne emocje.

Kwasotwórczych produkty powinny być w jak największym stopniu wyeliminować z diety i ich zastosowanie powinno być ograniczone do minimum:

1. Produkty białkowe;
2. produkty zawierające skrobię;
3. cukru i produkty cukrowe;
4. Potrawy z octem;
5. Produkty zawierające sztucznych barwników, aromatów i środków konserwujących;
6. alkohol.

Ponadto, należy unikać negatywnych emocji, brak aktywności fizycznej, i starają się uniknąć stagnacji treści w jelitach.

John Pagano zaleca menu - do 70-80% dziennej racji pokarmowej powinna składać się z:

• 6-8 szklanki czystej wody;
• Lecytyna - 1 łyżka trzy razy dziennie;
• świeże owoce i mrożone;
• Świeże warzywa, duszone i gotowane na parze.

20-30% z menu powinny być:

• zboża,
• rybne odmiany niskotłuszczowe - co najmniej 4 razy w tygodniu;
• drobiu i niskotłuszczowe odmiany wołowiny i baraniny;
• produkty mleczne;
• jajka na twardo - 2-4 razy w tygodniu;
• olej roślinny.

Oprócz diety, John Pagano zaleca również, aby prowadzić pewien styl życia - unikać przejadania się i jedzenia niezdrowej żywności i alkoholu, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i ćwiczenia, starają się unikać negatywnych emocji.

Dieta do wypalania

Inna popularna dieta dla łuszczycy metody odpalania naszych rodaków, którzy od ponad 20 lat rozwijających system władzy w łuszczycy. Podobnie jak Pagano, ona uważa główny ustanowienie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, oraz listę zatwierdzonych i zalecanych produktów niemal całkowicie pokrywa się z listą Pagano.

W każdej postaci choroby, zaleca się, aby stosować się do takiego układu zasilającego, na przykład, dieta, łuszczyca skóry głowy, należy wykluczyć wszystkie pokarmów kwasotwórczych i jednocześnie, zawierają duże ilości witamin, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i poprawić skórę i włosy.

Również w łuszczycy jest bardzo przydatna 1-2 razy w tygodniu, aby umówić się na czczo dzień - to pomoże doprowadzić organizm z toksyn, w celu ustalenia jelit i zmniejszenia objawów klinicznych choroby.

Wideo: łuszczyca - "wezwać lekarza" - 28/09/2010

W poście można wykorzystać dzień:

• Kefir twaróg dni - 400 g sera, jogurtu 500 urn - podzielono na 5 posiłkiem;
• dzień kefir - porcji dziennie 1,5 litra niskotłuszczowych jogurtów;
• Jabłko dzień - 1, 5 kg jabłek w ciągu dnia;
• warzyw dziennie - do 1, 5 kg świeżych i duszonych warzyw.

Prawidłowo składa dieta dla łuszczycy może być decydującym elementem w walce z łuszczycą, najważniejsze tutaj - to wytrwałość i konsekwencja - trzymanie się zdrowych zasad diety powinno stać się sposobem na życie, nie możemy przerwać dietę, nawet przy długotrwałej remisji choroby, oczywiście, może sobie pozwolić na trochę ulgi, ale ogólny zasada wybierając produkty powinny pozostać niezmienione.